All posts tagged "Hormones"
-
771Health Tipsကိုယ္တြင္း ပ႐ိုဂ်က္စတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္း ေလ်ာ့နည္းသည့္အခါ. . .ျဖစ္တတ္သည့္ လကၡဏာမ်ား
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ရာသီလာတာ ပံုမမွန္ျဖစ္ျခင္း၊ အညိဳေရာင္အစက္အေျပာက္ဆင္းျခင္း၊ ရင္သားတင္းျခင္း၊ ရာသီလာစဥ္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ပူပင္ေသာကမ်ားျခင္း ဘာေၾကာင့္လဲ ပ႐ိုဂ်က္စတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္းနည္းရင္ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္းေလ်ာ့က်တာ၊ ကေလးရခဲ့ရင္ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ႏိုင္ေျခမ်ားတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာစားေပးသင့္သလဲ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့အဆီ(ေထာပတ္သီး၊ သံလြင္ဆီ၊ ဆယ္လ္မြန္ငါး) အစိမ္းေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ...
-
766Life Style႐ိုမန္တစ္အခ်စ္ ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ေဟာ္မုန္းမ်ား
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခ်စ္ျခင္းေမတၱာက ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ ဆက္ႏႊယ္မႈရွိေနတယ္ဆိုတာ သိပၸံပညာရွင္ေတြက လက္ခံထားၿပီးသားပါ။ (၁) ခ်စ္ေနခ်ိန္မွာ ၾကည္ႏူးႏွစ္သိမ့္မႈအျပည့္ ခံစားရပါတယ္ တစ္ဦးနဲ႔ တစ္ဦး ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးတန္ဖိုးထားေနခ်ိန္မွာ စြဲလမ္းမႈအရွိန္ေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးႏွစ္သိမ့္မႈအျပည့္အ၀ခံစားရပါတယ္။ ဒါက ဘယ္လိုျဖစ္ရသလဲ ဆိုေတာ့ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အဒရီနယ္ဂလင္းကေန...
-
1.4KLife Styleအခ်စ္တို႔ ျမစ္ဖ်ားခံရာ ေဟာ္မုန္းမ်ား
၊ ကိုထက္ ၊ သင္ဟာ သူစိမ္းတစ္ေယာက္ကို စိတ္၀င္စားေနၿပီလား။ သူ႔အေၾကာင္းကိုပဲ ထပ္ခါတလဲလဲေတြးေတာၿပီး စိတ္ကူးယဥ္ေနတတ္သလား။ လူတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ေမတၱာသက္၀င္တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္ထဲက ဓာတ္ေတြ အေျပာင္းအလဲျဖစ္လာသလို ခ်စ္စိတ္ေၾကာင့္ ၾကည္ႏူးမႈျဖစ္ကာ ႐ုပ္ပိုင္းဆုိင္ရာမွာလည္း ပန္းႏုေရာင္ သမ္းေနတတ္ပါတယ္။ သင္က သူစိမ္းတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ႀကိဳက္ေနသလား၊...
-
1.2KChildၿမီးေကာင္ေပါက္စ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ႏွင့္ ေဟာ္မုန္း
၊ ကိုမိုး ၊ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ဟာ တစ္ကိုယ္ရည္ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ ရင့္က်က္မႈတို႔အတြက္ သိသာတဲ့အေျပာင္းအလဲျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က စတင္ေျပာင္းလဲလာသလို ေဟာ္မုန္းေတြကလည္း စတင္အတက္ အက်ျဖစ္လာလို႔ပါ။ ဒီလိုေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲမႈေၾကာင့္ စိတ္ဆိုးမာန္ဆိုးျဖစ္လြယ္ၿပီး စိတ္ျမန္စိတ္ဆတ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုအေျခအေနက ပံုမွန္လဲ၊ ဘယ္လိုအခ်ိန္မွာ ေဆးပညာအကူအညီလိုအပ္သလဲ ဆိုတာကို...
-
2.0KHealth Tipsသိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္း ေလ်ာ့နည္းျခင္းႏွင့္ သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္းအၾကား ျခားနားခ်က္မ်ား
– သိုင္း႐ြိဳက္ေဟာ္မုန္း ေလ်ာ့နည္းျခင္း သုိင္း႐ိြဳက္ဂလင္းမွ သုိင္း႐ိြဳက္ေဟာ္မုန္းပုံမွန္ေအာက္ ေလ်ာ့နည္းစြာ ထုတ္ေပးတဲ့ အေျခအေနကို Hypothyroidism လို႔ေခၚပါတယ္။ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြကေတာ့ ဆံပင္ေျခာက္ ေသြ႕ၾကမ္းတမ္းတာ၊ မ်က္ခံုးေမႊးပါးတာ၊ မ်က္ႏွာေဖာင္းအစ္တာ၊ သိုင္း႐ြိဳက္ဂလင္းႀကီးတာ (လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ)၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ေႏွးတာ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တက္တာ၊ ၀မ္းခ်ဳပ္တာနဲ႔...
-
1.7KLife Styleေဟာ္မုန္းေတြ ဟန္ခ်က္ညီေအာင္ ဘယ္လိုေနထိုင္သင့္သလဲ . . .
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဟာ္မုန္းမမွ်တမႈေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးေတြကေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္တာ၊ ကေလးရဖို႔အခက္အခဲရွိတာ၊ ဆံပင္ကြၽတ္တာ၊ ဆံပင္ပါးတာ၊ လိင္စိတ္ေလ်ာ့နည္းတာ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာ၊ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ ႏံုးခ်ည့္ေညာင္းညာတာတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတဲ့အရာေတြ ျဖစ္လို႔ ေဟာ္မုန္းေတြ ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေနေအာင္...
-
1.3KHealth Tipsဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္တြင္ က်ားေဟာ္မုန္း တက္စတိုစတီ႐ုန္း ပံုမွန္ ထိန္းထားႏိုင္မည့္ သဘာ၀နည္းမ်ား
၊ ကိုထက္ ၊ တက္စတိုစတီ႐ုန္းကို က်ားေဟာ္မုန္းလို႔ တင္စားေခၚေ၀ၚၾကေပမယ့္ အမ်ဳိးသားေရာ အမ်ဳိးသမီးပါ သူတို႔ ခႏၶာကိုယ္ထဲ တက္စတိုစတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္း ရွိေနပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြမွာဆိုရင္ တက္စတိုစတီ႐ုန္းေဟာ္မုန္းကို ေ၀ွးေစ့က ထုတ္ၿပီး အမ်ဳိးသမီးေတြမွာဆိုရင္ သားဥအိမ္က ထုတ္ပါတယ္။ က်ားမ ႏွစ္ဦးစလံုးမွာ အဒရီနယ္ဂလင္းကေန...
-
2.1KHealth Tipsမယ္လတိုနင္ေဟာ္မုန္း အထြက္တိုးေစမည့္ အာဟာရ
၊ လရိပ္ေမ ၊ မယ္လတိုနင္ဆိုတာ ဦးေႏွာက္ရွိ ပိုင္နီရယ္ဂလင္းက ထုတ္လိုက္တဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ဳိးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းက ေရာင္ရမ္းမႈ ေလ်ာ့က် ေစတဲ့အစြမ္းနဲ႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းတို႔ရွိတဲ့အျပင္ ႏွလံုးထိခိုက္မႈမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္၊ ဒါ့အျပင္ကင္ဆာကို တြန္းလွန္ နိုင္ပါတယ္။ မယ္လတိုနင္ရဲ႕ ေရပန္းအစားဆံုးက႑က...
-
2.1KChildပလတ္စတစ္ အသံုးအေဆာင္ထဲ အစာပူပူ ထည့္ၿပီးစားလွ်င္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရာရွိ
အေထြေထြ ေရာဂါအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးကိုကို ပလတ္စတစ္ အသံုးအေဆာင္မ်ားထဲ အစားအေသာက္ စားသံုးလွ်င္ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ပလတ္စတစ္က ထြက္သည့္ BPA ေခၚ ဓာတုဓာတ္မ်ား ကုိယ္ခႏၶာထဲ ၀င္သြားပါက အမ်ဳိးသားမ်ားတြင္ တက္စတိုစ႐ုန္း၊ အမ်ဳိးသမီးမ်ားတြင္ အီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္း က်ဆင္းသည့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ဖြယ္ရာရွိေၾကာင္း...
-
3.3KQ & Aသားဥအိမ္မွာ အရည္အိတ္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါရွိရင္ ကေလးယူလို႔ရႏိုင္သလား
ေမး သားဥအိမ္မွာအရည္အိတ္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါ (PCOS) ျဖစ္ေနရင္ ကေလးယူလို႔ ရႏိုင္ပါသလား ဆရာ။ Thazinhlaing ေဒါက္တာစိုးလြင္ (သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေၿဖ PCOSဆိုတဲ့ Polycystic Ovary Syndrome ဆိုတာ သားဥအိမ္မွာ အရည္ၾကည္အိတ္ ေသးေသးေလးေတြရွိေနတဲ့ အေျခအေနကို...
