ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၀၀ျပည့္ႏွစ္ အသက္ ၄၈ ႏွစ္အရြယ္မွစ၍ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာ၊ ျပန္ရည္က်ိတ္ကင္ဆာ၊ ရင္သားကင္ဆာႏွင့္အူလမ္းေၾကာင္းကင္ဆာ စသည့္ ကင္ဆာေလးမ်ဳိးကို ေက်ာ္လႊားေအာင္ျမင္ထားသူ ေဒၚစီစီမာက သူ၏ကင္ဆာခရီးလမ္းအစကို ယခုလို ျပန္လည္ေျပာျပခဲ့သည္။ “ ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္ အသက္ ၄၈ ႏွစ္မွာ...
Healthy Life Journal အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္တြင္ ကင္ဆာကုသေအာင္ျမင္ထားသူမ်ား အေၾကာင္း ေလးစားဂုဏ္ယူစြာေဖာ္ျပေပးခဲ့ပါသည္။ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ား၏စိတ္ထဲတြင္” ကင္ဆာဆိုတာ ေသမိန္႔” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ေဆးမရွိ” ၊ “ ကင္ဆာျဖစ္ရင္ ဘ၀နိဂံုးအခ်ိန္ေရာက္ၿပီ”...
– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၂၀၁၇ ဇူလိုင္လတြင္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါရွိေၾကာင္း စတင္သိရွိခဲ့ရသည့္ မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္ရင္း မႏၲေလးတကၠသိုလ္၊ မႏုႆေဗဒဌာန၊ သ႐ုပ္ျပဆရာမတစ္ဦးျဖစ္သည့္ အသက္ ၃၂ႏွစ္အရြယ္ မနန္း၀ါ၀ါထို၏ အျဖစ္အပ်က္က ဆန္းၾကယ္လွသည္။ “ပထမကေလးႏို႔တိုက္တုန္းက ရင္သားမွာ အက်ိတ္ေသးေသးေလး ရွိေနတာကို သတိထားမိတယ္။...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၲသိုလ္) မြန္ျပည္နယ္ ဘီးလင္းၿမိဳ႕ေန အသက္(၁၆)ႏွစ္ အရြယ္ မျဖဴစင္မိုးေအာင္သည္ လြန္ခဲ့ေသာ ေလးႏွစ္ခန္႔ ဆ႒မတန္းေက်ာင္းသူ ဘ၀မွစတင္၍ ေသြးကင္ဆာေရာဂါ ခံစားခဲ့ရကာ ၂၀၁၇ ၾသဂုတ္လအထိ ေဆးေသာက္သံုးေနရသူ ျဖစ္သည္။ ယင္းေနာက္တြင္ ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းၿပီး ကင္ဆာေရာဂါကုသ...
၊ ကိုထက္ ၊ ေ၀လျပည္နယ္ေတာင္ပိုင္းမွ အသက္ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္ ကီရာ၀ဲလ္ဆိုတဲ့ ၁၁ ႏွစ္အရြယ္သမီးေလးက ၃၅ႏွစ္အရြယ္ မိခင္ျဖစ္သူ ကုသလို႔မရေတာ့တဲ့ သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာခံစားေနေၾကာင္း သိခဲ့ရၿပီးခ်ိန္မွာ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ေရးစပ္ခဲ့ပါတယ္။ မိခင္အတြက္ သူေရးစပ္ထားတဲ့ သီခ်င္းကို ဆိုနစ္၀မ္းစတူဒီယိုထဲမွာ အသံသြင္းသီခ်င္းဆိုခဲ့ၿပီး သူ႔သီခ်င္းထဲမွာ-“...
ေဒါက္တာမိုးေအာင္ေက်ာ္ႏုိင္ (အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) (အတြင္းေရးမွဴး၊ ေရႊေရာင္ႏွင္းဆီ ကင္ဆာေဖာင္ေဒးရွင္း)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ႏွစ္စဥ္ ေမလ ၃၁ ရက္ေန႔ကို ကမၻာ႔ေဆးလိပ္မေသာက္ေရးေန႔ (World No Tobacco Day) အျဖစ္သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူရဲ႕ခႏၶာကိုယ္မွာ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းအေတာ္မ်ားမ်ားေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈရွိတတ္တယ္ဆိုတာ သိထားၾကၿပီးသားျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဆးလိပ္နဲ႔...
(၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ ထိန္းထားပါ။ (၂) တက္ၾကြစြာေနထိုင္ပါ။ လမ္းမ်ားမ်ားေလွ်ာက္တာ၊ ဥယ်ာဥ္စိုက္ပ်ဳိးတာ၊ အိမ္အလုပ္လုပ္တာတို႔ လုပ္ေဆာင္ပါ။ အခ်ိန္ခဏပဲထိုင္ၿပီး တီဗီၾကည့္ခ်ိန္၊ ကြန္ပ်ဴတာသံုးခ်ိန္၊ ဖုန္းေျပာခ်ိန္တို႔ကိုေလွ်ာ့ခ်ပါ။ (၃) တစ္ေန႔မွာ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ငါးႀကိမ္စားပါ၊ အထူးသျဖင့္ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ ႐ံုးပတီသီး၊...
၊ ကိုထက္ ၊ ကင္ဆာေၾကာင့္ ေသဆံုးမႈ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးကို ႐ိုးရွင္းတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲမႈနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈအသစ္က ဆိုလိုက္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္တာ၊ အစားအေသာက္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားေသာက္တာ၊ အရက္ကို မေသာက္ဘဲေနတာ ဒါမွမဟုတ္ ေလွ်ာ့ေသာက္တာ စတဲ့ ေနထိုင္မႈပံုစံေတြက...
၊ ကိုထက္ ၊ ေခ်ာေမာလွပတဲ့ ၃၂ႏွစ္အရြယ္ ကုမၸဏီဒါ႐ိုက္တာေနလာက ရွားပါးတဲ့ ေဟာ့ဒ္ကင္းလင္ဖိုးမားကင္ဆာကို အႏိုင္တိုက္ႏိုင္ခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ဳိးေထာင္ရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္း တုပ္ေကြးလို လကၡဏာမ်ဳိးကို ရွစ္ပတ္ၾကာ ခံစားခဲ့ရၿပီးတဲ့ေနာက္ ျပန္ရည္ေၾကာစနစ္ကင္ဆာတစ္မ်ဳိးျဖစ္ေနေၾကာင္း ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ ၾသဂုတ္လက သိခဲ့ရတဲ့ ကေလးႏွစ္ဦးမိခင္ ေနလာက “...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့နည္းလမ္းေကာင္း ၁၀ ကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္။ (၁) အပင္ထြက္အစာေတြကို အဓိကစားသံုးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ- ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီး၊ ႏွံစားသီးႏွံနဲ႔ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးတို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အသီးအႏွံေတြမွာ အမွ်င္ဓာတ္ပါသလို အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္လည္း...