Life Style
-
306စိတ္ၾကည္လင္သြားေစမည့္ စကၠန္႔ ၆၀ ေလ့က်င့္ခန္း
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— စိတ္ထဲမွာ တင္းက်ပ္ေနတာေတြ မ်ားေနပါသလား . . . သက္ျပင္းကို အခါခါ ခ်မိေနပါသလား . . . ဒီလိုဖိစီးမႈမ်ားတာေၾကာင့္ ပိုၿပီး ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ဘဲ တစ္မိနစ္ေတာင္ မျပည့္ေသးတဲ့အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ စိတ္အပန္းေျပသြားေစဖို႔...
-
349အေရျပားက ဘယ္လိုအိုမင္းလာသလဲ . . .
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ လူေတြရဲ ႔အသားအေရက ေျပာင္းလဲလာၿပီး အိုမင္းလာပါတယ္။ အေရျပားက အိုမင္းလာခ်ိန္မွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းသန္စြမ္းမႈနည္းၿပီး ဆြဲဆန္႔ႏိုင္စြမ္းအားလည္း နည္းေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါမွာ အေရးေၾကာင္းေတြထင္တဲ့အျပင္ တျခားအိုမင္းတဲ့ လကၡဏာေတြလည္း ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီလို အေရျပားအိုမင္းေစတဲ့...
-
323သင့္ကို၀ေစေသာ အခ်က္ရွစ္ရပ္
———၊ ေငြစင္ၾကယ္ယံ ၊——— ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ထိန္းသိမ္းလိုသူေတြအေနနဲ႔ ထင္မွတ္မထားတဲ့ ၀ေစႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြကို သိထားသင့္ပါတယ္။ (၁) မစားခင္ အၫႊန္းကို ဖတ္မၾကည့္ျခင္း အစားအေသာက္ေတြကို ပံုမွန္စားေနေပမယ့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္မလာတဲ့သူေတြ ရွိေနသလို အစားအေသာက္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး စားေနေပမယ့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်မသြားတဲ့သူေတြလည္း ရွိေနပါလိမ့္မယ္။ ဘာကြာျခားလို႔လဲဆိုတာ...
-
360ဆံပင္သန္စြမ္းေစမည့္ အာဟာရ
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— (၁) ငါးေၾကးဆီ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစဖို႔ တစ္ေန႔တာအတြင္း ငါးႀကီးဆီတစ္ေတာင့္ – ႏွစ္ေတာင့္ကို မွီ၀ဲပါ။ မက္ကရယ္ငါး၊ ဆယ္လ္မြန္ငါး၊ တူနာငါး၊ သစ္ၾကားသီး၊ ႏွမ္းၾကတ္ေစ့၊ ၾကက္ဥအႏွစ္ စတာေတြမွာ ငါးႀကီးဆီပါ၀င္ပါတယ္။ (၂) ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုပါေဆးကို...
-
340အမ်ဳိးသားတို႔ အျဖစ္မ်ားသည့္ ေျခေထာက္အနံ႔ဆိုးထြက္ျခင္း
ေျခေထာက္အနံ႔ဆိုးထြက္တာက အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ျပႆနာပါ။ ျဖစ္တဲ့အမ်ဳိးသားနဲ႔ သူ႔ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြအတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာ ခံစားခ်က္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားရတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းက ႐ွဴးဖိနပ္တစ္ရံတည္းကို ေန႔တိုင္းစီးတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ေျခေထာက္ေခြၽးထြက္ရသလဲ ခႏၶာကိုယ္ရဲ ႔ တျခားေနရာေတြမွာထက္ ေျခေထာက္မွာ...
-
360အ၀တ္အစားဆိုက္မ်ားစြာ ေလွ်ာ့၀တ္ႏိုင္တဲ့အထိ ၀ိတ္က်သြားတဲ့အမ်ဳိးသမီးရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်နည္းလမ္းမ်ား
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— မစ္ဆိုရီမွ ဟန္နာလက္စ္တာအမည္ရွိ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက သူရဲ ႔ကိုယ္အေလးခ်ိန္ အလြန္အမင္း ေလ်ာ့က်သြားတဲ့အတြက္ အ၀တ္အစားအရြယ္အစား ၁၀ ဆိုက္ (10 dress sizes)အထိ ေလွ်ာ့၀တ္ရၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူဘ၀မွာ အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္အျဖစ္ အဆင္သင့္စာ...
-
361ကလိထုိးတဲ့အခါ ဘာေၾကာင့္ လူေတြရယ္ေမာၾကတာလဲ
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— တကယ္ဆိုရင္ ကလိထိုးခံရတာက လူအမ်ားစုအတြက္ အလြန္စိတ္မသက္မသာျဖစ္ရတဲ့ အေျခအေနတစ္ရပ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီအေျခအေနမွာ ရယ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ဟာသဇာတ္ကားၾကည့္ရသလို ရယ္ဖို႔ေကာင္းတဲ့ အေျခအေန မဟုတ္ဘဲနဲ႔ မသက္မသာ ရယ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ ကလိထိုးလိုက္တဲ့အခါ အေရျပားရဲ ႔အေပၚဆံုးအလႊာ (Epidermis)...
-
338ရာသီဥတုမည္းေမွာင္ခ်ိန္မွာေတာင္ ထိုင္းမႈိင္းေလးလံျခင္းကင္းၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစမည့္နည္းမ်ား
———၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ရာသီဥတုေမွာင္ၿပီး ထိုင္းမႈိင္းခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈတိုးေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို လုိက္နာ႐ံုနဲ႔ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ စြမ္းအင္ေတြ တိုးေနပါလိမ့္မယ္။ သာယာစြာႏိုးထပါ နံနက္ခင္းတိုင္း ေမွာင္ရီသမ္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ႏိုးထတာက စိတ္လန္းဆန္းဖို႔မလြယ္ပါဘူး။ နံနက္တိုင္း ညင္ညင္သာသာ ႏိုးထႏိုင္ဖို႔ ပင္လယ္ေရက်သံလို ၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့...
-
409ေန႔စဥ္ အိမ္မႈကိစၥျပဳလုပ္ျခင္းက ေစာစီးစြာေသဆံုးႏုိင္ေျခကုိ ေလ်ာ့က်ေစႏုိင္
———၊ ကိုထက္ ၊——— ဒီေန႔ေခတ္ လူငယ္အမ်ားစုကေတာ့ အိမ္မႈကိစၥေတြျပဳလုပ္ရမွာကုိ အလြန္ပ်င္းရိၾကမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ၅ မိနစ္ခန္႔ အိမ္မႈကိစၥ ျပဳလုပ္တာက အသက္အလယ္အလတ္ပုိင္းအရြယ္မွာ ေသဆံုးႏုိင္ေျခကုိ ေလ်ာ့က်ေစတယ္လုိ႔ သိပံၸပညာရွင္ေတြက ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ ေနာ္ေ၀ႏုိင္ငံရွိ ေလ့လာသူေတြက အိမ္တြင္းဖုန္စုပ္ျခင္း၊ ၿခံထဲျမက္ရိတ္ျခင္းေတြ...
-
400အသက္ ၂၁ ႏွစ္အရြယ္ လူငယ္မ်ားအတြက္ အႀကံျပဳခ်က္ ၁၀
———၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊——— (၁) အမွားေတြကို မေၾကာက္ပါနဲ႔၊ အမွားကေန သင္ခန္းစာယူပါ။ (၂) ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို သိနားလည္ပါ၊ ကိုယ့္ခံစားခ်က္ကို ဖြင့္ဟျပဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွမေၾကာက္ပါနဲ႔။ (၃) ေျပာဖို႔ထက္ မ်ားမ်ားနားေထာင္ေပးပါ၊ ေမးခြန္းေကာင္းေတြ ေမးျမန္းပါ။ (၄) ဆင္ေျခေပးေနမယ့္အစား ကိုယ့္မွာရွိတာေလးနဲ႔...
