Healthy Life Ad
Q & A

၀က္ၿခံအမာရြတ္ အခ်ဳိင့္အခြက္မ်ား

– ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)

ေမး။ ။ ၀က္ၿခံညႇစ္လိုက္တဲ့အခါ၊ အသားခ်ဳိင့္ေတြ ျဖစ္လာတယ္၊ အဲဒီ အသားခ်ဳိင့္ေတြ ျပည့္တင္းလာႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြသိခ်င္ပါတယ္။

ေျဖ။ ။ ၀က္ၿခံဆိုတာ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ အင္ဒ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေတြ ထြက္လာၿပီး မ်က္ႏွာ၊ ရင္ဘတ္နဲ႔ ေနာက္ေက်ာက အဆီက်ိတ္ေတြ ႀကီးလာတယ္။ ၀က္ၿခံျဖစ္ေစမယ့္ ဘက္တီးရီးယားပိုးက၀င္ေတာ့ ၀က္ၿခံအဖုေတြ ထြက္လာတာပါ။

အခ်ိန္မတန္ မမွည့္ေသးခင္မွာ ၀က္ၿခံအဖုေလးေတြဟာ အေရျပားထဲမွာ နစ္ေနတတ္ၿပီး ကုတ္ျခစ္ပြတ္၊ ဖိကိုင္ညႇစ္လိုက္တဲ့အခါမွာ အခ်ဳိင့္ေလးေတြအေနနဲ႔ အမာရြတ္ျဖစ္ၿပီး က်န္ရစ္တတ္ပါတယ္။

၀က္ၿခံ အမာရြတ္ေတြအတြက္ ၀က္ၿခံမွာသံုးတဲ့ ေဆးတစ္မ်ဳိး ( Vitamin A ပါ၀င္တဲ့) Retinoic acid, Glycolic acid Vitamin C ေတြကို သံုးပါတယ္။

– မ်က္ႏွာ အေပၚယံလႊာခြာျခင္း (Chemical peeling) ျပဳလုပ္လုိ႔ ရပါတယ္၊ ဆဲလ္ အသစ္ေတြတိုးတဲ့နည္းနဲ႔ အမာရြတ္အခ်ဳိင့္အခြက္ေတြ ျပည့္လာႏိုုင္ပါတယ္။

– Microdermabrasion လို႔ ေခၚတဲ့ နည္းနဲ႔ အေရျပားကို ပြတ္တုိက္စားကုသနည္းနဲ႔ ကုသလို႔ရပါတယ္။

– ေလဆာနဲ႔ ကုသလို႔ ရပါတယ္။

– Fillers ေခၚတဲ့ ေဆးထိုးလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ႀကိမ္တည္းနဲ႔မၿပီးဘဲ ေလးလတစ္ေခါက္ ဒါမွမဟုတ္ ေျခာက္လတစ္ေခါက္ ထပ္ထိုးရပါမယ္၊

– Subcision နည္းနဲ႔ ခဲြစိတ္ကုသရပါမယ္။ အမာရြတ္ေသးေသးေလးကို ေသးေသးေလးခဲြထုတ္တဲ့ နည္းသံုးရပါမယ္။

အႀကံေပးခ်င္တာက -၀က္ၿခံအမာရြတ္ကုသတာက ထင္သေလာက္ သိပ္မလြယ္လွပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မျဖစ္ခင္က ကာကြယ္တာေစာေစာကုသတာ အေကာင္းဆံုးပါ။

– ေနေရာင္ကို တတ္ႏိုင္သမွ် ကာကြယ္ရမယ္။

– ေစာေစာကုသရမယ္။

– ေရလံုေလာက္ေအာင္ေသာက္ၿပီး အာဟာရ မွ်ေအာင္စားဖို႔ လိုပါတယ္။

– အခ်ိန္မတန္၊မမွည့္ေသးဘဲညႇစ္ထုတ္၊ ပြတ္ကုတ္တာ ေရွာင္ရမယ္။

– မ်က္ႏွာကို ႏူးႏူးညံ့ညံ့ကိုင္ရမယ္၊ မ်က္ႏွာသုတ္ရင္ေတာင္ ၾကမ္းၾကမ္းမပြတ္သင့္ပါဘူး။

– ေဆးကုသေနခ်ိန္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ အေမႊးရနံ႔ေတြပါတဲ့ အလွျပင္ပစၥည္းေတြ မသံုးသင့္ပါဘူး။

– ေရဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္သာ သံုးသင့္ပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top