သံပရာသီး ဒါမွမဟုတ္ သံပ႐ိုသီးကို ေလးေထာင့္တံုးေလးေတြ လွီးထားပါ။
ေရခဲတံုးေလးေတြ လက္တစ္ဆုပ္စာ လိုအပ္ပါတယ္။
ဖရဲသီးတစ္စိတ္ကို အခြံႏႊာ၊ အေစ့ဖယ္ၿပီး ေလးေထာင့္တံုးေလးေတြ တံုးထားပါ။
လိုခ်င္တဲ့ အရသာ အျပင္း-အေပ်ာ့ေပၚ မူတည္ၿပီး ေရတစ္လီတာ-၂ လီတာေလာက္ထည့္ပါ။
ပူဒီနာ(ပူစီနံ)၁၀-၁၃ ရြက္ေလာက္ ေဆးေၾကာထားပါ။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကို ေရတေကာင္းတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ထည့္ထားပါ။ ေရထဲ အရသာ စိမ့္၀င္ခ်ိန္မွာ ေသာက္လို႔ရပါၿပီ။ ခႏၶာကိုယ္အဆိပ္အေတာက္ကင္းေစၿပီး အသားအေရ ၾကည္လင္ေစပါတယ္။
