၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ မဂၤလာပြဲ၊ အလွဴ စတဲ့ ပြဲလမ္းသဘင္အခမ္းအနားေတြမွာ ကိုယ္က ပြဲရွင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ တက္ေရာက္သူပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပၚလြင္ထင္ရွားေနဖို႔ဆိုရင္ အေျခခံလိုအပ္တဲ့အခ်က္က က်န္းမာၿပီး အားအင္ျပည့္၀ေနရပါမယ္။ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ လန္းဆန္းေနမွသာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိရွိနဲ႔ စမတ္က်ေနမွာပါ။ အဲဒီလိုျဖစ္ေစဖို႔ဆိုရင္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာဖို႔...
၊ ကိုထက္ ၊ အမ်ဳိးသားေတြအေနနဲ႔ က်ားေဟာ္မုန္းတက္စတိုစတီ႐ုန္းအဆင့္ ျမင့္တက္ေစဖို႔အတြက္ အိမ္မွာအလြယ္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကိုအႀကံ ျပဳလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဇင့္(သြပ္)ဓာတ္ပါ၀င္သည့္ အာဟာရ စားပါ ဇင့္ဓာတ္ပါ၀င္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကကမာေကာင္၊ အမဲသား၊ တိရစၦာန္အသည္း၊ ပင္လယ္စာ၊ ၾကက္၊ ဘဲ၊ အခြံမာသီး၊ အေစ့အဆန္၊...
Dr.Premstien Sirithanapipat အ႐ိုးအဆစ္မ်ား အစားထိုးကုဌာန၊ ထိုင္းႏိုင္ငံ ေ၀့ဌာနီေဆး႐ံုႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ျမန္မာႏိုင္ငံက ဘယ္လိုေရာဂါေတြနဲ႔ လာျပတာ မ်ားပါသလဲရွင့္။ ေျဖ။ အ႐ိုးအဆစ္ဆရာ၀န္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကြၽန္ေတာ့္ဆီကိုအသက္ႀကီးေရာဂါလို႔ေျပာရမယ့္ Degenerative Diseaseနဲ႔ လာျပတာမ်ားပါတယ္။ အဓိကအားျဖင့္ အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းနာျဖစ္လို႔ လာျပတာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ အခုတေလာ ဒီေသြးတိုးေၾကာင့္ ဆင့္ပြားျဖစ္လာတဲ့ ေရာဂါျပႆနာေတြ မ်ားလာတာကလည္း ဒီေရာဂါေတြအားလံုးဟာ ေသြးတိုးေရာဂါကို ထိန္းထားၿပီး ကာကြယ္လို႔ ရပါလ်က္ ဘာေၾကာင့္ မတားဆီးႏိုင္တာလဲဆိုတာ အေျဖရွာမိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ေငြကုန္ေၾကးက် မမ်ားတဲ့ ေသြးက်ေဆးေလး...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ) ဟိုတစ္ေန႔က ညႀကီးမင္းႀကီးမွာ ေဆးခန္းထဲက လူနာေတြကုန္သြားလို႔ ဆရာတို႔ ျပန္မလို႔ ျပင္ေနတုန္း “ ဆရာ ေနပါဦး၊ ကားေပၚမွာ လူနာတစ္ေယာက္ေစာင့္ေနလို႔ပါ” ဆိုၿပီး တျခားလူေတြ မျမင္ေအာင္ ပုန္းလွ်ဳိးကြယ္လွ်ဳိးနဲ႔ အေမရယ္၊ သမီးျဖစ္တဲ့...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေသြးအားနည္းတယ္ဆိုတာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းရင္းက အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိေပမယ့္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေသြးအားနည္းေရာဂါျဖစ္ရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းက သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ပါပဲ။ သံဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ၿပီးျဖစ္တဲ့ ေသြးအားနည္းေရာဂါက အေတြ႕ရမ်ားပါတယ္။ ဥပမာေျပာရမယ္ဆုိရင္ ကေလးၿမိဳ႕ကို သြားတုန္းက ေဟာေျပာပြဲလာတဲ့သူေတြကို ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ ေသြးအား (Haemoglobin)...
ကိုထက္ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ႏွစ္ခုရွိပါတယ္။ တစ္ခုက အေျခခံ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္အေၾကာင္းတစ္ခုကေတာ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေျခခံက်န္းမာေရးျပႆနာေတြေၾကာင့္ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါ အျဖစ္မ်ားဆံုးအရြယ္ေတြက အထူးသျဖင့္ အသက္ႀကီးတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းေသပန္းညႇဳိးေရာဂါနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ နာတာရွည္ေရာဂါေ၀ဒနာေတြက...
ပါေမာကၡေဒါက္တာျမတ္စႏၵာေက်ာ္ (အေရျပားအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေျမာက္ဥကၠလာေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး။ ။ၾကြက္ႏို႔အေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာမ။ ေျဖ။ ။ Human papilloma virusလို ့ေခၚတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အေရျပားပိုး၀င္ျခင္းကိုေခၚ တာပါ။ ဗိုင္းရပ္စ္မွ အေရျပားကီရာတင္ (Keratin) ေတြ ပြားလာေစၿပီး...
ခြဲစိတ္ျပဳျပင္စရာမလုိဘဲ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို ေန႔စဥ္ ပံုမွန္လိုက္နာေပးတာေၾကာင့္ အသားအေရတင္းရင္းနုပ်ိဳၿပီးၾကည့္ေကာင္းေစပါသည္။ – အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ပါေသာ အစားအစာမ်ားကိုစားပါ ဘယ္လိုအစာေတြကို စားသင့္တာလဲအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြက ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြက ခႏၶာကိုယ္ထဲက တခ်ဳိ႕ေမာ္လီက်ဴးေတြနဲ႔ ဓာတ္ျပဳရာက ျဖစ္ေပၚလာတတ္ၿပီး ေရာဂါေ၀ဒနာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ေရအလံုအေလာက္ေသာက္ပါ။ – က်စ္လ်စ္သန္စြမ္းေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ...
၊ ကိုမိုး ၊ သမၼာအာဇီ၀က်တဲ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္တိုင္းဟာဂုဏ္ယူစရာပါ။ ကိုယ့္အလုပ္၊ ကိုယ့္ေနရာက ေသးႏုပ္တယ္ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ အားငယ္စရာမလိုပါဘူး။ – အလုပ္ကို မညည္းညဴပါႏွင့္ အလုပ္ထဲမွာ ငါတစ္ေယာက္တည္းပဲ ပင္ပန္းေနတာပဲ၊ တျခားသူေတြမ်ား ဘာမွ မလုပ္ရဘဲ ေနရာရတယ္ ဆိုၿပီး ကိုယ့္အျဖစ္ကို...