၊ လရိပ္ေမ ၊ သင့္အသားအေရက ႏြမ္းနယ္ပင္ပန္းၿပီး အိုစာေနရင္ပန္းသီးနဲ႔ပ်ားရည္ေရာၿပီး ေပါင္းတင္ေပးပါ။ ပန္းသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဘီနဲ႔စီတို႔ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေရျပားကအဲဒီအင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ေတြ ကို ပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့အျပင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈကိုသက္သာေလ်ာ့ပါး ေစပါတယ္။ ပန္းသီးမွာ ဂလိုင္ကိုးလစ္အက္စစ္ လည္းပါ၀င္တဲ့အတြက္ အသားအေရကို...
ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မိခင္စိတ္အျပည့္ျဖင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္သင့္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ လူနာတစ္ေယာက္ကို ၾကည့္ၿပီးတိုင္း ဘာေတြေဆာင္ရမယ္၊ ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ စသျဖင့္ ဆရာတို႔က ေျပာေလ့ရွိပါတယ္။ ေဆး႐ံုေတြမွာ မိခင္ေတြက အမ်ားႀကီး၊ ဆရာ၀န္က တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္ေတာ့ အကုန္လံုးကို စံုလင္ေအာင္ ေျပာဖို႔...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြရဲ႕အသက္အရြယ္ဟာ သူတိုရဲ႕ လုပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ အခ်ဳိးတူ မက်ပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြက အသက္ ၇၀ အရြယ္အထိတက္ၾကြတုန္း၊ ဖ်တ္လတ္တုန္းဆိုေပမယ့္ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း အသက္ ၂၀ အရြယ္မွာေတာင္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနတဲ့ပံု ေပါက္ေနပါတယ္။ တကယ္တမ္းေျပာရရင္ မွတ္ပံုတင္ထဲက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ယခုအခါ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္က ကြမ္းစား ခဲ့သူမ်ားသည္ အသက္ ၂၅ ႏွစ္၀န္းက်င္တြင္ ခံတြင္းကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားလာေၾကာင္း ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡ ဦးကိုကိုေမာင္က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ (ေမး႐ိုးႏွင့္ ခံတြင္းခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ခံတြင္းထဲမွာ ကင္ဆာေရာဂါေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘယ္ေနရာမွာ ျဖစ္တတ္သလဲဆိုရင္ သြားဖံုး၊ လွ်ာ၊ ပါးေစာင္၊ လွ်ာေအာက္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကင္ဆာဆိုတာမ်ဳိးက ျဖစ္တဲ့ ေနရာမွာ ကပ္ၿပီး လွီးထုတ္လိုက္ရင္ ဘယ္လိုမွ စိတ္မခ်ရပါဘူး။ အဲဒီအတြက္...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကပိုက႐ိုဆံထံုးလွလွေလးေလးနဲ႔ စမတ္က်ၾကည့္ေကာင္းတဲ့အသြင္ ပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ လြယ္ကူျမန္ဆန္တဲ့ ဆံထံုးထံုးနည္းကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အဆင့္(၁) ဆံပင္ကို နားထင္နားကစၿပီး က်စ္ဆံၿမီး က်စ္ပါ ဆံပင္ကို ဘီးနဲ႔ဖြၿပီး ၿဖီးပါ။ ၿပီးရင္ နားရြက္အေပၚ နားထင္ေဘးက စၿပီး က်စ္ဆံၿမီးက်စ္ပါ။...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး။ ။ အူတီဘီက ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ အူတီဘီျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကေလးမ်ဳိး ရွိပါတယ္။ (၁) ခႏၶာကိုယ္မွာျဖစ္တဲ့ တီဘီပိုး (ဥပမာ- အဆုတ္ တီဘီ)ကေန အူကို ပ်ံ႕ၿပီး...
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ကမၻာတစ္၀န္းလံုးမွာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏႈန္း ျမင့္မားပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံလို ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြမွာ ဆိုရင္ အဆုတ္ကင္ဆာ၊ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာနဲ႔ အသည္းကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းက ျမင့္မားလာေနပါတယ္။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ ကင္ဆာေရာဂါက အသက္ ၄၀ အထက္မွာ...
၊ ကိုမိုး ၊ လူေတြမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ရွိဖို႔ဆိုတာ ႐ုပ္၀တၳဳေတြ ခမ္းနား႐ံု၊ ေငြရွိ႐ံုနဲ႔ မရပါဘူး။ ကိုယ့္အတြင္းစိတ္အင္အားသန္မာမႈရွိမွသာ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေလးစားစိတ္ ေကာင္းေကာင္း ရွိႏိုင္တာပါ။ အေကာင္းအဆိုးကို ခြဲျခားနားလည္ၿပီး ဘယ္အရာကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးသင့္တယ္ဆိုတာသိၿပီး အမွန္တရားကိုလက္ကိုင္ထားမွသာ၊ က်င့္၀တ္ကို တန္ဖိုးထားမွသာ...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ေဆးပညာေတြ ေခတ္မီတိုးတက္လာတာနဲ႔အမွ်ေဆးကုသတဲ့ စနစ္ေတြ၊ လုပ္ထံုးလုပ္နည္းေတြ ေျပာင္းလဲတိုးတက္လာပါတယ္။ ေဆးကုသမႈအဆင့္ အတန္းျမင့္လာတာနဲ႔အမွ် ေဆးကုထံုးေတြကလည္း ပိုမို႐ႈပ္ေထြးလာပါတယ္။ အလြန္ခက္ခဲၿပီး အသက္လုရတဲ့ေရာဂါေတြ ဥပမာ ကိုယ္တြင္းအဂၤါအစိတ္ အပိုင္းအစားထိုးတာမ်ဳိး၊ ျပန္႔ႏွံ႔ေနတဲ့ကင္ဆာကို ခက္ခက္ခဲခဲကုရတဲ့အခါမ်ဳိး၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာခ်ဲ႕တာ၊ ႏွလံုးခြဲစိတ္ရတာေတြမွာ ေအာင္ႏိုင္ရင္အရမ္းကိုအက်ဳိးရွိၿပီး မေအာင္ျမင္ခဲ့ရင္လည္း...