ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) -ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္ပြားလာတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါမ်ဳိးစံုေၾကာင့္ ဗ်ာမ်ားေနၾကရတဲ့ ဦးျမင့္တို႔မိသားစုအေၾကာင္းေလးကို ေ၀မွ်လိုက္ပါတယ္။ ဦးျမင့္က အသက္ ၆၅ ႏွစ္ရွိၿပီး ဆီးခ်ဳိျဖစ္တာ ၁၀ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ မအူပင္မွာေနတဲ့ ကုန္သည္တစ္ဦးပါ။ ၀င္ေငြအသင့္အတင့္ရွိၿပီး အလယ္အလတ္ေနထိုင္ႏိုင္တဲ့ အဆင့္ရွိသူ တစ္ဦးပါ။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စကၠန္႔ ၃၀တိုင္းတြင္ ကမၻာ၏တစ္ေနရာ၌ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္တစ္ဦးဦး၏ ေျခတစ္ဖက္ဆံုး႐ႈံးေနေၾကာင္း ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးပါေမာကၡဦးကိုကိုက Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ေျခေထာက္ျဖတ္ေတာက္ခံရသူေတြရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္ေတြျဖစ္ၿပီး လူနာအမ်ားစုက ေသးငယ္တဲ့အနာက...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ေစာေစာသိျခင္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေတြက “အသံတိတ္ လူသတ္သမား” လို႔ တင္စားရၿပီး ျဖစ္လုိ႔ျဖစ္ေနမွန္းမသိရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ေသြးခ်ဳိမစစ္ၾကည့္ရေသးရင္‘ ငါ့မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ မရွိဘူး၊ က်န္းမာေနတယ္’...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဘယ္အရြယ္က စလုပ္ရမလဲ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇဆုိတာ မိခင္၀မ္းဗိုက္ထဲမွာ သေႏၶတည္စဥ္ကတည္းက ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ ရွိေနၿပီးသားျဖစ္လို႔ ဒီမိဘကေမြးဖြားလာရင္ ဒီမ်ဳိး႐ိုးကုိေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္လို႔ မရပါဘူး။ ႏုိ႔စို႔အရြယ္၊ လသားအရြယ္ကစတင္ၿပီး သတိထားရမယ္။ ကေလးအ၀မလြန္ေအာင္ သင့္တင့္တဲ့အစာနဲ႔ ႀကီးထြားမႈအတြက္လိုအပ္တဲ့ ပမာဏခန္႔သာ ေကြၽးရမယ္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး အ၀လြန္ေရာဂါ အျဖစ္မ်ားရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ မ်ဳိး႐ိုးဗီဇနဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္ အခ်က္အလက္ ေၾကာင့္ပါ။ ပတ္၀န္းက်င္ဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံက က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ အဆီအအိမ့္မ်ားတဲ့ အစာ၊ အခ်ဳိမ်ားတဲ့ အစာေတြကို...
ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဒိန္ခ်ဥ္စားေပးရင္ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏႈန္းကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ လတ္တေလာေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္နဲ႔ ၇၅ ႏွစ္ၾကား အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးဦးေရ ႏွစ္သိန္းကို ေလ့လာခဲ့တဲ့စစ္တမ္းအရ ေန႔စဥ္ဒိန္ခ်ဥ္ကို ပံုမွန္စားေလ့ရွိသူေတြမွာ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ႏႈန္း...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါကို ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ျပဳျပင္တာ၊ အစားေလွ်ာ့တာ၊ မတည့္တဲ့အစာေတြ ေရွာင္တာ . . တစ္ခုတည္းနဲ႔ မထိေရာက္ပါဘူး။ ဆီးခ်ဳိရင့္ေလ၊ ေသြးခ်ဳိမ်ားေလပဲမို႔ ေဆး၀ါးေတြကူညီမွ ေသြးခ်ဳိေလ်ာ့ေနေအာင္ ထိန္းထားလို႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး ( ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ရွိသူေတြဟာ ကမၻာနဲ႔တစ္၀န္းမွာ မ်ားျပားလာတာကို လူတိုင္းသတိ ျပဳမိပါလိမ့္မယ္။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္တစ္ဦး အိမ္မွာရွိၿပီဆိုရင္ သူ႔အတြက္တစ္သက္တာ သံုးစြဲရမယ့္စရိတ္ေတြကို ႀကိဳတင္စဥ္းစား ထားရပါလိမ့္မယ္။ ဆီးခ်ဳိေဆးကုရာမွာ လိုအပ္တဲ့ ေဆးဖိုး၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါပူးတြဲၿပီးပါလာရင္...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ဆက္စပ္ပံု အိပ္ေရးမ၀ရင္ ပိုၿပီး ေသြးတိုးပါတယ္။ပိုၿပီးလည္းစိတ္တိုတတ္ပါတယ္။ဒီစိတ္ဖိစီးမႈ(Stress)ေတြေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္တာၾကာလာရင္ ေသြးတိုး၀င္လာႏိုင္ပါတယ္။ အိပ္ေရးပ်က္ရင္ ေသြးတိုးသာမက ႏွလံုးေသြးေၾကာ ပိတ္ၿပီး ႐ုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္တာ (Heart Attack)...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ သုေတသနေတြကလည္း အိပ္ခ်ိန္ျပည့္၀မႈနဲ႔ နာတာရွည္ေရာဂါေတြရဲ႕ ဆက္စပ္ပံုေတြရွိတာကို တိတိက်က် ရွာေဖြေတြ႕ရွိ ထားပါတယ္။ ပထမတစ္ခုက က်န္းမာတဲ့ လူတခ်ဳိ႕ကို အိပ္ေရးမ၀ေအာင္ ျပဳလုပ္ၿပီး ေလ့လာတဲ့အခါ ေသြးတိုးလာတာ၊ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပိုျမင့္လာ တာ၊...