၊ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ၊
မ်ဳိး႐ိုးလိုက္ၿပီး အရပ္ရွည္တာက ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ မိဘေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ကေလးကို အရပ္ရွည္ေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာက ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။
ကေလးေတြ အရပ္ရွည္ေအာင္ ဘယ္အခ်ိန္ကစၿပီး အေရးႀကီးလဲဆိုရင္ ေမြးစကေန ရက္တစ္ေထာင္အထိက အေရးႀကီးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစ အရြယ္ကေနစၿပီး ႏို႔တိုက္ရပါမယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ျမန္မာကေလးငယ္ေလးေတြက အသက္ ၂ ႏွစ္အထိပဲ ႏို႔ေသာက္ၾကတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အသက္ ၂ ႏွစ္အထိ မိခင္ႏို႔စို႔ေနတာကိုး။ ၿပီးရင္ ႏို႔မႈန္႔ေတြ တိုက္ၾကပါတယ္။
အသက္ ၅ ႏွစ္ျပည့္တာနဲ႔ တျခားအရည္ေတြ၊ ေကာ္ဖီေတြ ေသာက္ၾကတယ္။ ဒါေတြက မွားေနတယ္။ ျဖစ္သင့္တာက တစ္ေန႔မွာႏြားႏို႔ကို မနက္တစ္ခြက္၊ ညတစ္ခြက္ကို အသက္ ၁၆ ႏွစ္အထိ ေသာက္သင့္တယ္။ ဒီလိုသာ ႏြားႏို႔ကို ပံုမွန္ ေသာက္ေပးသြားမယ္ဆိုရင္ ကေလးက အရပ္ရွည္မွာ အမွန္ပါပဲ။
မိန္းကေလးေတြမွာဆိုရင္လည္း ႏြားႏို႔ေသာက္ရင္ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းကို သံုးပံုတစ္ပံု ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းနာ (Osteoarthritis) ျဖစ္တဲ့ႏႈန္းကိုလည္း အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏို႔ကို အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေလာက္အထိ ေသာက္ေစခ်င္ပါတယ္။
အရပ္ရွည္တယ္ဆိုတာ ကယ္လ္စီယမ္က အေရးပါတယ္။
ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ေဖာ့စ္ဖိတ္ေတြက အ႐ိုးထဲကို ေရာက္ဖို႔ဆိုရင္ ဗီတာမင္ဒီ လိုအပ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ဒီရရွိဖို႔ တိုက္ခန္းထဲမွာ ေနရတဲ့ ကေလးေတြဆိုရင္ ေနပူဆာ လႈံေပးသင့္ပါတယ္။ မနက္ ေျခာက္နာရီခြဲကေန ရွစ္နာရီခြဲအတြင္း ေနပူရွိန္ကို အနည္းဆံုး မိနစ္ ၂၀ ထိေတြ႕ေပးမယ္ဆိုရင္ ဗီတာမင္ဒီ အလံုအေလာက္ ရပါမယ္။ ဗီတာမင္ဒီရရင္ အ႐ိုးထဲကို ကယ္လ္စီယမ္ေရာက္ၿပီး ကေလးေတြ အရပ္ရွည္လာမွာပါ။ ႏြားႏို႔တစ္ခြက္မွာ ကယ္လ္စီယမ္ ၃၆၅ မီလီဂရမ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ ဟင္းရြက္ ဥပမာ ကၫြတ္၊ ဗူးၫႊန္႔တို႔လို အစာေတြဆိုရင္ တစ္ခြက္မွာ ကယ္လ္စီယမ္ ၁၆၅ မီလီဂရမ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးေတြကို ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ အရြက္ေတြ ေကြၽးမယ္ဆိုရင္ အရပ္ရွည္လာပါမယ္။
မ်ားေသာအားျဖင့္ မိန္းကေလးဆိုရင္ ၁၀ ႏွစ္နဲ႔ ၁၂ ႏွစ္ၾကားမွာ အရပ္ရွည္လာတတ္တယ္။ ေယာက်္ားေလးဆိုရင္ ၁၅ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္အတြင္းမွာ အရပ္ရွည္ပါတယ္။ ဒီအေတာအတြင္းမွာ အရပ္ရွည္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ေတြမွာ မိဘေတြကလည္း ကိုယ့္ကေလးကို ဂ႐ုတစိုက္နဲ႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ခိုင္းမယ္၊ ေရကူးခိုင္းမယ္ဆိုရင္ အရပ္ရွည္လာမွာပါပဲ။
