၊ ကိုထက္ ၊ ေ၀လျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္းမွ အသက္ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ ကီရာ၀ဲလ္ဆိုတဲ့ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္သမီးေလးက ၃၅ႏွစ္အရြယ္ မိခင္ျဖစ္သူ ကုသလို႔မရေတာ့တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာခံစားေနေၾကာင္း သိခဲ့ရၿပီးခ်ိန္မွာ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ေရးစပ္ခဲ့ပါတယ္။ မိခင္အတြက္ သူေရးစပ္ထားတဲ့ သီခ်င္းကို ဆိုနစ္၀မ္းစတူဒီယိုထဲမွာ အသံသြင္းသီခ်င္းဆိုခဲ့ၿပီး သူ႔သီခ်င္းထဲမွာ-“...
ေမး. သမီးေလ စိတ္ထဲစိုးရိမ္ေနလို႔ ေမးပါရေစေနာ္။ သမီးန႔ဲ သမီးေကာင္ေလးအတူေနမိပါတယ္။ အတူ ေနတယ္ဆိုတာကလည္း ဟိုကန္ေတာ့ပါရဲ႕ရွင္…အထဲထဲထိမ၀င္ပါဘူးရွင့္။ အာသာေျဖ႐ံုအဆင့္ေလာက္ပါပဲရွင့္။ ဒါေပမ့ဲ သူၿပီးသြားတ့ဲအခါက်ေတာ့ သမီးရဲ႕ အဂၤါထဲမ၀င္ေပမယ့္ သမီးအဂၤါအနီးတစ္၀ိုက္ ေပါင္ၿခံနားမွာၿပီးသြားပါတယ္ရွင့္။ အျမန္သုတ္ၿပီး ေရေတာ့ေဆးလိုက္ပါတယ္ရွင့္။ အဲဒါ ကိုယ္၀န္ရႏိုင္ပါသလားရွင္။ သမီးကေတာ့ မၿပီးလိုက္ပါဘူး။...
လရိပ္ေမ ေယာဂ ပံုမွန္က်င့္တာေၾကာင့္ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းေတြကို သိသိသာသာ ေကာင္းမြန္ေစၿပီး က်န္းမာကာ ခႏၶာကိုယ္ ဟန္ခ်က္ညီေစပါတယ္။ ေယာဂစက်င့္မယ္သူေတြအတြက္ လြယ္ကူထိေရာက္တဲ့ နည္းေလးေတြ မွ်ေ၀ေပးလုိက္ပါတယ္။ (၁) ႀတိဂံပံုက်င့္စဥ္ ဒီက်င့္စဥ္က တစ္ကိုယ္လံုးကို အလုပ္လုပ္ျဖစ္ေစၿပီး ဆြဲဆန္႔ႏိုင္အားနဲ႔ သန္စြမ္းမႈအားေကာင္းေစပါတယ္။...