ေမး ။ တီဘီေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ကုသနည္းေလး ေက်းဇူးျပဳၿပီး လမ္းၫႊန္ေပးေစခ်င္လုိပါတယ္။ သက္သာေအာင္ ဘယ္လုိေဆးေတြေသာက္ၿပီး ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ဆုိတာေလး ေျပာျပေစလုိပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။ မိုတီး (FB) ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ Tubercle Bacilli...
ေတာင္ကိုရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ ၿမိဳ႕ေတာ္ဆိုးလ္မွာ အမ်ဳိးသမီး ၅ေယာက္လွ်င္ တစ္ေယာက္က ပလတ္စတစ္ဆာဂ်ရီ လုပ္ဖူးတယ္လို႔သိရပါတယ္။ ကိုရီးယားအမ်ဳိးသမီးေတြက လွပၿပီး ဘ၀ေနထိုင္မႈ အဆင့္အတန္းျမင့္မားဖို႔ အထူးအေလးထားၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အိုမင္းမႈ ေလ်ာ့က်ေအာင္နဲ႔ အသားအေရတင္းရင္း ၾကည္လင္လွပေအာင္လည္း အသားအေရထိန္းနည္းအဆင့္ဆင့္ကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကပါတယ္။ အဆင့္ (၁) အဆီသန္႔စင္ေဆး(Oil...
(၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ ထိန္းထားပါ။ (၂) တက္ၾကြစြာေနထိုင္ပါ။ လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္တာ၊ ဥယ်ာဥ္စိုက္ပ်ဳိးတာ၊ အိမ္အလုပ္လုပ္တာတို႔ လုပ္ေဆာင္ပါ။ အခ်ိန္ခဏပဲထိုင္ၿပီး တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္၊ ဖုန္းေျပာခ်ိန္တို႔ကိုေလွ်ာ့ခ်ပါ။ (၃) တစ္ေန႔မွာ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ငါးႀကိမ္စားပါ၊ အထူးသျဖင့္ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ႐ံုးပတီသီး၊...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စြယ္ေတာ္ရိပ္ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္မ်ားပရဟိတ အဖြဲ႕၏ ေတြ႕ဆံုပြဲအခမ္းအနားတစ္ခုတြင္ မသီတာခိုင္ကို စတင္ေတြ႕ဆံုဖူးခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ စာရင္းေရးမွတ္ျခင္း၊ အလွဴေငြလက္ခံျခင္းတို႔ကို အားတက္သေရာ ေဆာင္ရြက္ေနသည့္ မသီတာခိုင္ကို က်န္းမာတက္ၾကြသည့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးအျဖစ္သာ ထင္မွတ္ခဲ့သည္။ သုိ႔ရာတြင္ ရင္သားကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူဟု သိရသည့္အခိုက္ အံ့အားသင့္ခဲ့ရသည္။...