၊ မိုးမင္းထြန္း ၊
င႐ုတ္သီးအစပ္ကို ပံုမွန္စားသံုးေပးတာက လူ႔သက္တမ္းကို ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုရွည္ေစႏိုင္ေၾကာင္း အေမရိကန္သုေတသနတစ္ခုက ဆိုပါတယ္။ အစပ္စားသူေတြက အစပ္ေရွာင္သူ ေတြထက္ေစာေစာေသဆံုး ႏိုင္ေျခ ၁၃ရာခိုင္ ႏႈန္းေလ်ာ့နည္းေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ဒီပမာဏက ၿဗိတိန္လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ပ်မ္းမွ်သက္တမ္းနဲ႔ ႏႈိင္းယွဥ္ရင္ ၁၀ ဒသမ၅ ႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္။
သုေတသီေတြက ၁၉၈၈ ခုနစ္ကေန ၁၉၉၄ခုႏွစ္အတြင္း လူ ၁၆၀၀၀ရဲ႕ အစားအစာ၊ ေနာက္ခံအ ေၾကာင္းအရာနဲ႔ က်န္းမာေရးေတြကို စစ္တမ္းေကာက္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ ေနာက္ ၁၈ႏွစ္ ေက်ာ္အထိ ပါ၀င္သူေတြကို စစ္ေဆးခဲ့ၾကပါတယ္။ အနီေရာင္င႐ုတ္သီးေတြကို ပံုမွန္စား သံုးသူေတြက ေသဆံုးႏႈန္း ၂၂ ရာခိုင္ႏႈန္း ေအာက္ရွိၾကၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ၾကသူေတြက ေသဆံုးႏႈန္း ၃၃ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ရွိေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ပါ၀င္သူတခ်ဳိ႕က င႐ုတ္သီးကို အ စိမ္းစားၾကၿပီး တခ်ဳိ႕က ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာထည့္ သြင္းစားသံုးၾကပါတယ္။
ဘယ္လိုစားသံုးသည္ျဖစ္ပါေစ၊ င႐ုတ္သီးရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကို ရရွိေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ င႐ုတ္သီးဟာ ခႏၶာကိုယ္ အဆီေလာင္ကြၽမ္းမႈကို ျမန္ေစသလို သြားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတာကို ယခင္ကတည္းက သိရွိထားၾကပါတယ္။ င႐ုတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ Pro-A၊ ဘီနဲ႔ စီတို႔အျပင္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ အေရာင္က်ေစတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးရွိေၾကာင္းလည္း သိရပါတယ္။
(Ref; MR)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
