Healthy Life Ad
Health Tips

အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ အေသာက္မ်ားၿပီး သြားအားလံုးနီးပါး ပ်က္စီးသြားသူ

—————၊ ကိုထက္ ၊—————-

ကြန္ပ်ဴတာတကၠသိုလ္ တက္ေရာက္ေနသူ အသက္၂၁ ႏွစ္အရြယ္ ဗင္းႏုိင္းဟာ အၿမဲႏိုးႏိုးၾကားၾကား ျဖစ္ေနဖို႔အတြက္ ကဖင္းဓာတ္နဲ႔ သၾကားေတြအမ်ားအျပား ပါ၀င္တဲ့ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ကုိ ေသာက္သံုးခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းဟာ ေက်ာင္းတက္ၿပီး ဒုတိယႏွစ္မွစၿပီး ေန႔ေရာညပါ ႏိုးၾကားေနေစဖို႔ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြကုိ ပုိပုိၿပီး ေသာက္လာခဲ့ရာမွ တစ္ရက္ကုိ ၆ ဘူးခန္႔အထိ ေသာက္မိခဲ့တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြကုိ ဗင္းႏုိင္းက တစ္ေန႔မွာ ၃ လီတာမက ေသာက္သံုးခဲ့ရာ က်န္းမာေရးဌာနမ်ားမွ သတ္မွတ္ထားတဲ့ တစ္ေန႔တာ စားေသာက္သင့္တဲ့ သၾကားပမာဏဟာ ၃၀ ဂရမ္ျဖစ္ၿပီး အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ ဘူးတစ္ဘူးမွာ သၾကား ၅၄ ဂရမ္ပါ၀င္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

alignnone size-medium wp-image-55827

“ကြၽန္ေတာ္က ကြန္ပ်ဳတာဂိမ္းေတြ ဖန္တီးခ်င္တာပါ၊ ေဆာ့၀ဲလ္ေတြ ေန႔ေရာညေရာ ေရးေနႏုိင္ဖုိ႔ အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြ ေသာက္တာက အဆင္ေျပဆံုးပါပဲ၊ ေစ်းလည္းသက္သာၿပီး ၀ယ္ရတာ၊ သိမ္းထားရတာကအစ လြယ္တယ္ေလ၊ ဒါေတြက ကြၽန္ေတာ့္အတြက္ အေထာက္အကူျပဳတဲ့ အရာေတြလို႔ထင္ထားတာ။ ဖ်က္ဆီးမယ့္အရာေတြလို႔ မထင္ခဲ့မိပါဘူး”လို႔ ဗင္းႏုိင္းက ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းရဲ႕ အေမျဖစ္သူက ဒီလိုအခ်ဳိရည္ေတြ အလြန္အကြၽံေသာက္လာတဲ့ ဗင္းႏုိင္းကို စိုးရိမ္ၿပီး အၿမဲသတိေပးေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုေသာက္တာ ၆ လေက်ာ္ေလာက္ ၾကာလာခ်ိန္မွာေတာ့ ဗင္းႏုိင္းရဲ႕ သြားနာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားလာခဲ့ရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဘာပဲစားစား ၀ါးလိုက္တာနဲ႔ သြားေတြက နာက်င္ေနပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ရက္မွာ ဗင္းႏုိင္းဟာ ပန္းသီးစားဖို႔ ကိုက္လိုက္ခ်ိန္မွာ အလြန္အမင္းနာက်င္ခဲ့ၿပီး သူ႕ရဲ႕ေရွ႕သြားေလးေခ်ာင္း ပဲ့ထြက္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းဟာ အေမသိရင္ အဆူခံရမွာစိုးတဲ့အတြက္ အိမ္ျပန္ေရာက္ခ်ိန္မွာဆိုရင္ ပါးစပ္မဟဘဲ ေနခဲ့ေသးတယ္လို႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ဗင္းႏုိင္းရဲ႕အေမက ရိပ္မိၿပီး ပါးစပ္ဟခုိင္းကာ သြားေတြကုိျပခုိင္းပါေတာ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ သြားဆရာ၀န္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသခဲ့ပါတယ္။ ဆရာ၀န္က စစ္ေဆးၿပီးေနာက္ သြားေတြအားလံုးနီးပါးဟာ ေဆြးေျမ့ပဲ့ထြက္ေနၿပီး သြား ၂၄ ေခ်ာင္းဟာ ျပန္လည္ျပဳျပင္ကုသမႈေပးဖုိ႔ ျပဳလုပ္ဖုိ႔ လိုအပ္ေနၿပီျဖစ္တယ္လုိ႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းေရာ အေမျဖစ္သူပါ အလြန္ထိတ္လန္႔သြားခဲ့ရပါတယ္။ ဗင္းႏုိင္းဟာ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ သြားပံုမွန္တုိက္တယ္လို႔ ဆုိေပမယ့္ အခ်ိန္တုိင္းနီးပါး အားျဖည့္အခ်ဳိရည္ကုိ ေသာက္ေနတဲ့အတြက္ အခ်ဳိရည္ထဲမွာပါတဲ့ သၾကားဓာတ္ေတြက သြားေတြကုိ ပ်က္စီးသြားေစတာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ေဆြးေနတဲ့ သြားအစိတ္အပုိင္းေတြကုိ ဖယ္ရွားၿပီးခ်ိန္မွာ အလြန္ၾကည့္ရဆိုးသြားတဲ့အတြက္ ဗင္းႏုိင္းက ေက်ာင္းကခဏအနားယူၿပီး အိမ္တြင္းေအာင္းေနရပါတယ္။ “အလုပ္တစ္ခုမွာ အင္တာသြားဗ်ဴးမယ္ဆုိရင္ ပထမဆံုး ၿပံဳးျပလိုက္တာနဲ႔တင္ ကြၽန္ေတာ့္ကုိ ပယ္ေလာက္ပါတယ္၊ ဒီအားျဖည့္အခ်ဳိရည္ေတြ ဖ်က္လိုက္ခ်ိန္မွာ ကေဖးဓာတ္စြဲလန္းတဲ့ ေ၀ဒနာလည္း က်န္ခဲ့ပါေသတယ္၊ အဲဒီအခ်ဳိရည္ မေသာက္တာနဲ႔ ႏံုးခ်ည့္လာၿပီး ၾကြက္သားနာက်င္တာေတြလည္း ျဖစ္လာပါတယ္၊ မထင္ထားမိေလာက္ေအာင္ ေတာ္ေတာ္ေလး ေၾကာက္ဖုိ႔ေကာင္းလွပါတယ္”လို႔ ဗင္းႏုိင္းက အေတြ႕အႀကံဳေတြကုိ မွ်ေ၀ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ ဗင္းႏုိင္းဟာ သြားျပန္လည္ျပဳျပင္ကုသမႈေတြကုိ ခံယူေနရပါတယ္။ စုစုေပါင္း ေဒၚလာ ၂၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ ကုန္က်မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သြားေတြ ျပန္လည္ၾကည့္ေကာင္းလာတဲ့ အခ်ိန္က်မွ ေက်ာင္းျပန္တက္ၿပီး ရည္ရြယ္ခ်က္အတုိင္း ဗီဒီယိုဂိမ္းဖန္တီးမႈေတြ ျပဳလုပ္သြားမယ္လို႔ ေျပာျပခဲ့ပါတယ္။

(DM 15-2-2019)

Click to comment

Leave a Reply

သင့် email လိပ်စာကို ဖော်ပြမည် မဟုတ်ပါ။ လိုအပ်သော ကွက်လပ်များကို * ဖြင့်မှတ်သားထားသည်

Most Popular

Healthy Life Ad
To Top