၊ ကိုမိုး ၊ သမၼာအာဇီ၀က်တဲ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္တိုင္းဟာဂုဏ္ယူစရာပါ။ ကိုယ့္အလုပ္၊ ကိုယ့္ေနရာက ေသးႏုပ္တယ္ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ အားငယ္စရာမလိုပါဘူး။ – အလုပ္ကို မညည္းညဴပါႏွင့္ အလုပ္ထဲမွာ ငါတစ္ေယာက္တည္းပဲ ပင္ပန္းေနတာပဲ၊ တျခားသူေတြမ်ား ဘာမွ မလုပ္ရဘဲ ေနရာရတယ္ ဆိုၿပီး ကိုယ့္အျဖစ္ကို...
ကိုမိုး လူမႈေရး၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ စီးပြားေရး အစစအရာရာ အဆင္ေျပေအာင္ျမင္ၿပီး က်န္းမာတဲ့ ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့ အခ်က္ေတြရွိ ပါတယ္။ ေအာက္ေျခမွစၿပီး ကြၽမ္းက်င္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ပါ ေလ့လာမႈအရ အပင္တစ္ပင္ကို ေရေလာင္းတဲ့အခါ အေကာင္းဆံုးနည္းက အေပၚက စေလာင္းတာထက္ အပင္ေျခက...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရရွိသူေတြက မိတ္ကပ္ဘယ္ေလာက္လိမ္းလိမ္း၊ ခဏေလးနဲ႔ မိတ္ကပ္ ပ်က္သြားတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလို မျဖစ္ေစဖို႔ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရမွာ တစ္ေန႔လံုး မိတ္ကပ္ၾကာၾကာခံ ေစမယ့္ လိမ္းျခယ္နည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) အဆီမပါေသာ Primer မိတ္ကပ္...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကြၽန္မ ဘြဲ႕ရေတာ့ အလုပ္လုပ္ရင္း ကြန္ပ်ဴတာ ဒီပလိုမာသင္တန္းတစ္ခုတက္ျဖစ္ပါတယ္။အဲဒီသင္တန္းမွာ ထူးျခားတာက ဆရာေတြအသင္အျပေကာင္းသေလာက္ ကြန္ပ်ဴတာေတြက အေတာ့္ကို မေကာင္းတာပါ။ စာေတြ႕အျပင္ လက္ေတြ႕သင္ရတဲ့အတြက္ ကြန္ပ်ဴတာေတြ မေကာင္းေတာ့ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေတြလည္း စိတ္ညစ္ၾကတာေပါ့ ....
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ၂၀၁၆ ခုနစ္မွာ မိတ္ကပ္ ခပ္ပါးပါး ျပင္တာမ်ဳိး မဟုတ္ေတာ့ဘဲ ထင္းေနေအာင္ ျပင္တဲ့ ပံုစံ ေခတ္စားေနပါတယ္။ – ဆီး(ဇီး)ေရာင္ ႏႈတ္ခမ္းနီ အနီရဲရဲဆိုးတဲ့ေခတ္ကေန ဆီး(ဇီး)ေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီကို ေျပာင္းဆိုးၿပီး ေပၚလြင္ထင္ရွားေအာင္ ျပင္ဆင္လာၾကပါတယ္။ ဆီးေရာင္ႏႈတ္ခမ္းနီက...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္လကၡဏာေတြက ကင္ဆာျဖစ္ေနၿပီလို႔ ဆိုလိုတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကင္ဆာရဲ႕ လကၡဏာအေနနဲ႔ ေတြ႕ရတတ္တာေၾကာင့္ ဒီလို သတိေပးလကၡဏာေတြ ေတြ႕ေနရရင္ မေပါ့ဆသင့္ပါဘူး။ (၁) ခြၽဲသလိပ္သံႏွင့္ ခက္ခက္ခဲခဲအသက္႐ွဴရျခင္း၊ အသက္႐ွဴမ၀ျခင္း အဆုတ္ကင္ဆာလူနာေတြမွာ ပထမဆံုးေတြ႕ရတဲ့ လကၡဏာေတြထဲက...
၊ ဇြန္ ၊ ခါးနာတာက ဆိုးရြားတဲ့ ေ၀ဒနာတစ္ရပ္ပါ။ ဘ၀မွာ လူ ၁၀ ဦးအနက္ ရွစ္ဦးခန္႔က ခါးနာတတ္တာေၾကာင့္ ခါးနာျခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လူအမ်ားၾကား ရွိတတ္တဲ့ အယူအဆေတြကို အမွန္သိေစဖို႔ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) အယူအဆ- အၿမဲတမ္း...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ မိမိ တုိ႔ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ေသြးအတြင္းမွာရွိတဲ့ အခ်ဳိဓာတ္ကုိ ထိန္းနိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါအတိုင္း ေနထိုင္စားေသာက္သင့္ပါတယ္။ (၁) ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ပါ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔အတြက္ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းမွာ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။မနက္ ၃၀ မိနစ္၊ ညေန...
၊ ကိုထက္ ၊ အလုပ္လုပ္တဲ့အခါစိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ ရွိစၿမဲပါ။လုပ္ငန္းခြင္ကရလာတဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေကာင္း ေကာင္းထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ေစမယ့္႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ – လုပ္ရမည့္ အရာကို မွတ္ထားပါ တစ္ေန႔တာမွာ လုပ္စရာ အလုပ္ေတြ၊ အာ႐ံုစိုက္စရာ ကိစၥေတြက တကယ္မ်ားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္မႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ အ၀လြန္ေရာဂါ ျဖစ္ရင္လည္း ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။အမ်ဳိးသမီးေတြမွာဆိုရင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါထိန္း ခ်ဳပ္မႈ မေကာင္းတာေၾကာင့္ သားဥအိမ္ကင္ဆာနဲ႔...