လူအမ်ားစုဟာ ပင္မွည့္သီးေခၚစူကာသီးကို ေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးေဖ်ာ္ရည္မွာ အယ္လ္ကာလြိဳက္ေတြပါ၀င္ၿပီး ေသြးတိုးက်တာ၊ စိတ္ၿငိမ္သက္တာ၊ ၾကြက္တက္မႈေလ်ာ့က်တာ စတဲ့အာနိသင္ေတြ ရွိပါတယ္။
ပင္မွည့္ပင္က ပြင့္တဲ့ပန္းဟာ စိတ္ၿငိမ္ေစတဲ့ အာနိသင္အနည္းငယ္ရွိၿပီး အိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ ပင္မွည့္ပန္းဟာ နာ့ဗ္ေၾကာအလုပ္လုပ္လြန္တဲ့ ေရာဂါကုသမႈမွာ အသံုး၀င္ၿပီး အလြယ္တကူ စိတ္လႈပ္ရွားလြယ္တဲ့ ကေလးေတြကုိ ကုရာမွာသံုးေလ့ရွိပါတယ္။ ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါ၊ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေ၀ဒနာ၊ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းေ၀ဒနာနဲ႔ ေသြးဆံုးကိုင္ေ၀ဒနာေတြကို ကုသရာမွာ အသံုး၀င္သလို စိတ္အာ႐ံုေျခာက္ျခားမႈကိုလည္း အတန္အသင့္ သက္သာေစတယ္လို႔ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးအ၀ါေရာင္က ထုတ္ထားတဲ့အႏွစ္ဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္လို႔ ဖေလာ္ရီဒါတကၠသိုလ္မွ ေလ့လာသူေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ ဖိုင္တိုကမ္မီကယ္လ္ေတြက ကာ႐ိုတီးႏြိဳက္နဲ႔ ပိုလီဖီေနာတို႔ျဖစ္ၾကၿပီး ကင္ဆာတားအာနိသင္တို႔ ရွိၾကပါတယ္။
၀က္ဆန္နဲ႔ သူ႔လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ ခရမ္းေရာင္ပင္မွည့္သီးအႏွစ္ကို စားေပးတာဟာ ပန္းနာရင္က်ပ္လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္ပင္မွည့္သီးအႏွစ္ကိုစားတဲ့ ပန္းနာရင္က်ပ္လူနာ ၄၂ ဦးကို ေလ့လာခဲ့ရာ ခြၽဲသလိပ္သံနဲ႔ အသက္႐ွဴရႏႈန္း ၇၅ ရာခိုင္ ႏႈန္းေလ်ာ့က်ခဲ့တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးကို ဒီအတိုင္းစားႏိုင္သလို ေဖ်ာ္ရည္ေဖ်ာ္ၿပီးလည္း ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးတစ္ခြက္မွာ အဆီ(၁ ဒသမ ၆ ဂရမ္)၊ ပ႐ိုတင္း(၅ ဒသမ ၂ ဂရမ္)၊ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ (၅၅ဂရမ္)နဲ႔ ဗီတာမင္စီ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ပိုတက္စီယမ္၊ သံဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္အမ်ားအျပား ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဒီလိုတစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါ၀င္တာေၾကာင့္ ပင္မွည့္သီးစားရင္ စိတ္ပူပင္ေသာက၊ ၾကြက္သားေတာင့္တင္းမႈ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္တာတို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဗီတာမင္စီဟာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာတို႔မွ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဗီတာမင္စီက ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြရခဲ့ရင္ အနာက်က္ႏႈန္းေကာင္းေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ေအဟာ ကူးစက္ပိုးေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္သလို အျမင္အာ႐ံုကို ေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကင္ဆာနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ ပိုတက္စီယမ္က ကိုယ္တြင္းအရည္စနစ္ကို မွ်တေအာင္ ထိန္းေပးႏိုင္တဲ့ ဓာတ္ဆားတစ္မ်ဳိးပါ။ ပိုတက္စီယမ္ကို တစ္ေန႔တာလိုအပ္တဲ့ ပမာဏရရွိရင္ ေသြးတိုးက်ေစၿပီး ၾကြက္သားေတြကို စြမ္းအင္တိုးေစကာ အဆစ္ေရာင္ေ၀ဒနာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ သံဓာတ္ဟာ စြမ္းအင္အဆင့္ကိုတိုးေစၿပီး ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေမာက်ေစကာ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို တိုးတက္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေသြးထဲကို ေအာက္ဆီဂ်င္ေရာက္ရွိမႈ ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ အမွ်င္ဓာတ္ဟာ ၀မ္းမခ်ဳပ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးၿပီး ေသြးတြင္းမေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာနဲ႔ ေသြးတြင္းအဆီပိုေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးေဖ်ာ္ရည္ဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ ဖိုင္တိုကမ္မီကယ္ဓာတ္ေတြဟာ ကင္ဆာဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္လို႔ပါ။
ပင္မွည့္သီးမွာပါတဲ့ ဖီေနာလစ္အက္စစ္နဲ႔ ဖေလဗိုးႏြိဳက္ေတြက ႏွလံုးကိုကာကြယ္တဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို လုပ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးမွာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္နဲ႔ ႐ိုး႐ိုးသၾကားဓာတ္ပါ၀င္မႈ ျမင့္မားတာေၾကာင့္ အားကစားသမားေတြမွာ သက္လံုေကာင္းေစတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးအေစ့မွာ အမွ်င္ဓာတ္မ်ားစြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ပင္မွည့္ေဖ်ာ္ရည္ေသာက္ရင္ အနားရေစၿပီး ေကာင္းေကာင္းအိပ္ေမာက်ေစပါတယ္။ ပင္မွည့္သီးေဖ်ာ္ရည္ကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္။
