ေငြၾကယ္စင္ယံ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြက ဗိုက္ေၾကာျပတ္ရာနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္မွာ အမည္းလိုင္း ထင္းတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗိုက္ကလည္း ပူေနတတ္သလို ဗိုက္ပူတာ ေလ်ာ့က်ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ယူရပါတယ္။ ကေလးေမြးၿပီးခ်ိန္မွာ ကေလးမေမြး ခင္မွာ ပိုင္ဆိုင္ခဲ့တဲ့ ခႏၶာကိုယ္အခ်ဳိးအစားပိုင္ ဆိုင္ဖို႔ဆိုရင္ အခ်ိန္ယူဖို႔လိုပါတယ္။ ကေလး...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး အူက်ခ်ိန္တြင္ ျပန္၀င္သြားသည့္အတြက္ မခြဲဘဲမေနသင့္ေၾကာင္း၊ မခြဲဘဲထားခ်ိန္ၾကာေလေလ အူပိတ္ႏုိင္ေျခက ျမင့္တက္လာေလေလျဖစ္ေၾကာင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေအးမြန္က ဆိုသည္။ “အူက်တဲ့အခ်ိန္က ၾကာေလေလ၊ အူပိတ္ႏုိင္ေျခ မ်ားေလေလျဖစ္ပါတယ္။ အူက်တာကုိ ခြဲတာက အေရးေပၚခြဲရတာလည္း ရွိပါတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆးခြဲရတဲ့ အေျခအေနလည္းရွိပါတယ္။ အူက်တဲ့...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယအမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းမွ သည္းေျခေက်ာက္ အလံုးေပါင္း ၁၁၉၅၀ကို ဖယ္ရွားခဲ့ရၿပီးေနာက္ ဆရာ၀န္ေတြဟာ အံ့ၾသခဲ့ရျပီး ကမၻာ့စံခ်ိန္တင္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အသက္ ၅၁ႏွစ္အရြယ္ မင္တိုင္မြန္ဒယ္ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသမီးဟာ ၀မ္းဗိုက္နာက်င္တာနဲ႔ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ဆန္တက္တာတို႔ကို ...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အိႏၵိယမိန္းကေလးငယ္တစ္ေယာက္ဟာ အသက္အႏၲရာယ္ကို စြန္႔စားၿပီးသူရဲ႕ ေကြးေကာက္ေနတဲ့ ခါး႐ိုးကို ခြဲစိတ္မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ အသက္ ၁၇ႏွစ္အရြယ္ ပရီတီကုမၼာရီ႐ိုင္ဟာ အသက္ ၈ႏွစ္အရြယ္မွာ ခါး႐ိုးေကာက္ေနတာကို စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ နယူးေဒလီရွိ ဆရာ၀န္ ၁၀ေယာက္ေက်ာ္ေက်ာ္ကို သြားေရာက္ျပသရာမွာ ကုသလို႔မရႏိုင္ဘူးလို႔...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အစားေၾကးမ်ားတဲ့ ကေလးေတြကို New Food New Item မ်ားမ်ား လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ သူတို႔ေလးေတြက ေၾကးမ်ားတဲ့အတြက္ ဒီေန႔မွာ ၾကက္သားျပဳတ္ေၾကာ္ လုပ္ေကြၽးလိုက္ရင္ စားတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ေနာက္တစ္ေန႔က်ေတာ့ အဲဒီလို ၾကက္သားျပဳတ္ေၾကာ္ ေကြၽးလိုက္ရင္ မစားေတာ့ပါဘူး။...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ သင္က ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနတယ္ဆိုရင္ အလွ ျပင္တဲ့အခါ သင္နဲ႔ သင့္ဗိုက္ထဲက သေႏၶသား ထိခိုက္မႈ မရွိေအာင္ သတိႀကီးႀကီး ထားရပါမယ္။ – ရက္တီးႏြိဳက္ မသံုးသင့္ပါ ရက္တီးႏြိဳက္ခရင္မ္နဲ႔ စားေဆးကို အေရးေၾကာင္း ေပ်ာက္ဖို႔ ေပးေလ့ရွိပါတယ္။ ကိုယ္၀န္ရွိခ်ိန္မွာ...
လရိပ္ေမ ေဆာင္းတြင္းမွာ မနက္ေစာေစာထရမယ္ဆိုရင္ ရာသီဥတုေအးေအးနဲ႔ အိပ္ရာထဲေကြးေနခ်င္တဲ့အတြက္ ကြၽန္မ အပါအ၀င္ လူအမ်ားစုက စိတ္မၾကည္မသာျဖစ္ၾကတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ နံနက္ခင္းအခ်ိန္ကာလမွာ ေပ်ာ္ရႊင္ၿပီး အေကာင္းျမင္တဲ့ စိတ္ရွိေနမွ တစ္ေန႔လံုး အလုပ္တြင္က်ယ္ကာ ၿပီးေျမာက္ေအာင္ျမင္မွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ နံနက္ခင္း ႏိုးစက္ျမည္ခ်ိန္မွာ...
ေမး ပန္းသီးစားရင္ အခြံနဲ႔ စားတာနဲ႔ အခြံႏႊာစားတာ ဘယ္အရာက ပိုေကာင္းပါသလဲ။ ပန္းသီးအခြံတခ်ဳိ႕က ဖေယာင္းပါတယ္လို႔ ေျပာၾကလို႔ပါရွင့္။ ၀င္း၀င္းေမ၊ ပဲခူး။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ အာဟာရအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ.ပန္းသီးစားရင္ အခြံနဲ႔စားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ပန္းသီးနဲ႔အခြံၾကားမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနတဲ့အတြက္ အခြံႏႊာမစားနဲ႔၊...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေလာကႀကီးမွာ အသက္ရွင္ခြင့္ရတုန္း ေပ်ာ္သထက္ ပိုေပ်ာ္ေစဖို႔ရာအတြက္ လုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ – က်န္းမာေသာ ဘ၀တြင္ ေနထိုင္ပါ က်န္းမာျခင္းနဲ႔ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းက ဒြန္တြဲေနပါတယ္။ မက်န္းမာရင္ ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ဘ၀ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ က်န္းမာတဲ့ဘ၀...
ေဒါက္တာထိန္အခမဲ့ေဆးခန္းသည္ ၁၅-၁၁-၂၀၁၅ ရက္ေန႔က မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္၊ ပုလဲၿမိဳ႕သစ္ ေက်ာက္ခြဲစက္၀န္း အတြင္းရွိ “ေမတၱာျဖင့္ ေသြးလွဴရွင္” အဖြဲ႕သူ၊ အဖြဲ႕သား ၂၀၀ ေက်ာ္ကို အသည္း ေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုး ကာကြယ္ေဆး အခမဲ့ထိုးႏွံ ေပးခဲ့ရာ ေသြးလွဴရွင္အခ်ဳိ႕သည္ အသည္းေရာင္အသား၀ါ ဘီပိုးႏွင့္...