ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) “ အစြဲအလန္းလြန္ကဲ ထပ္တလဲလဲ ျပဳမူတတ္ တဲ့ အိုစီဒီေရာဂါကိုကုသတဲ့ စိတ္ကုထံုးကိုဆက္ေျပာပါ ဆရာ” “ အေတြးအေခၚ ျပဳျပင္ေပးတဲ့ ကုထံုး (Cognitive Therapy)ကိုလည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဒီကုထံုးမွာ လူနာကို အိုစီဒီအေတြးေတြနဲ႔...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ေမး. ဆရာခင္ဗ် ေမာင္ႏွမတစ္၀မ္းကြဲ အိမ္ေထာင္ျပဳရင္ ေမြးတဲ့ကေလးေတြ ဘယ္လိုျဖစ္ႏုိင္ပါသလဲ။ ကြၽန္ေတာ့္မွာကေလးႏွစ္ေယာက္လံုး CP ျဖစ္ေနပါတယ္ခင္ဗ်။ အႀကီးေလးက မ်က္ေစ့မျမင္၊ အငယ္ေလးက လည္း OA တဲ့ဆရာ။ ေျဖ. ေဆြမ်ဳိးနီးစပ္လက္ထပ္တာကို Incest ေခၚတယ္။ တေသြးထဲကေမြးလာသူေတြနဲ႔ (ေမြးစားတာအပါအ၀င္)...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေဟာလိ၀ုဒ္မင္းသမီး ကက္သရင္းဇီတာဂ်ဳံးဟာ အသက္ ၆၀ေက်ာ္တဲ့ မိုက္ကယ္ေဒါက္ကလပ္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ သူတို႔ရဲ႕ အစားအေသာက္ေတြကို ဟင္းႏုနယ္ရြက္၊ ကၫြတ္၊ ေထာပတ္သီး၊ တိရစၦာန္အသည္းစတဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာကို အားေကာင္းေစတဲ့ အစားအစာေတြကို ပါ၀င္ေအာင္ ထည့္သြင္းေလ့ရွိပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့...
သင့္ကေလးငယ္နဲ႔အတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါက်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ရဲ႕ ဘာသာစကားနားလည္ႏိုင္စြမ္းကို တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ပူးေပါင္းဆက္သြယ္ေဆာင္ရြက္မႈ သေဘာတရားကို ကေလးနားလည္ေစပါတယ္။ သင္ရဲ႕စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္။ မိဘနဲ႔သားသမီး သံေယာဇဥ္ကို ခိုင္ၿမဲေစပါတယ္။ အံ့ၾသေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ရာ အမွတ္တရေကာင္းေတြကို ဖန္တီးႏိုင္ေစပါတယ္။ ကေလးငယ္နဲ႔ ေပါင္းသင္းဆက္သြယ္မႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ကေလးဟာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) အေအးဓာတ္လြန္ကဲရင္ ကိုယ္ခံအား (immune system) အားနည္းသြားတတ္သလား ေမာင္ျမေအာင္မေန႔က ထီးမပါဘဲ မိုးမိသြားလို႔ ဒီေန႔ႏွာေစးေခ်ာင္းဆိုးျဖစ္ေနလို႔လာျပပါတယ္။ မိုးမိတာက တုတ္ေကြးျဖစ္ေစတတ္သလားလို႔ သူက သိခ်င္ေဇာနဲ႔ေမးလာပါတယ္။ ရာသီဥတုေအးရင္ အေအးမိတယ္။ Cold weather ေၾကာင့္ Common...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ။ ။ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ဆီးခ်ဳိျဖစ္ရင္ အခ်က္ႏွစ္ခ်က္ရွိပါတယ္။ တစ္ခ်က္ေတာ့ ကုိယ္၀န္ေဆာင္တဲ့ အခ်ိန္မွာျဖစ္တဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ (Gestational Diabetes...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အိမ္ေထာင္သည္ေတြရဲ႕အိမ္ေထာင္မႈသုခကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြထဲမွာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ စိတ္က်ကုသေဆးေရရွည္မွီ၀ဲရျခင္း စိတ္က်ေရာဂါကုသရာမွာသံုးတဲ့ ေဆး၀ါးေတြက စိတ္ခံစားမႈကို ေကာင္းမြန္ေစေပမယ့္ လိင္ဆႏၵကိုေတာ့ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္က်ကုသေဆးေတြဟာ တက္စတိုစတီ ႐ုန္းေဟာ္မုန္းအဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစၿပီး ေသြးစီးဆင္းမႈကို...
ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫႊန္႔ ေမး။ ။ အျဖဴဆင္းၿပီး ယားယံေနတာ ဘာေဆးေသာက္ရ၊ လိမ္းရပါသလဲ။ ေနရခက္ေနလို႔ပါ။ ေမးရတာ အားေတာ့နာပါတယ္။ မနန္း (FB) ေျဖ။ ။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ အျဖဴဆင္းရတဲ့ အေၾကာင္းမ်ားစြာ႐ွိပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ မိႈစြဲကပ္နာျဖစ္ရင္ေတာ့ ပ်စ္ပ်စ္ခြၽဲခြၽဲဆင္းၿပီး ယားယံတာေတြ၊...
၊ လရိပ္ေမ ၊ မိန္းကေလးႀကီးငယ္မေရြး သံုးစြဲေလ့ရွိၾကတဲ့ အေျခခံအလွကုန္ပစၥည္းေတြရဲ႕ သေဘာသဘာ၀ကို ေရးသားေပးလိုက္ပါတယ္။ Toner မ်က္ႏွာသန္႔စင္ၿပီးခ်ိန္မွာ လိမ္းရတဲ့ တိုနာရည္ဟာ အေရျပားရဲ႕ သဘာ၀ စံဓာတ္ကို ထိန္းေပးပါတယ္။ တခ်ဳိ႕သန္႔စင္ေဆးေတြေၾကာင့္ အေရျပားရဲ႕ စံမွ်ေျခပ်က္ျပယ္သြားၿပီး အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕တာနဲ႔ မာတင္းတာတို႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပါကင္ဆန္ေရာဂါျဖစ္ရင္ ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈမွာ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈျဖစ္ေစပါတယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက နာ့ဗ္ဆဲလ္တခ်ဳိ႕ထိခိုက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ ပံုမွန္အားျဖင့္ ဦးေႏွာက္နာ့ဗ္ဆဲလ္ေတြက ဒိုပါမင္းလို႔ ေခၚတဲ့ အေရးႀကီးဓာတ္တစ္မ်ဳိးကို ျပဳလုပ္ေပးပါတယ္။ ဒိုပါမင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးတဲ့ ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္းဆီကို အခ်က္ျပ...