၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုလြင္နဲ႔ ခ်စ္သူျဖစ္ၿပီး အျပင္ေတြထြက္လည္တိုင္း ေမ သတိထားမိတာ တစ္ခုရွိေနပါတယ္။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ သူဟာ ေမနဲ႔အတူ လမ္းကူးတဲ့ အခါ ကားလာတဲ့ ဘက္မွာ ဘယ္ေတာ့မွ မေနတာပါပဲ။ အရင္ကေသခ်ာသတိမထားမိေပမဲ့ ဘတ္စ္ကားေပၚက...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေန႔စဥ္ ေဆး႐ံုမွာ လူနာေတြေသတာရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ ဆရာ၀န္ျဖစ္ခါစ၊ အလုပ္သင္ ဆရာ၀န္ျဖစ္ခါစ ဆရာ၀န္ေတြဆိုရင္ လူနာေသတာေတြ႕တိုင္း စိတ္မထိန္းႏိုင္ဘဲ မိသားစုနဲ႔အတူ မ်က္ရည္က်မိတာေတြလည္း ရွိၾကပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔ ဆရာ၀န္၊ ဆရာမ အမ်ားစုကေတာ့ သံေယာဇဥ္ရွိတဲ့ လူနာတခ်ဳိ႕အတြက္...
မိုးမင္းထြန္း အာရွႏိုင္ငံမ်ားမွ ေဘာလံုးပရိသတ္ သန္းေပါင္းမ်ားစြာဟာ အခ်ိန္မတူညီမႈေၾကာင့္ ဥေရာပႏိုင္ငံမ်ားမွ ေဘာလံုးၿပိဳင္ပြဲေတြကို အိပ္ေရးပ်က္ခံၿပီး ၾကည့္႐ႈေနၾကပါတယ္။ အိပ္ေရးမ၀တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ဟာ တစ္ေနကုန္ ေလးလံထိုင္းမႈိင္းကာ အကဲျဖတ္ခ်က္ေတြ၊ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်တဲ့ လုပ္ငန္းေတြနဲ႔ အတြက္အခ်က္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြမွာ အလြဲလြဲအေခ်ာ္အေခ်ာ္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ တန္ေတာက္ဆင္းေဆး႐ံုမွ အိပ္စက္မႈေရာဂါဆိုင္ရာအႀကီးတန္း အႀကံေပးေဒါက္တာေခ်ာင္ေယာ္ခီယန္က ေျပာပါတယ္။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) သက္ရွိသတၱ၀ါေတြမွာ သဘာ၀အေလ်ာက္ ေတာင့္တလာတဲ့ ဆႏၵသံုးမ်ဳိးကို “အိပ္၊ စား၊ ကာမ”လို႔သိထားၾကပါတယ္။ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားဖို႔အတြက္ လိင္ဆႏၵရွိဖို႔လိုတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ ႀကီးထြားသန္မာဖို႔၊ လႈပ္ရွားသြားလာဖို႔ အစားအစာလိုပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေတြ ေရရွည္လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ဖို႔ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အနားယူဖို႔လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) တီဘီဆိုရင္ ေခ်ာင္းဆိုးေသြးပါ အဆုတ္ေရာဂါရယ္လို႔ လူသိမ်ားၾကပါတယ္။ တီဘီေရာဂါကိုျဖစ္ေစတဲ့တရားခံကေတာ့ Mycobacterium tuberculosis ဆုိတဲ့ အေကာင္ေလးပဲ။ တစ္ခါတေလ တျခားအေကာင္ေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။ Mycobacterium avium,...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) သြားႏွင့္ခံတြင္း သန္႔ရွင္းစင္ၾကယ္ေရးအတြက္ သြားပြတ္ႀကိဳးသံုးရာတြင္ ဖေယာင္းပြတ္ထားသည့္ အမ်ဳိးအစားက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “သြားပြတ္ႀကိဳးအေနနဲ႔ ဘာမွမရွိရင္ေတာင္ ႐ိုး႐ိုး အပ္ခ်ည္ႀကိဳးကို သံုးလို႔ရပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆရာ၀န္ေတြ ျဖစ္လာေတာ့ “ဆရာ၀န္ေကာင္း” တစ္ဦးျဖစ္ေအာင္ ေလ့က်င့္သြန္သင္ေပးၾကဖို႔ ေဆးေက်ာင္းက ဆရာ၊ ဆရာမေတြမွာ တာ၀န္ရွိပါသလားဆိုရင္ “ရွိပါတယ္”လို႔ေျဖရပါမယ္။ မွန္သင့္သေလာက္ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦးဘ၀အေတြ႕အႀကံဳ ခံယူခ်က္ေတြ မတူညီၾကပါဘူး။ စာေတြ႕နဲ႔ လူနာေဆးကုေပးတာ...
၊ ကိုထက္ ၊ မိမိကုိယ္တုိင္ သတိမမူမိတဲ့ ကုိယ္ရည္ကုိယ္ေသြး စိတ္ေနသေဘာထားကုိ မိမိသေဘာက်ႏွစ္သက္တဲ့ အရာေတြကုိၾကည့္ၿပီး ခန္႔မွန္းေျပာဆုိႏုိင္ပါတယ္။ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ဒီေန႔ေခတ္လူသံုးမ်ားလာတဲ့ လက္ကုိင္ဖုန္းေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္လို ဖုန္းအမ်ဳိးအစားေတြကုိ သေဘာက်ႏွစ္သက္သူေတြဟာ ဘယ္လုိစိတ္ေနသေဘာထားရွိတတ္ၾကသလဲဆုိတာကုိ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သင္က သာမန္လက္ကုိင္ဖုန္းကိုင္တယ္ဆိုရင္ စည္းစနစ္ႀကီးသူပါ တုိးတက္လာတဲ့...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ရန္ကုန္ေနကလည္း ပူလိုက္တာ။ မႏၲေလး ေန႔လယ္အပူကိုမ်ား အမီွလိုက္ေနသလားမသိ။ မေရာက္တာၾကာၿပီျဖစ္တဲ့ ပန္းဆိုးတန္းဘက္ကိုေရာက္ျပန္ေတာ့ အရင္တုန္းက စာအုပ္အေဟာင္းဆိုင္ေတြ ေမႊေႏွာက္ခဲ့ရတာေတြကို သတိရမိတယ္။ မွတ္မွတ္ရရ ဆရာျမသန္းတင့္ရဲ႕ စစ္နဲ႔...
စူး( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က ေန႔တိုင္းႀကီးမားတဲ့ သရက္ပင္တစ္ပင္ဆီကို လာၿပီး ကစားေလ့ရွိတယ္။ သရက္ပင္ေပၚတက္တယ္၊ သရက္သီးစားတယ္၊ သရက္ပင္ရိပ္ေအာက္မွာ တစ္ေရးအိပ္တယ္၊ သရက္ပင္ကို ခ်စ္တယ္၊ သရက္ပင္နဲ႔ အတူ ကစားရတာ သူေပ်ာ္တယ္။ အခ်ိန္ေတြကုန္ဆံုးၿပီး ေကာင္ေလးကတျဖည္းျဖည္း ႀကီးျပင္းလာေတာ့ သရက္ပင္ဆီလာမကစားေတာ့ဘူး။...