—၊ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ၊— Q. ကြၽန္မအေမက အတက္စာေတြ စားမိရင္ အရမ္းအေၾကာတက္တတ္ပါတယ္။ အေၾကာတက္တိုင္းလည္း ေဆးမေသာက္ပါဘူး။ အေၾကာမတက္ေအာင္ ဘယ္လိုအစားအေသာက္၊ အေနအထိုင္ေတြကို ဆင္ျခင္သင့္ပါသလဲ ဆရာ။ ဘယ္အစားအေသာက္ေတြက အေၾကာပိုတက္တတ္ပါသလဲ ဆရာ။ HA(FB)...
၊ ကိုထက္ ၊ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါဟာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာေရာဂါတခ်ဳိ႕နဲ႔ ဆက္စပ္လ်က္ရွိတယ္လုိ႔ အေစာပုိင္း ေလ့လာသူေတြက ေျပာၾကားထားပါတယ္။ ယခုေလ့လာမႈတစ္ရပ္မွာေတာ့ ေဂါက္ေရာဂါရွိတဲ့ ႏွလံုးေရာဂါရွင္ေတြဟာ တျခားႏွလံုးေရာဂါ ေ၀ဒနာရွင္ေတြထက္ ႏွလံုး႐ုတ္တရပ္ရပ္သြားခ်ိန္မွာ ေသဆံုးႏုိင္ေျခ ၁၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမ်ားတယ္လို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။...
၊ ေငြစင္ၾကယ္ယံ ၊ အဆစ္ေရာင္ရမ္းနာခံစားေနရသူတို႔အေနနဲ႔ သက္သာမႈရွိေစဖို႔ ေအာက္ပါတို႔ကို လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ေရကူးပါ ေရကူးတာက အဆစ္ေရာင္နာရွိသူေတြအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အားကစားနည္းတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ေရဟာ အေလးခ်ိန္မရွိတာေၾကာင့္ အဆစ္ေတြအေပၚ ဖိအားသက္ေရာက္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ တ႐ုတ္(တိုင္ေပ)ရဲ႕ ေလ့လာမႈတစ္ရပ္အရ အဆစ္ေရာင္နာရွိသူေတြက ေရထဲမွာ လႈပ္ရွားမႈလုပ္တာေၾကာင့္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါရွိရင္ ေရကူးတာ၊ လမ္းေလွ်ာက္တာနဲ႔ စက္ဘီးစီးတာေတြလို ေလ့ က်င့္ခန္းေတြ လုပ္သင့္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း မလုပ္ဘဲေနတာက သင့္က်န္းမာေရးနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မေကာင္းတဲ့အျပင္ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္နာ ေရာဂါကို ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေၾကာင့္ ေဂါက္အဆစ္ေရာင္နာေရာဂါရွိသူရဲ႕ အပိုကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး. ေဂါက္ေရာဂါ ကုသနည္းေတြကို ျပည့္ျပည့္စံုစံု သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. ေဂါက္ေရာဂါၾကြေနတဲ့အခါမွာ အမ်ားအားျဖင့္ တစ္ပတ္ေလာက္ၾကာရင္ သူ႔ဘာသာ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါတယ္။ ကုသမႈေပးတာကေတာ့ အနာသက္သာေအာင္ရယ္၊ ျမန္ျမန္ျပန္ေကာင္းသြားေအာင္လုိ႔ပါ။ ကုသရင္လည္း ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္ျခင္း ျမန္ျမန္ကုတာအေကာင္းဆံုးပါ။ အဲဒီလိုျမန္ျမန္ကုရင္ ပုိၿပီးျမန္ျမန္ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။...
ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) Q. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါက ဘယ္သူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါသလဲ ဆရာ။ A. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ဳိးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီး ေတြမွာ သိပ္မျဖစ္ပါဘူး။ ေတြ႕ရခဲပါတယ္။ ေယာက်္ား ေတြမွာလည္း အသက္ ၄၀ နဲ႔...
ေမး. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြရွိရင္ေျပာျပေပးပါ။ ဦးသံခဲ၊ တာေမြ။ ပါေမာကၡဦးေန၀င္း (အ႐ိုးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ. ေဂါက္အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ (Gouty Arthritis) ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အိမ္မွာလုပ္သင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကေတာ့- – အနားေပးပါ။ ေရာင္တဲ့ေျခေထာက္ကို ေျမႇာက္ထားၿပီး အနားေပးသင့္ပါတယ္။...