ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဘာေၾကာင့္ အစားေလွ်ာ့ရင္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ႏိုင္သလဲဆိုတာ ရွင္းျပလိုပါတယ္။ လူေတြဟာ လိုအပ္တာထက္ပိုစားထားလို႔ မသံုးျဖစ္ဘဲ ပိုေနတဲ့ကစီဓာတ္ေတြ (Carbohydrate) အာဟာရေတြဟာ အသည္းနဲ႔မုန္႔ခ်ိဳအိပ္ေတြမွာ အဆီအျဖစ္နဲ႔စုၿပီး အဆီဖံုးတာေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ထ႐ိုင္ဂလစ္႐ိုဒ္နဲ႔ ဖက္တီးအက္စစ္ေတြ (Triglyceride and Fatty...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕စိတ္ထဲ ကေလးေလးတစ္ေယာက္ကို ေခ်ာေခ်ာေမာေမာ ေမြးဖြားႏိုင္ပါ့မလားဆိုတဲ့ ပူပင္ေသာက အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ခ်စ္ခင္ပြန္းရဲ႕တာ၀န္က အေတာ္ေလးႀကီးမားတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ေဘးကေန ေဖးမကူညီအားေပးတဲ့၊ ႏွစ္သိမ့္တဲ့၊ ေႏြးေထြးတဲ့ ေမတၱာတရားဟာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဇနီးသည္အတြက္ ႀကီးမာတဲ့အင္အားကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ AVN (Avascular necrosis) အေၾကာင္း သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ ။ Avascular necrosis ဆိုတာက အ႐ိုးကုိ ေသြးလွည့္ပတ္မႈ မေကာင္းေတာ့တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ အ႐ိုးေတြ ပ်က္စီးကုန္တာကုိေျပာတာပါ။ ၁၈၈၈...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ စိတ္က်န္းမာေရးသူနာျပဳေအမီနဲ႔ “ အေထြေထြ စိုးရိမ္ပူပင္စိတ္လြန္ကဲေရာဂါ” (ဂ်ီေအဒီ)မွာ အသံုးျပဳတဲ့ စိတ္ကုထံုးေတြအေၾကာင္းကို စာေရးသူ ဆက္လက္ပညာေပးေဆြးေႏြးေနပါတယ္။ ေအမီက စတင္ေမးျမန္းတယ္။ “ ဂ်ီေအဒီေရာဂါမွာ အသံုးျပဳတဲ့ (၁) အေတြးအေခၚျပဳျပင္ေပးကုထံုးနဲ႔...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး(ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ိဳေရာဂါဟာ ျဖစ္လာၿပီးရင္ ျပန္မေပ်ာက္ႏိုင္ဘူးလို႔ ေျပာျပထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။UKPDS လို႔ေခၚတဲ့ ယူေကႏိုင္ငံမွ အမ်ဳိးအစား(၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ိဳလူနာေတြကို ေလ့လာထားတဲ့ သုေတသန ရဲ႕ အဆိုအရ ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႔ပဲ ကုကု ဆီးခ်ဳိသက္ရင့္လာတာနဲ႔အမွ် ဆီးခ်ဳိေရာဂါဟာ မလြဲမေသြ ပိုၿပီးဆိုးလာမွာပဲ။ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္႐ွိ အင္ဆူလင္...
ပါေမာကၡဦးကိုကို(ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္ေတြက တစ္ေန႔ ထမင္း ဘယ္ေလာက္ စားရမလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ အ၀လြန္သူေတြအတြက္ ထမင္းကို လက္ဖက္ရည္ ပန္းကန္လံုး သံုးလံုးခန္႔ စားႏိုင္ပါတယ္။ ပိန္သူေတြအတြက္ကေတာ့ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုး သံုးလံုးထက္ ပိုစားႏိုင္ပါတယ္။...
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (တာ၀န္ခံဆရာ၀န္၊ ေရာင္ျခည္သစ္ကုသုိလ္ျဖစ္ေဆးခန္း) ႏွစ္စဥ္ ဒီဇင္ဘာလ ၁ ရက္ေန႔ကို ကမၻာ့ခုခံအား က်ဆင္းမႈကူးစက္ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးေန႔ (World AIDS Day) အျဖစ္ သတ္မွတ္ၿပီး ကမၻာတစ္၀န္း HIV/AIDS ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေဟာေျပာပြဲမ်ား၊ လူထုလမ္းေလွ်ာက္ပြဲမ်ား၊ ေဆြးေႏြးပြဲမ်ားကို...
♦ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္တြင္ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ ကာကြယ္ေဆးကို ျမန္မာတစ္ႏိုင္ငံလံုး အခမဲ့ထိုးႏွံေပး သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီကင္ဆာ ေဖာင္ေဒးရွင္း နာယက ပါေမာကၡဦးရဲျမက Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ၄-၂-၂၀၁၉ ရက္ေန႔တြင္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ” က်န္းမာေရးႏွင့္...
Healthy Life Journal အခုအခါမွာ ၀က္သက္ေရာဂါက ကေလးေတြ သာမက လူႀကီးေတြမွာပါ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ သိရတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစား၀န္ႀကီးဌာနရဲ႕ ၅-၂-၂၀၁၉ ရက္ေန႔ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ ၀က္သက္ေရာဂါအေၾကာင္း သိထားသင့္တဲ့ ဗဟုသုတေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ရပါတယ္။ ♦ ဘာေၾကာင့္ ၀က္သက္ေရာဂါ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလအတြင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ဂ႐ုစိုက္ရင္ က်န္းမာၿပီး ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ရင္ေသြးေလးကို ပိုင္ဆိုင္ပါလိမ့္မယ္။ (၁) ေလ့က်င့္ခန္းကို ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းေစတယ္ဆိုတာ လူအမ်ားသိၿပီးသားပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ညင္သာတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သင့္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္းသ႑ာန္ကို ၾကည့္ေကာင္းေစၿပီး...