၊ လရိပ္ေမ ၊ ေက်ာျပင္နဲ႔ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)ေနရာေတြမွာ အဆီပိုေတြရွိေနရင္ အက်ႌက်ပ္က်ပ္၀တ္တဲ့အခါ အဆင္မေျပဘဲၾကည့္ရဆိုးတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲဒီေနရာက အဆီပိုေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ႀကိမ္-သံုးႀကိမ္ေတာ့ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြကို လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း (၁)ႀကိဳးခုန္ျခင္း အခ်ိန္ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ေပး႐ံုနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ေသြးပူသြားေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းပါ။...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်ဳိင္းမွာရွိတဲ့ သားနံရည္က်ိတ္ေရာင္ရမ္းလာၿပီး အလံုးအဖုျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအလံုးအဖုေတြ နာက်င္လာတယ္ဆိုရင္ ကူးစက္ပိုး၀င္ေနလို႔ပါ။ ပိုဆိုးတာက ကင္ဆာလည္း ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်ဳိင္းမွာရွိတဲ့အဖုက သူ႔အလိုလိုမေပ်ာက္ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ သတိျပဳဆင္ျခင္ရမွာေတြ (၁) ခ်ဳိင္းလိမ္းေတာင့္နဲ႔ ေရေမႊးက...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)အေရျပား မၾကာခဏယားယံေနလို႔ ကုတ္ျခစ္ေနရပါသလား။ သက္သာေစမယ့္ အလြယ္နည္းေတြကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။ – ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)ေမႊးရိတ္ျခင္းကို ေရွာင္ပါ ခ်ဳိင္းေမႊးရိတ္တာေၾကာင့္ ခ်ဳိင္းကို ပိုယားယံေစပါတယ္။ ခ်ဳိင္းေမႊးရိတ္မယ့္အစား အေမႊးရိတ္ခရင္မ္လိမ္းၿပီး ဇာဂနာနဲ႔ႏုတ္ေပးပါ။ – ပံုမွန္ေရခ်ဳိးပါ ခ်ဳိင္းယားယံသည္ျဖစ္ေစ၊...
ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)မည္းတာက အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအတြက္ ျပႆနာပါ။ အထူးသျဖင့္ လက္ျပတ္၀တ္ခ်င္ရင္ ခ်ဳိင္းမည္းတာက တကယ္အဆင္မေျပပါဘူး။ အာလူးရွိ႐ံုနဲ႔ခ်ဳိင္းျဖဴေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါတယ္။ * အာလူးပါးပါးလွီးၿပီး ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)ေနရာကို ပြတ္သပ္ေပးပါ။ * ဒါမွမဟုတ္ အာလူးကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး ရလာတဲ့အရည္ကို ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)မွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ (Healthy Life...
လရိပ္ေမ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)အေရျပားဆိုတာ ကူးစက္ပိုးနဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေပါက္ဖြားရာေနရာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအေျခအေနကို ကုသမႈ မခံယူတဲ့အခါ ဘက္တီးရီးယားပိုးေပါက္ပြားရာက ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)အေရျပားမွာ အနံ႔ဆိုးထြက္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတေလ ခ်ဳိင္းလိမ္းေဆးေတာင့္ လိမ္းတာ၊ တျခားဓာတုပစၥည္းသံုးတာ၊ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)ေမႊးႏုတ္တာ/ရိတ္တာနဲ႔ ပိုးမႊားေပါက္တာေတြေၾကာင့္ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း) အေရျပားစပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခ်ဳိင္း(ဂ်ဳိင္း)အေရျပားနီျမန္းတာေၾကာင့္ ေရာင္ရမ္းတဲ့...
ေငြၾကယ္စင္ယံ သင့္မွာ ကိုယ္နံ႔ နံတဲ့ ျပႆနာ ရွိေနလို႔ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေနပါသလား။ ကိုယ္နံ႔နံတဲ့အခါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ ေလးစားစိတ္ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အတြက္ ကိုယ္နံ႔ကင္းေအာင္ အလြယ္နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ပံုမွန္ ေရခ်ဳိးပါ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သန္႔စင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္တာက...