———၊ သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး ၊——— Q. ခံတြင္းသန္႔စင္နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ A. ခံတြင္းသန္႔စင္နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ေရွးကတည္းက ခံတြင္းကို နည္းအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႔ သန္႔စင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ဆားနဲ႔လက္နဲ႔ သြားတိုက္တာ၊ ေရေႏြးၾကမ္းထဲ ဆားထည့္ၿပီး ပလုတ္က်င္းတာ၊ ဆားေရငံုတာ၊...
———၊ လရိပ္ေမ ၊——— အိပ္ရာမ၀င္ခင္ သြားတိုက္ဖို႔၊ သန္႔ရွင္းတဲ့သြားေတြနဲ႔သာ အိပ္စက္အနားယူဖုိ႔ လိုတယ္ဆိုတာ လူတိုင္းသိၾကေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ သြားမတုိက္ဘဲ အိပ္ရာ၀င္တာမ်ဳိး လုပ္မိတတ္ၾကပါတယ္။ စာဖတ္ရင္း၊ တီဗီၾကည့္ရင္း အိပ္ခ်င္စိတ္မ်ားလာလို႔ သြားမတုိက္ဘဲ အိပ္ရာထဲ၀င္အိပ္တာ၊ အိပ္ခါနီး သြားတိုက္ၿပီးမွ သေရစာစားမိတာေတြေၾကာင့္ မသန္႔ရွင္းတဲ့...
———၊ (သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး) ၊——— Q. ခံတြင္းသန္႔စင္တဲ့အခါ သံုးသင့္တဲ့ သြားတိုက္တံအေၾကာင္းကိုလည္း သိပါရေစဆရာ။ A. တစ္ကမၻာလံုးသံုးေနတဲ့ ခံတြင္းသန္႔စင္နည္းက သြားတိုက္တံနဲ႔ သြားတိုက္ေဆးသံုးၿပီး သြားတိုက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သြားတိုက္တံကလည္း အမ်ဳိးအစား အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ လွ်ပ္စစ္သြားတိုက္တံ(Electric Toothbrush)နဲ႔...
———၊ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ ၊——– Q. အံဆံုးေပါက္ေနခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာတခ်ဳိ႕က ခံစားရၿပီး တခ်ဳိ႕က ဘာမွမခံစားရပါဘူး ဆရာ။ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ သက္သာေစဖုိ႔ ဘယ္လုိနည္းလမ္းေတြကုိ လုိက္နာသင့္ပါသလဲ ဆရာ။ Lattlatt (FB) A. အံဆံုးေပါက္ခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာ ခံစားရတာဟာ...
—————၊ ကိုထက္ ၊—————- ကြန္ပ်ဴတာတကၠသိုလ္ တက္ေရာက္ေနသူ အသက္၂၁ ႏွစ္အရြယ္ ဗင္းႏုိင္းဟာ အၿမဲႏိုးႏိုးၾကားၾကား ျဖစ္ေနဖို႔အတြက္ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ သၾကားေတြအမ်ားအျပား ပါ၀င္တဲ့ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ကုိ ေသာက္သံုးခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းဟာ ေက်ာင္းတက္ၿပီး ဒုတိယႏွစ္မွစၿပီး ေန႔ေရာညပါ ႏိုးၾကားေနေစဖို႔ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြကုိ ပုိပုိၿပီး...
—–၊ မီမိုးေမ(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– ခံတြင္းကင္ဆာဟာ အျဖစ္မ်ားလာသလို ေန႔စဥ္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေၾကာင့္ ျဖစ္ႏႈန္းပိုမ်ားေစတဲ့အတြက္ ခံတြင္းကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါနည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေဆးရြက္ႀကီး၀ါးစားတာကို ေရွာင္ပါ။ (၂) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔။ စီးကရက္၊ ေဆးေပါလိပ္ အစရွိတဲ့...
အၿပံဳးလွလွၿပံဳးႏိုင္ဖို႔အတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ ခံတြင္းထိန္းသိမ္းမႈနည္းလမ္းေတြကို စနစ္တက်လုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ လိုအပ္ေနပါတယ္။ (၁) လွ်ာကိုသန္႔စင္ပါ တစ္ေန႔ကိုႏွစ္ႀကိမ္ သြားတိုက္တာနဲ႔ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးထိုးေပးတာအျပင္ လွ်ာျခစ္တံနဲ႔ လွ်ာကိုပါ သန္႔စင္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ လွ်ာရဲ႕အေနာက္ဘက္အပိုင္းမွာ အနံ႔ဆိုးထြက္တာက ခံတြင္းအနံ႔နံတာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ လွ်ာမွာ စားၾကြင္းစားက်န္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကို...
သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး အသက္ႀကီးသူေတြကုိ သြားနဲ႔ခံတြင္းပုိင္းဆုိင္ရာ ေလ့လာရာမွာ အုပ္စုသုံးစုခြဲၿပီး ေလ့လာပါတယ္။ ပထမအုပ္စုက သြားအျပည့္ရွိတဲ့အုပ္စုျဖစ္ၿပီး သြားေကာင္း ၃၂ ေခ်ာင္းစလုံး ရွိေနတဲ့အုပ္စုပါ။ ဒုတိယအုပ္စုက သြားေတြရွိေနေပမယ့္ သြားအေရအတြက္ ၃၂ ေခ်ာင္းထက္ ေလ်ာ့သြားတဲ့အုပ္စုပါ။ ဒါကုိ Partial...
—–၊ သြားႏွင့္ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး ၊——- Q. နာတာရွည္လူနာေတြအေနနဲ႔ သြားနဲ႔ခံတြင္းမွာ ဘယ္လိုျပႆနာေတြ အျဖစ္မ်ားပါသလဲဆရာ။ A. သြားနဲ႔ခံတြင္း သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ထိထိေရာက္ေရာက္ မလုပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ သြားေတြၾကားထဲ စားၾကြင္းစားက်န္ေတြ ကပ္ညိေနတာ၊ သြားအေခါင္းေပါက္ေတြ ျဖစ္ေနတာ၊ သြားေပါက္ေတြထဲမွာ အစာေတြ၀င္တာ၊ သြားပိုးစားတာေတြ...
သြားႏွင့္ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး Q. သက္ႀကီးပုိင္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ သြားေရာဂါေတြကုိ သိပါရေစ ဆရာ။ A. သက္ႀကီးပုိင္းေတြမွာ လူငယ္ေတြမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ သြားပုိးစားေရာဂါေတြက ေတာ္ေတာ္အျဖစ္နည္းသြားပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါေတြက ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါ (Chronic Periodontitis) နဲ႔ သြားဖုံးေရာဂါေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။...