– ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)
ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္တာကို သတိမမူဘဲေနတာက အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္တဲ့လကၡဏာေတြေပၚလာရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပသဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ထူးဆန္းတဲ့ ႏွလံုးခုန္သံနဲ႔အတူ တျခားႏုန္းတာ၊ အသက္႐ွဴမ၀တာနဲ႔ ရင္ဘတ္ေအာင့္တာစတဲ့ ႏွလံုးျပႆနာတစ္စံုတစ္ရာရွိေနေၾကာင္းျပတဲ့ လကၡဏာေတြပါတြဲၿပီး ခံစားေနရရင္၊ ႏွလံုးခုန္မမွန္တာက အခ်ိန္ စကၠန္႔ ၃၀ထက္ပိုၿပီး ျဖစ္ေပၚေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ျပဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သင္က အရင္က တစ္ႀကိမ္ႏွလံုးေရာဂါထဖူးရင္ ဒါမွမဟုတ္ သင့္မွာ ႏွလံုးေရာဂါရွိေနရင္ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းက ပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ ေျပာင္းလဲတာနဲ႔တစ္ၿပိဳင္နက္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းေတြ႕ဆံုသင့္ပါတယ္။
ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္ေၾကာင္းျပသေသာ လကၡဏာမ်ား
– ႏွလံုးတုန္ျခင္း၊
– ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ပံုမွန္မဟုတ္ျခင္း၊
– အသက္႐ွဴမ၀ျခင္း (အထူးသျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ခ်ိန္နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈခံစားေနရခ်ိန္အေတာအတြင္း)၊
– အားနည္းျခင္း၊ ပင္ပန္းႏံုးေခြျခင္း
– မူးေ၀ျခင္း၊ သတိလစ္ခ်င္သလိုလိုျဖစ္ျခင္း၊
– ရီတီတီ မူးေနာက္ေနာက္ျဖစ္ျခင္း၊
– ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္းတုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွလံုးခုန္သံမမွန္တာကို လူအမ်ားစုက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတိမထားမိတတ္ၾကပါဘူး။ တခ်ဳိ႕လူေတြက ပံုမွန္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈခံယူရင္းနဲ႔ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းမမွန္တာကို ေတြ႕ရွိရပါတယ္။
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
