ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) – ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ငွက္သိုက္မွာ ဘာေတြ ပါ၀င္သလဲ ငွက္သိုက္မွာ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ (Amino acids) ဆိုတဲ့ အသားဓာတ္ေတြ၊ ငွက္သိုက္မွာပဲ ေတြ႕ရွိရတဲ့ ဂလိုင္ကိုပ႐ိုတင္း (glycoprotein) ေတြ၊ ခႏၶာကိုယ္မွာမရွိမျဖစ္တဲ့ အသားဓာတ္(Amino acid)ေတြ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေနမေကာင္းသူေတြ ငွက္သိုက္ေသာက္ရင္ ေနေကာင္းျမန္တယ္၊ နာလန္ထတာ ပိုျမန္တယ္ဆိုတဲ့ အ ယူအဆေတြနဲ႔ ေနမေကာင္းျဖစ္တိုင္း ငွက္သိုက္ေသာက္ေနၾကတယ္။ ေရာဂါခ်င္းတူၿပီး ေရာဂါႀကီး တာခ်င္းလည္း တူတဲ့ သူေတြကို ငွက္သိုက္ေသာက္တဲ့ အုပ္စုနဲ႔ မေသာက္ဘဲ ေနတဲ့ အုပ္စုခြဲၿပီး...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေန႔စဥ္ ကုေနရတဲ့ လူနာေတြေတာ္ေတာ္မ်ား မ်ားေမးေနက် ေမးခြန္းတစ္ခုရွိပါတယ္။ “ ဆရာမ . . လူနာကို ငွက္သိုက္ ေကြၽးလို႔ရလား” ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းေလးပါပဲ။ တျခားဆရာ၀န္ေတြကိုလည္း ဒီအတိုင္းပဲ ေမးၾကမွာပါ။ သူတို႔ေတြ ဘယ္လို...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ အမ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ဆိုတာ ဘာကို ေခၚပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ပန္ကရိယက ထြက္လာတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္းကို ခႏၶာကိုယ္က အာနိသင္ျပည့္၀စြာ အသံုးမျပဳ ႏိုင္တာေၾကာင့္...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြအေနနဲ႔ ခရီးရွည္သြားလို႔ ရပါသလား ဆရာ။ ေျဖ. ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနသူေတြအေနနဲ႔ ခရီးရွည္သြားလို႔ရပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြက ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ကုိယ္ရဲ႕ ဆီးခ်ဳိထိန္းခ်ဳပ္မႈ (Control) ေကာင္း၊ မေကာင္း သတိထားဖုိ႔လိုပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိထိန္းခ်ဳပ္မႈ မေကာင္းတဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့...
ေမး ။ ။ ဆီးခ်ဳိစစ္တာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ျမင့္ေနတယ္ဆိုတာနဲ႔ ဆရာ၀န္က ဆီးခ်ဳိ ဟုတ္၊ မဟုတ္ေသခ်ာေအာင္ A1c စစ္ခိုင္းပါတယ္။ A1c အေျဖက၆ ဒသမ၂ရွိပါတယ္တဲ့။ အဲဒါဆိုရင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိေနၿပီလား သိခ်င္လုိ႔ပါခင္ဗ်။ ကိုေန၊ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း။ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ မိမိ တုိ႔ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ေသြးအတြင္းမွာရွိတဲ့ အခ်ဳိဓာတ္ကုိ ထိန္းနိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါအတိုင္း ေနထိုင္စားေသာက္သင့္ပါတယ္။ (၁) ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ပါ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔အတြက္ေလ့က်င့္ခန္းမွန္မွန္လုပ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အလြယ္ကူဆံုးနည္းလမ္းမွာ ခပ္သြက္သြက္လမ္းေလွ်ာက္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။မနက္ ၃၀ မိနစ္၊ ညေန...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါေၾကာင့္ ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္မႈမေကာင္းတာေၾကာင့္ အ၀လြန္ေရာဂါ ျဖစ္ရင္လည္း ကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္ ။အမ်ဳိးသမီးေတြမွာဆိုရင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါထိန္း ခ်ဳပ္မႈ မေကာင္းတာေၾကာင့္ သားဥအိမ္ကင္ဆာနဲ႔...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိသမားေတြမွာ အမ်ားဆံုး လြဲမွားတတ္တဲ့အရာေတြကို သိပါရေစ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အမ်ားဆံုး လြဲမွားတဲ့အခ်က္ေတြကေတာ့ ေဆးေတြကုိ ရပ္လုိက္တာတို႔၊ ေလွ်ာ့ေသာက္ၾကတာတို႔ေတြျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ တစ္ခါတေလ အဂၤလိပ္ေဆးေတြ အကုန္ရပ္လိုက္ၿပီးေတာ့...
ေမး။ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ေနတာ ကြၽန္ေတာ့္ မိခင္ပါခင္ဗ်ာ။ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္ရင္ ေမာေမာေနတယ္ ခင္ဗ်။ ဘယ္လိုေၾကာင့္ ေမာတာပါလဲ ခင္ဗ်။ ကိုေက်ာ္လင္း (FB) ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေမာရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ ႏွလံုးေသြးေၾကာ...