Healthy Life Ad
International

ေခ်ာကလက္စားျခင္းႏွင့္ ၀ိုင္နီေသာက္ျခင္းက ႏုပ်ဳိမႈ၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ဟုဆို

၊ မိုးမင္းထြန္း ၊

ေခ်ာကလက္စားတာနဲ႔ ၀ိုင္နီေသာက္တာတို႔က အိုမင္းတဲ့ဆဲလ္ေတြ ျပန္လည္ႏုပ်ိဳသန္စြမ္းေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အစြမ္းရွိေၾကာင္း သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။

လူေတြအသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ရွဴးဖိနပ္ႀကိဳးထိပ္မွ ပလပ္စတစ္အစြပ္ေတြလို အလုပ္လုပ္တဲ့ ဆဲလ္ထဲမွ DNA ကိုကာကြယ္ေပးတဲ့ telomeres ေတြ တျဖည္းျဖည္းဆံုး႐ႈံးသြားၾကပါတယ္။ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံ၊ အက္စ္ဇီတာတကၠသိုလ္မွ သုေတသီေတြက ၀ိုင္အနီ၊ ေခ်ာကလက္အမည္း၊ အနီေရာင္စပ်စ္သီးနဲ႔ ဘလူးဘယ္ရီသီးေတြမွာပါ၀င္တဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းနဲ႔ ဓာတ္ခြဲခန္းထဲမွာ ဆဲလ္ေတြကိုသုတ္လိမ္းခဲ့ပါတယ္။ ဒီအစားအစာေတြမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္နဲ႔ ေရာင္ရမ္းမႈသက္သာေစတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးရွိတဲ့ Flavonoids ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္ၾကပါတယ္။

နာရီေပါင္းမ်ားကုသမႈၿပီးေနာက္ အိုမင္းတဲ့ဆဲလ္ေတြဟာ ကြဲထြက္စျပဳခဲ့ၿပီး ရွည္လ်ားတဲ့ Telomeres ေတြရွိတာကို ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ လက္ေထာက္ သုေတသီ ေဒါက္တာအီဗာလာေတာ္ရီက လက္ေတြ႕စမ္းသပ္မႈ အႀကိမ္ႀကိမ္လုပ္ခဲ့ေၾကာင္းနဲ႔ အိုမင္းတဲ့ ဆဲလ္ေတြဟာ ျပန္လည္ႏုပ်ဳိသန္စြမ္းလာတာကို ေတြ႕ခဲ့ေၾကာင္းရွင္းျပခဲ့ပါတယ္။ ဒီေတြ႕ရွိမႈကို BMJ Cell Biology ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္မွာ ထည့္သြင္းေဖာ္ျပခဲ့ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top