ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္ (အာဟာရဆိုင္ရာအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) အမ်ဳိးသားေတြမွာလည္း အခုေနာက္ပိုင္း ဆံပင္ကြၽတ္ႏႈန္းမ်ားလာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ ဆံပင္က အသက္ႀကီးလာေလေလ၊ အိုမင္းမႈျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ေလ်ာ့နည္းလာေလေလျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားအမ်ားစုမွာ အသက္ ၅၀ေက်ာ္လာရင္ အမ်ဳိးသားေဟာ္မုန္းေတြျဖစ္တဲ့ တက္စတိုစတီ႐ုန္းနဲ႔ အန္ဒ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေတြက အလိုအေလ်ာက္ ေလ်ာ့နည္းသြားပါတယ္။ ဒါကို အမ်ဳိးသားေသြးဆံုးတယ္လို႔ေတာင္...
– ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္မႈေတြရရွိလာေအာင္ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြကို ဘယ္လိုမ်ဳိး ျပင္ဆင္ခဲ့ရလဲ။ အဓိကကေတာ့ ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့အေပၚမွာ ယံုၾကည္စြာနဲ႔ အလုပ္လုပ္ဖို႔က အေရးႀကီးဆံုးေပါ့။ ဘယ္ေလာက္အခက္အခဲရွိရွိ စိတ္ဓာတ္မက်ဘဲနဲ႔၊ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ယိုင္လဲမသြားဘဲနဲ႔ ႀကိဳးစားခဲ့တဲ့အတြက္ ရပ္တည္လို႔ရတယ္ ထင္ပါတယ္။ – စိတ္ဖိစီးမႈရွိလာတဲ့အခါမွာ ဘယ္လုိနည္းလမ္းေတြနဲ႔ ေျဖေဖ်ာက္ျဖစ္ပါသလဲ။...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) စာေရးသူ ကုသခဲ့တဲ့လူနာေတြ၊ လူနာရဲ႕ မိသားစု၀င္ေဆြမ်ဳိးမိတ္ေဆြေတြနဲ႔ စိတ္က်န္းမာေရး သင္တန္းသားေတြက စိတ္က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သူတို႔သိခ်င္တာကို ေမးျမန္းခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲဒီအေတြ႕အႀကံဳေတြကို ျပန္လည္စဥ္းစားၿပီး “ရွင္းျပပါဆရာ”ေဆာင္းပါးအျဖစ္ ေဆြးေႏြးတင္ျပလိုက္ပါတယ္။ အခုတစ္ပတ္မွာ “မိမိကုိယ္ကိုယ္ သတ္ေသခ်င္စိတ္ရွိတယ္လို႔...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လုပ္ငန္းခြင္၀န္းက်င္ရွိ အသံုးအေဆာင္ေတြမွာ ကူးစက္ပိုး ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကပ္ၿငိေနတတ္တာေၾကာင့္ အဲဒီအသံုးအေဆာင္ေတြကို ထိေတြ႕ကိုင္တြယ္မိရာက အေအးမိဖ်ားနာေ၀ဒနာေတြ ကူးစက္ခံစားရတတ္ပါတယ္။ Gerba ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ပိုးမႊားအကပ္ၿငိႏိုင္ဆံုး အသံုးအေဆာင္ငါးမ်ဳိးကို ေအာက္ပါအတိုင္းေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ (၁) ႐ံုးဖုန္း...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး။ ။ ၀မ္းကိုက္တဲ့အခါ ဘယ္လိုလကၡဏာျပတတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ။ ၀မ္းကိုက္တယ္ဆိုတာ အူေရာင္ရမ္းတဲ့ အေျခအေနပဲျဖစ္ပါတယ္။ ၀မ္းကိုက္တဲ့အခါ သြားတဲ့ ၀မ္း ထဲခြၽဲနဲ႔ ေသြးေတြပါတတ္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းနဲ႔ မတူတာက လိပ္ေခါင္းျဖစ္ရင္ ေသြးေတြက်တာပါ။...
ပါေမာကၡေဒါက္တာဥာဏ္၀င္းေက်ာ္ (ဦးေႏွာက္ႏွင့္ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) “အေမ . . သမီးတို႔နဲ႔ ဂ်ပန္ကို လိုက္ေနပါေနာ္” ဂ်ပန္ႏိုင္ငံမွာ ပညာေတာ္သင္သြား၊ အလုပ္လုပ္ရင္း ဂ်ပန္လူမ်ဳိးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ၿပီး တိုက်ဳိမွာ တစ္အိုးတစ္အိမ္ ထူေထာင္လိုက္တဲ့ သမီးျဖစ္သူ မိစံရဲ႕ စကားကို ေဒၚခင္သက္မျငင္းရက္။ သူ႔မွာလည္း...
၊ ဇြန္ခုိင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဒီေန႔ ကြၽန္မတို႔ဂ်ာနယ္တိုက္ကိုလာတဲ့ စာေတြထဲမွာ ထူးျခားတဲ့ စာေလးတစ္ေစာင္ပါလာပါတယ္။ က်န္းမာေရး၊ အလွအပေတြနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သိလိုရာေမးျမန္းၾကတဲ့အထဲမွာ အဲဒါေတြနဲ႔ လံုး၀မသက္ဆိုင္တဲ့ ဒီစာေလးက တစ္မ်ဳိးတစ္ဖံုမ်ား ဆန္းေနသလားလို႔ပါ။ စာေလးအေၾကာင္း ကြၽန္မ အတိုခ်ဳပ္ေျပာျပပါ့မယ္။ “သမီးက –...
၊ ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔ ၊ ျမန္မာမွာသာမက ကမာၻႏွင့္အ၀န္း က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ တလြဲယံုၾကည္မႈေတြရွိၾကသည္။ အမွန္ေတြကို မွတ္သားထားသည္က ကိစၥမရွိ။ မဟုတ္က ဟုတ္ကေတြကို လြဲမွားစြာ ယံုၾကည္လက္ခံထားပါက ဘ၀ႏွင့္ရင္းကာ အသက္ကိုပင္ ေပးဆပ္လိုက္ရႏိုင္ပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ယံုၾကည္မႈမ်ားႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အမွန္ေလလား အမွားလားဟူသည္ကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) (၁) ေျခေထာက္နာျခင္း ေျခေထာက္ခ်ိတ္ၿပီး မထိုင္ပါနဲ႔။ ေျခခ်ိတ္ထိုင္တာေၾကာင့္ ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ဆိုးရြားေစၿပီး ေသြးျပန္ေၾကာေတြကို ညႇစ္ထားသလိုျဖစ္ရာက ထံုက်ဥ္တာနဲ႔ ေျခေထာက္တဆတ္ဆတ္တုန္တာ တို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုး ထိုင္ခံုကိုညႇိဖို႔ လိုပါတယ္။ ေျခေထာက္က ၾကမ္းျပင္ေပၚမွာ က်ၿပီး...
၊ ကိုထက္ ၊ – ကၫြတ္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္အမ်ားစုက တစ္ခ်ိန္ မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတယ္လို႔ ေတြ႕ရွိတတ္ေပမယ့္ ကၫြတ္ကိုေတာ့ ခ်စ္စိတ္တိုးေစတဲ့ အစာအျဖစ္ အၿမဲအသိအမွတ္ျပဳ လက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ကၫြတ္မွာ ေဖာလစ္အက္စစ္ပါ၀င္တဲ့ အတြက္ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ႏွစ္ဦးစလံုးကို...