၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ “ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ဘီပိုးျဖစ္ႏႈန္းက ဟိုးအရင္ကနဲ႔စာရင္ ေလ်ာ့သြားပါတယ္။ အသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈက သံုးႏွစ္ေလာက္ပဲ ရွိေသးတယ္ဆိုေပမယ့္ တျခားအဖြဲ႕အစည္းေတြရဲ႕ ေဆာင္ရြက္မႈေတြေၾကာင့္ေရာ အသည္းေရာဂါျဖစ္သူဦးေရက သိသိသာသာ ေလ်ာ့က်သြားတာေတြ႕ရပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက...
သာမန္လူေတြမွာ ေသြးတြင္းအခ်ဳိဓာတ္ (Blood Glucose)ေတြဟာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေဘာင္အတြင္းမွာပဲ ရွိသင့္ပါတယ္။ ေသြးခ်ဳိေတြ သိပ္မ်ားေနရင္ တာရွည္မွာမေကာင္းတဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြ အျမန္ဆံုး ကိုယ့္ေရွ႕ကို ေရာက္လာမွာျဖစ္ၿပီး တစ္ဖက္မွာလည္း ေသြးခ်ဳိဓာတ္ေတြ သိပ္နိမ့္က်သြားရင္ သတိလစ္ၿပီး ဆိုးရြားတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဒီေန႔ေခတ္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက ႏုပ်ဳိ လွပဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းအမ်ဳိးမ်ဳိးကို အဆက္မျပတ္ ရွာေဖြလ်က္ ရွိပါတယ္။ မ်က္ႏွာကို ခ႐ုပက္က်ိရဲ႕ အခြၽဲကို သံုးၿပီး ကုသတာက အိုမင္းမႈကို ဟန္႔တား ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိတယ္လို႔ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြအရ...
၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊ – ဗယာေၾကာ္ ဗယာေၾကာ္ တစ္ခုမွာ ကယ္လိုရီ ၇၀ ပါ၀င္ပါ တယ္။ ဗယာေၾကာ္ဆိုရင္ ဆီထဲကို ႏွစ္ၿပီး ေၾကာ္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာ တက္ပါတယ္။ – ဘူးသီးေၾကာ္...
ေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီး။ ေမး. ခရီးသြားၿပီး ျပန္လာေတာ့ မ်က္ႏွာကမည္းေနလို႔ ွScrub နဲ႔ ပြတ္လိုက္မိပါတယ္။ မ်က္ႏွာကနီရဲၿပီးစပ္ေနတယ္။ အဲဒါ ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္။ လြင္လြင္ဖူး၊ ျပည္ ေျဖ. Scrub ဆိုတာ ေနေလာင္ၿပီး ပြန္းေနတဲ့...
သင့္ကေလး ထက္ျမက္ ၊ ေအာင္ျမင္လာေစရန္ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္နည္းမ်ား-၄ ပါေမာကၡေဒါက္တာ နီလာၾကဴ ( စိတ္ပညာပညာရွင္ ပါေမာကၡ ဌာနမွဴး၊ စိတ္ပညာဌာန ရန္ကုန္နွင့္ေတြ႕ဆံုေဆြးေနြးၿခင္း) ကေလးေတြ လိမၼာထက္ျမက္ၿပီး ေအာင္ျမင္တဲ့ လူႀကီးလူေကာင္းေတြ ျဖစ္လာေစဖို႔ ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး (Personality)၊ ဥာဏ္ရည္ (...
ေဒါက္တာ ျမတ္စႏၵာေက်ာ္ အေရျပား အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး၊ ပါေမာကၡ၊ အေရျပားဌာန၊ ေျမာက္ဥကၠလာပေဆး႐ံုႀကီးႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ခႏၶာကိုယ္မွာ လက္သည္းေတြက ဘယ္လိုအေရးပါ အရာေရာက္ပါသလဲ ဆရာမ။ ေၿဖ. လက္သည္းေတြရဲ႕ လုပ္ငန္းက ကိုင္တြယ္ဖို႔နဲ႔ ကာကြယ္ဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ လက္သည္းေတြဟာ က်န္းမာၿပီး...
ေမး ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးေတြ အသက္ ၃၀-၄၀ ေက်ာ္လာရင္ ဗိုက္ပူလာတတ္ပါတယ္။ ဘယ္လို အစားအေသာက္ေတြေၾကာင့္ ဗိုက္ပူတတ္ပါသလဲ။ သီတာ၊ မႏၲေလး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေၿဖ အထူးသျဖင့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္လာခ်ိန္မွာ ဗိုက္ပူလာၾကတယ္။ အသက္ ၄၀ေက်ာ္သြားရင္...
၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ၿပီး အရပ္ရွည္တာက ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ကေလးကို အရပ္ရွည္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာက ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ ကေလးေတြ အရပ္ရွည္ေအာင္ ဘယ္အခ်ိန္ကစၿပီး အေရးႀကီးလဲဆိုရင္ ေမြးစကေန ရက္တစ္ေထာင္အထိက...
ပါေမာကၡေဒါက္တာ ဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ ဦးေႏွာက္ႏွင္႕ စိတ္က်န္းမာေရး အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္ ေဒၚတင္မာ အခုတေလာ ဘယ္လိုမွေနလို႔၊ ထိုင္လို႔ မေကာင္း။ အသက္ကလည္း ႀကီးလာၿပီကိုးလို႔ ဆိုရေလာက္ေအာင္လည္း အသက္က ၄၇ ႏွစ္၊ အသက္ ၇၀-၈၀ အရြယ္ေတြေတာင္ ဖ်တ္ဖ်တ္လတ္လတ္ သြားလာႏိုင္ေနတဲ့...