၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ – ခရမ္းခ်ဥ္သီး ခရမ္းခ်ဥ္သီးပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကပ္ေပးရင္ ပင္ပင္းႏြမ္းနယ္ကာ အိုမင္းေနတဲ့ အသားအေရကို ႏုပ်ဳိလန္းဆန္းေစပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာတစ္ပတ္တစ္ခါဆိုလို ကပ္ေပးပါ။ မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ထားေပးရင္ အသားအေရကို စိုျပည္ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အသားအေရ ေရာင္ရမ္းေနရင္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိၾကတဲ့ ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ. ေလသင္တုန္းျဖတ္တယ္ဆိုတာ ေလျဖတ္တာ (Stroke)ကို အရပ္ထဲမွာ ေခၚၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အေခၚအေ၀ၚတစ္ခုက ေလျဖန္းတာပါ။ ဒါက TIA...
သင့္အသားအေရကို ေထာပတ္သီးနဲ႔ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမယ္ဆိုရင္ ဒါက စိတ္ကူးေကာင္းပါ။ ေထာပတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္အီးနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ မ်ားစြာပါ၀င္တာေၾကာင့္ ေထာပတ္သီးနဲ႔ေပါင္းတင္ေပးရင္ မိနစ္ပိုင္းအတြင္းအသားအေရကို ေတာက္ပသစ္လြင္ေစပါတယ္။ ပါ၀င္သည့္ ပစၥည္းမ်ား -အခြံခြာထားတဲ့ ေထာပတ္သီး တစ္၀က္ -ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း -သၾကား...
၊ လရိပ္ေမ ၊ အဆင့္ (၁) အိုင္းလိုင္နာဆိုးပါ။ မ်က္၀န္းေထာင့္ေနရာမွာ အခြၽန္ေလး ေကာ့သြားေအာင္ ပံုေဖာ္ဆိုးပါ။ အဆင့္ (၂) မ်က္ခြံေပၚမွာ အညိဳေရာင္အိုင္းရွဲဒိုးျခယ္ပါ။ အဆင့္ (၃) မ်က္၀န္းေထာင့္ေနရာကို အနီေရာင္အိုင္းရွဲဒိုးလိမ္းပါ။ အဆင့္ (၄) မ်က္ခြံတစ္ျပင္လံုးကို ေရႊအိုေရာင္အေျပာင္အလက္ပါတဲ့...
“ ဆရာ. . ကြၽန္ေတာ့္မိန္းမ အသံ၀င္သြားတာ . . အခုဆုိရင္ အသံ လံုး၀မထြက္ေတာ့ဘူး . . ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဟင္” “ လြယ္ပါတယ္ဗ် . . ခင္ ဗ်ားညေန ႐ံုးဆင္းရင္ အိမ္ကုိ တန္းမျပန္ဘဲ...
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ခါတေလ အလုပ္ေတြၿပီးေျမာက္လို႔ အိမ္ျပန္ေရာက္ရင္ေတာင္ စိတ္ကအနားမရႏိုင္ဘဲ ျဖစ္ေနပါသလား။ အိမ္ကို ရွင္းလင္းၾကည့္လိုက္ပါ။ သင့္အိမ္က ရွင္းလင္းသပ္ရပ္ေနတယ္ဆိုရင္ စိတ္နဲ႔ခႏၶာအတြက္ ေအာက္ပါေကာင္းက်ဳိးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ႐ႈပ္ပြေနတဲ့ အိမ္ေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုင္ အိမ္က...
(၁) သန္႔စင္ခန္း သြားထားပါ။ (၂) စမ္းသပ္မယ့္ေနရာမွာ ေရေမႊးေတြ၊ လိုးရွင္းေတြ လိမ္းမလာပါနဲ႔။ (၃) လံုခ်ည္လို အဆင္ေျပတဲ့ အ၀တ္အစား ကိုသာ ၀တ္ဆင္လာပါ။ (၄) တျခားသူ အစမ္းသပ္ခံေနတာကို မၾကည့္ပါနဲ႔။ စိတ္ကိုတည္ၿငိမ္ေအာင္သာထားပါ။ (၅) စမ္းသပ္မယ့္ ဆရာ၀န္အေၾကာင္းကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပဲခူးၿမိဳ႕၊ ေရႊသာေလ်ာင္းဘုရားေစာင္းတန္း တြင္ ျမန္မာ့လက္မႈပစၥည္းမ်ား ေရာင္းခ်ရင္း အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္း ျပဳေနသည့္ မလင္း လင္းထြန္းက ၂၀၁၀ ခုႏွစ္၊ သူ႔အသက္ ၃၇ ႏွစ္ အရြယ္တြင္ ရင္သားကင္ဆာရွိေၾကာင္း စတင္သိရွိခဲ့သူ ျဖစ္သည္။...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး. ေသြးအန္ျခင္းအေၾကာင္း ရွင္းျပေပးပါဆရာ။ ေျဖ. ေသြးအန္တယ္ဆိုတာက အစာအိမ္နဲ႔ အူသိမ္ဦးကေန အန္ထုတ္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေသြးပါလာတာကုိ ေျပာတာပါ။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းအေပၚပုိင္း ေသြးယိုစိမ့္တာေၾကာင့္ ေသြးအန္ႏိုင္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္၊ အူေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအန္ေစတဲ့...
၊ ေငြစင္ၾကယ္ယံ ၊ စတိုင္မက်ခ်င္တဲ့ မိန္းကေလးဆိုတာ ရွားပါလိမ့္မယ္။ မိန္းကေလးတစ္ ေယာက္ စတိုင္က်က်၀တ္တတ္ဖို႔ဆိုတာ ေငြကုန္ေၾကးက် အမ်ားႀကီးခံဖို႔ မလိုပါဘူး။ အျမင္ရွိဖို႔ပဲ လိုပါတယ္။ (၁) အစင္းပါသည့္ ၀တ္စံု ၀တ္လွ်င္ သတိထားပါ ကန္႔လန္႔စင္းပါတဲ့ ၀တ္စံု၀တ္ရင္ စကပ္က...