ေမး ပန္းသီးစားရင္ အခြံနဲ႔ စားတာနဲ႔ အခြံႏႊာစားတာ ဘယ္အရာက ပိုေကာင္းပါသလဲ။ ပန္းသီးအခြံတခ်ဳိ႕က ဖေယာင္းပါတယ္လို႔ ေျပာၾကလို႔ပါရွင့္။
၀င္း၀င္းေမ၊ ပဲခူး။
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ အာဟာရအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးေျဖၾကားေပးပါသည္။
ေၿဖ.ပန္းသီးစားရင္ အခြံနဲ႔စားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ပန္းသီးနဲ႔အခြံၾကားမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနတဲ့အတြက္ အခြံႏႊာမစားနဲ႔၊ အခြံနဲ႔စားလို႔ ဆရာမတို႔တစ္ေတြ ေျပာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုနိုင္ငံျခားက၀င္လာတဲ့ ပန္းသီးေတြက ဖေယာင္းသုတ္ထားပါတယ္။ ဒီေတာ့ အဲဒီပန္းသီးေတြကို စားမယ္ဆိုရင္ ဖေယာင္းကိုအရင္ဆံုး စင္ၾကယ္ေနေအာင္ ေရနဲ႔ပြတ္တိုက္ၿပီး ေဆးေပးရပါမယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အျပည့္ရေအာင္ ပန္းသီးကို အခြံနဲ႔စားတာ ပိုေကာင္းပါတယ္။
