၊ ကိုထက္ ၊ အ႐ိုးေတြ သန္စြမ္းေစဖို႔ အေလးမေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ ေျပးတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးၿပီး ျဖစ္မွာပါ။ ေရကူးတာကလည္း အ႐ိုးသန္စြမ္းေစဖို႔ တျခားေလ့က်င့္ခန္းေတြ လိုပဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အက်ဳိးျပဳၿပီး အဆစ္နာတာကို သက္သာေစပါတယ္။ နီတန္ညာတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ မၾကာခဏ...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုလက္စထေရာဆိုတာ ေသြးထဲက အဆီတစ္မ်ဳိးျဖစ္ၿပီး ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္မႈနဲ႔ အေျမႇးပါးလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြအတြက္ အေရးပါပါတယ္။ ေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာနဲ႔ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ဳိးရွိကာ မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ျမင့္မားေနရင္ေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေလျဖတ္ေ၀ဒနာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ျမင့္မားေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
ေမး. ဟိုတစ္ေလာက အရမ္းကို ၀သြားပါတယ္။ ေဆးစစ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ေသြးထဲမွာ ကိုလက္စထေရာအဆီေတြ မ်ားေနတဲ့အတြက္ ေဆးေတြေသာက္ေနရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္က၀လာတဲ့အတြက္ အတက္အဆင္း လုပ္တဲ့အခါေတြမွာ ဒူးနာတာ၊ ေျခဖေနာင့္နာတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုဆင္ျခင္ရမလဲဆရာ။ ဘယ္လိုေလ့က်င့္ခန္းမ်ဳိးက ဒူးနာတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေဒၚသူဇာ...