တစ္ေန႔တာအသားေရထိန္းသိမ္းမႈပံုစံ ညီမက အျပင္သြားရင္ အသားအေရကို ေနေလာင္ဒဏ္မျဖစ္ေအာင္ အက်ႌလက္ရွည္၀တ္တယ္၊ ေနကာခရင္ လိမ္းတယ္၊ ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တာကေတာ့ လိုးရွင္းကို ေသေသခ်ာခ်ာ လိမ္းျဖစ္ပါတယ္၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ အသားအေရပ်က္စီးတာမ်ဳိးရိွခဲ့ရင္လည္း ေသခ်ာဂ႐ုစိုက္ပါတယ္။ ေမဘရဏီေသာ္ လုပ္ေနက် သဘာ၀ကုထံုး ညီမက အသားအေရကို သဘာ၀ကုထံုးနဲ႔ လုပ္ျဖစ္ပါတယ္၊...
ေငြၾကယ္စင္ယံ အိုမင္းတယ္ဆိုတာမလြဲမေသြႀကံဳေတြ႕ရမယ့္ သဘာ၀တရားပါ။ဒါေပမဲ့ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မႈေတြမခံယူဘဲအသက္ႀကီးေပမယ့္ အၿမဲအရြယ္တင္ႏုပ်ဳိႀကည့္ေကာင္းေန ဖို႔ရာအတြက္ ႐ိုးစင္းတဲ့ နည္းေလးေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနပါ အေျခခံအားျဖင့္ ေျပာရရင္ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ အိုမင္းတဲ့ ပံုေပါက္တတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္ အေရးေၾကာင္းေတြ ထင္ၿပီး ႐ုပ္ရင့္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္မဆိုးလိုက္ပါနဲ႔။...
၊ ZKO ၊ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက Yating ဆိုေသာ အသက္ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးသည္ သတိလစ္ေမ့ေမ်ာ ေနရာက ၉-၁၁ ၂၀၁၅ ရက္ေန႔တြင္ ေသဆံုးခဲ့သည္။ ထိုသို႔ ေသဆံုးခဲ့ၿပီးေနာက္ Yating ၏ ႏွလံုး၊ အသည္း၊...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ဆြီဒင္ႏုိင္ငံမွ ဆရာ၀န္ေတြက ၂၀၁၄ စက္တင္ဘာလမွာ ကမၻာ့ပထမဆံုး သားအိမ္အစားထိုး ကုသမႈကုိ ေအာင္ျမင္စြာ ျပဳလုပ္ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္ ။ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စုမွာလည္း ႏုိင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုး သားအိမ္အစားထိုး ကုသမႈကုိ ျပဳလုပ္ေတာ့မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကလိလန္း...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ လူငယ္လူရြယ္ေတြ နည္းမွန္လမ္းမွန္နဲ႔ တိုးတက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ တည္ေဆာက္ဖို႔ရာအတြက္ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ – စူးစမ္းေလ့လာပါ၊ ေမးျမန္းပါ စာသင္ခန္းထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္၊ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ျဖစ္ျဖစ္ကိုယ္သင္ယူ ေလ့လာခ်ိန္မွာမသိနားမလည္တာ၊မရွင္းလင္းတာရွိရင္ ျပန္လည္ေမးျမန္း ၿပီး ေဆြးေႏြးဖို႔ လိုပါတယ္။...
လရိပ္ေမ ညစ္ပတ္ေပမယ့္ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ထိေတြ႕ျဖစ္ေနတဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြ ရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ထိေတြ႕တဲ့အခါ ပိုးမကူးစက္ေစဖို႔ အသံုးအေဆာင္ေတြကို ေန႔တိုင္း သန္႔စင္ေပးသင့္သလို အဲဒါေတြ ထိေတြ႕ၿပီးတဲ့ အခါမွာလည္း လက္ကို ေသခ်ာ ေဆးေၾကာေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ (၁) တံခါးလက္ကိုင္...
ၾကက္ဥ၊ဘဲဥကို မက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားလွ်င္ အယ္လ္ဗ်ဴမင္ (Albumin) ဓာတ္ကိုရရွိေစေၾကာင္း အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္က ဆိုသည္။ “ဟိုးအရင္ကေတာ့ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥကိုမက်က္တက်က္ ျပဳတ္စားရင္ ပိုးေတြဘာေတြမေသဘူးလို႔ ေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုအခ်ိန္အထိေတာ့ အဲဒီလိုမ်ဳိး မေတြ႕ေသးပါဘူး။ ေဆး႐ံုမွာဆိုရင္ လူနာေတြကို ၾကက္ဥ၊...
မီမိုး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) မ်က္ကပ္မွန္တပ္ဆင္သူဦးေရ ၁၀ဝဝကို ေလ့လာခဲ့တဲ့ အေမရိကန္ ေရာဂါကာကြယ္ထိန္းခ်ုပ္ေရး ေလ့လာမႈအရ မ်က္ကပ္မွန္တပ္သူေတြရဲ့ ၉၉ ရာ ခိုင္နႈန္းဟာ မ်က္စိထိခိုက္တဲ့ အနၱရာယ္က်ေရာက္မႈ ရွိတာကို ေတြ့ရွိခဲ့ရ ပါတယ္။ ဒါေျကာင့္ မ်က္ကပ္မွန္ တပ္ဆင္တဲ့ အခါတိုင္း ေရွာင္သင့္တဲ့...