ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏိုင္ (အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း စင္ကာပူႏိုင္ငံ၊ National Cancer Center မွ Can Help News စာေစာင္ပါ “CANCER AS A TEACHER” ေဆာင္းပါးကို ဖတ္႐ႈၿပီးေနာက္ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြ၊ ၎တို႔ရဲ႕ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသုိလ္) ခုႏွစ္ႀကိမ္ေျမာက္ အိုလံပစ္ဆုတံဆိပ္ရွင္ ရွန္ႏြန္မီလာဟာ အားကစားၿပိဳင္ပြဲအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခဲ့ရတာေတြကေန ရလာတဲ့ သင္ခန္းစာေတြဟာ သားဥအိမ္ကင္ဆာကုသမႈမွာ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္ ကူညီေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ “ေဆးကုသမႈေအာင္ျမင္ရျခင္းရဲ႕ ႀကီးမားတဲ့အပိုင္းက အားကစားသမားတစ္ေယာက္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ပါပဲ။ ေဆးကုသမႈမွာ အခက္ခဲဆံုးအပိုင္းေတြကို ရင္ဆိုင္ဖို႔ အေကာင္းျမင္စိတ္ဓာတ္ေတြကို အားကစားကေန...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈက ကုသမႈထက္ ပိုေကာင္းတယ္ဆိုတဲ့ ဆို႐ိုးဟာ ကင္ဆာေရာဂါအတြက္ ပိုၿပီးမွန္ကန္တဲ့ စကားျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ဆာမျဖစ္ဖို႔အတြက္ ေန႔စဥ္စားေသာက္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြနဲ႔ ေရွာင္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို သိထားၿပီး ေန႔စဥ္ ကိုယ္စားေသာက္ရာမွာ သတိထားဆင္ျခင္ဖို႔ လိုပါတယ္။ စားေသာက္သင့္သည္မ်ား (၁) ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိး၊...
ကင္ဆာလူနာသစ္ေတြအတြက္ စိတ္ခြန္အားသန္စြမ္းျပည့္၀ဖို႔ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။ စိတ္ခြန္အားျမႇင့္တင္ႏိုင္ဖို႔နဲ႔ စိတ္ထိန္းခ်ဳပ္မႈ အားေကာင္းေစဖို႔ တရားမွတ္တာ၊တရားထိုင္တာ၊ ကိုယ္ယံုၾကည္ ကိုးကြယ္ဆည္းကပ္႐ိုေသတဲ့ ဘာသာတရားကို လိုက္နာက်င့္ႀကံတာတို႔ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ေလ့က်င့္ကစားနည္း၊ သိပၸံနည္းက် သုေတသနျပဳထားတဲ့ ကစားနည္းေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ဥပမာေျပာရရင္ စစ္တုရင္ထိုးတာ၊ စာလံုးဆက္တြဲတာ၊ စာလံုးရွာတာ၊...
ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၇ ေမလ ၂၀ ရက္ေန႔တြင္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္အတူ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူခဲ့ရာ အသက္ ၄၈ ႏွစ္အရြယ္ ေဒၚျမင့္ျမင့္ရီ၏ အဆုတ္ဘယ္ဘက္ပိုင္းတြင္ မတ္ေစ့အရြယ္ အျဖဴကြက္ေလးတစ္ခုကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရသည္။ “အန္တီက နဂိုကတည္းက ဘာမွမျဖစ္ဘူး၊ က်န္းမာတယ္။ ေဆးစစ္ရင္း...
မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၁၉၉၂ခုႏွစ္က အမ်ဳိးသားအားကစားပြဲေတာ္ (မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး) မီတာ ၁၀၀-၂၀၀ အေျပးၿပိဳင္ပြဲတြင္ လက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉၆ ခုႏွစ္ မႏၲေလးတိုင္းေဒသႀကီး ေဘာလုံးလက္ေရြးစင္ အားကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ၁၉၉ရ ခုႏွစ္ Royal Fc ကလပ္အသင္း ကစားသမားျဖစ္ခဲ့သူ၊ ထို႔ျပင္...
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ဆရာရွင့္ . . သမီးအေဒၚက ႏွာေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ လည္ပင္းမွာလည္း အက်ိတ္ေတြ ထြက္လာတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ အခု ဓာတ္ကင္ေနရတာလို႔ ေျပာပါတယ္။ သမီးသိခ်င္တာက ႏွာေခါင္းကင္ဆာ ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကို ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေရးေပးပါလားရွင့္။ သမီးသိခ်င္လို႔ပါ၊...
ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ ကိုမ်ဳိးမင္းစိုး၏ လည္ပင္းရွိ မွဲ႔သည္ သိသိသာသာ ႀကီးမလာ၊ အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈ မရွိေသာ္လည္း ေဘးဘက္သို႔ နည္းနည္းခ်င္း ျပန္႔လာၿပီး အက်ႌေကာ္လာႏွင့္ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ စတင္ယားယံလာခဲ့သည္။ “အစ္ကိုကလည္း အဲဒီအခ်ိန္မွာ အားကစားလုပ္ေတာ့ ၾကက္ေတာင္႐ိုက္တဲ့အခါ ေခြၽးထြက္မ်ားၿပီး...
Q. သာမန္လူေတြက သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားႏုိင္ပါသလဲ။ ကင္ဆာေ၀ဒနာရွင္ေတြကေကာ သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရပါသလဲ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြကေကာ သၾကားကို တစ္ေန႔ဘယ္ေလာက္ စားလို႔ရပါသလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ A. သာမန္လူေတြက သၾကားကို...
မီမိုးေမး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၁ခုႏွစ္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္သူ လူနာအသစ္ တစ္သိန္းတစ္ေထာင္ရွိၿပီး ငါးေသာင္းခန္႔ဟာ အူမႀကီးကင္ဆာနဲ႔ ေသဆံုးေနၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိႏိုင္ေအာင္ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ (၁) လိင္အမ်ဳိးအစား အမ်ဳိးသားေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြထက္ အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ အနည္းငယ္ျမင့္တက္မႈ...