စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းက လည္ပင္းရဲ႕ Adam’s apple ေအာက္မွာရွိတဲ့ လိပ္ျပာပံုဂလင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လည္ပင္းႀကီးတယ္ဆိုတာ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္း ပံုမမွန္ႀကီးထြားတာျဖစ္ၿပီး မတူညီတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္း ဟန္ခ်က္မညီတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သိုင္း႐ြိဳက္က...
– ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ . . . ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားပါ။ – ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါအႏၲရာယ္ ေလ်ာ့က်ေစဖို႔ ေရႊဖ႐ံုသီး စားပါ။ – နမိုးနီးယားအဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ သက္သာေစဖို႔ လိေမၼာ္သီး စားပါ။ – အသား၀ါျဖစ္တာ သက္သာေစဖို႔ ....
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဟာလိ၀ုဒ္အႏုပညာရွင္ေတြရဲ႕ အတိုင္ပင္ခံဆရာ၀န္ Dr.OZ က လူတိုင္းလူတိုင္း ကင္ဆာအႏၲရာယ္ကင္းေ၀းဖို႔ လြယ္ကူ႐ိုးစင္းတဲ့ ဘ၀ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို အခုလို မွ်ေ၀ထားပါတယ္။ (၁) အက္စပရင္၏ ေကာင္းက်ဳိးကို ရယူပါ တစ္ေန႔မွာ အက္စ္ပရင္ တစ္ျခမ္း (လူႀကီးသံုး...
မိုးတြင္းကာလ အျပင္သိပ္မထြက္လိုသူေတြအတြက္ အိမ္မွာေနရင္း လွပေအာင္ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းႏိုင္မယ့္ သဘာ၀နည္းေတြကို အႀကံျပဳလိုက္ပါတယ္။ – ၀က္ၿခံအတြက္ ပ်ားရည္ ၀က္ၿခံဖုေတြေပၚ ပ်ားရည္စက္ေလးေတြ တို႔ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ ေျခာက္သြားမွ မ်က္ႏွာသစ္လိုက္ပါ။ lemon – အေၾကာျပတ္ရာအတြက္ သံပ႐ိုသီး သံပ႐ိုသီးတစ္လံုးကို ထက္ျခမ္းျခမ္းၿပီး...
ၾသဇာသီးစားေပးရင္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။ – ၾသဇာသီးမွာ ဗီတာမင္စီ မ်ားမ်ားပါ၀င္မႈရွိပါတယ္။ – ၾသဇာသီးမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈ မ်ားပါတယ္။ – ၾသဇာသီးစားေပးရင္ ေရာဂါေ၀ဒနာမ်ားစြာကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ – ၾသဇာသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ ေကာင္းစြာ...
စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ေပြ႕ဖက္လိုက္တာေၾကာင့္ ေအာက္ဆီတိုစင္ေဟာ္မုန္း ထြက္ရွိေစပါတယ္။ အဲဒီေဟာ္မုန္းက သင့္ကိုေပြ႕ဖက္တဲ့ တစ္စံုတစ္ေယာက္အေပၚ ပိုမိုယံုၾကည္မႈရွိသြားေစပါတယ္။
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) နမ္း႐ႈံ႕တာေၾကာင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ ရႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ အေၾကာင္းကေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ပါးစပ္က အညစ္ပတ္ဆံုး အစိတ္အပိုင္း ျဖစ္လို႔ပါ။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နမ္း႐ႈံ႕တဲ့အခါ တံေတြးေတြ ကူးလူးသြားရာက က်န္းမာေရး ျပႆနာေတြ...
၊ ကိုထက္ ၊ လူအမ်ားစုဟာ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္း နာက်င္တဲ့ ေ၀ဒနာကေန ႐ုန္းထြက္ႏိုင္ဖို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ခ်ဖို႔၊ ေၾကာက္ရြံ႕စိတ္ေျပဖို႔ စတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ အရက္ေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႔ အရက္ေသာက္ရင္း ေသာက္ရင္း အသည္းထိခိုက္တာနဲ႔ အာဟာရဓာတ္ ဆံုး႐ႈံးတာတို႔လို ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာေတြ...
ဇြန္ခိုင္ဦး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ေန႔စဥ္ မနက္တိုင္း ေသာက္ေလ့ရွိတဲ့ ေကာ္ဖီနဲ႔ လက္ဖက္ရည္မွာ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ေတာ္ရာ ေရြးခ်ယ္ေသာက္သံုးႏိုင္ဖို႔ သူတိုရဲ႕ ေကာင္းက်ဳိးအသီးသီးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ သင္က ႏိုးၾကားတက္ၾကြတဲ့ စိတ္ခံစားမႈ ရခ်င္တဲ့အခါ လက္ဖက္ရည္ထက္ ေကာ္ဖီက ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။...
ေငြၾကယ္စင္ယံ မိုးက်တဲ့ေန႔ရက္ေတြ ေရာက္လာပါၿပီ။ လူအမ်ားစုဟာ မိုးသည္းတဲ့အခါ အိမ္ထဲ၊ ႐ံုးခန္းထဲမွာ ေနတာမ်ားၾကပါတယ္။ စိုထိုင္းဆ ေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္သားမွာ ထိခိုက္မႈေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိုးတြင္းကာလမွာ အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ေျပာင္ၿပီး ဆံပင္သား ၾကည့္ေကာင္းေနေစဖို႔ ေျပာင္းလဲထိန္းသိမ္းသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို...