ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး – အၿငိမ္းစား) သူနာျပဳေမစီက ငယ္မူျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ ခံစားေနရတဲ့ လူနာဂ်ဳိးအတြက္ စိတ္မေကာင္းပါဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ “ေမစီက ဘာေၾကာင့္ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနသလဲ” “အယ္လ္ဇိုင္းမားေရာဂါဆိုတာ တျဖည္းျဖည္း ေရာဂါဆိုးရြား ျပင္းထန္လာတတ္တဲ့ ငယ္မူျပန္မွတ္ဥာဏ္ေလ်ာ့နည္းေရာဂါ (Dementia) မ်ဳိးမဟုတ္ဘူးလား။ ကုသလို႔မရတဲ့...
—၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊ — ထိုင္းႏိုင္ငံက ျြကက္ေတြမွာ COVID-19 ကာကြယ္ေဆး စမ္းသပ္ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ေနာက္ႏွစ္မွာ ကို႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကာကြယ္ေဆး ထုတ္လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ေနတယ္လို႔ တရားဝင္ေျပာဆိုလိုက္ပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆးစမ္းသပ္မႈက ျြကက္ေတြမွာ ေအာင္ျမင္ၿပီးေနာက္ ေနာက္တစ္ပတ္မွာ ေမ်ာက္ေတြမွာ စတင္စမ္းမွာျဖစ္ေၾကာင္း COVID-19...
—–၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊—– ေျမထဲပင္လယ္စာဆိုတာ ဂရိ၊ ျပင္သစ္ေတာင္ပိုင္းနဲ႔ အီတလီ တစ္စိတ္တပိုင္းေတြမွာ စားေလ့ရွိၿပီး သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို အေျခခံတဲ့ အစားအစာမ်ိဳးပါ။ အဆီနည္းၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ ေျမထဲပင္လယ္အစာစားစားရင္ က်န္းမာသက္ရွည္ေစတာေၾကာင့္ ေလ့လာၾကည့္ႏိုင္ဖို႔ မွ်ေ၀ေပးပါရေစ။ ဘာေတြပါသလဲ ေျမထဲပင္လယ္ေဒသအစာမွာ...
သြားႏွင့္ ခံတြင္းဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး အသက္ႀကီးသူေတြကုိ သြားနဲ႔ခံတြင္းပုိင္းဆုိင္ရာ ေလ့လာရာမွာ အုပ္စုသုံးစုခြဲၿပီး ေလ့လာပါတယ္။ ပထမအုပ္စုက သြားအျပည့္ရွိတဲ့အုပ္စုျဖစ္ၿပီး သြားေကာင္း ၃၂ ေခ်ာင္းစလုံး ရွိေနတဲ့အုပ္စုပါ။ ဒုတိယအုပ္စုက သြားေတြရွိေနေပမယ့္ သြားအေရအတြက္ ၃၂ ေခ်ာင္းထက္ ေလ်ာ့သြားတဲ့အုပ္စုပါ။ ဒါကုိ Partial...
ပါေမာကၡဦးကိုကို (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း အငန္စားရင္ ေသြးတိုးတယ္ဆိုတာ မွန္ပါတယ္။ သတ္မွတ္ခ်က္အရ လူတစ္ေယာက္က ဆား (Salt or Sodium) တစ္ေန႔ေျခာက္ဂရမ္ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္း) ပဲ စားသင့္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သုေတသနေတြအရ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္...
——၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——- တစ္ေန႔ ကြၽန္မအလုပ္ကေန အိမ္ကိုျပန္အေရာက္. . ကြၽန္မမိခင္က သတင္းတစ္ခုကို ေျပာျပပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔အိမ္ေဘးက ဦးေလးႀကီး ဦးတင့္မွာ ေျခေထာက္ကို ေပါင္ရင္းေနရာကေန ျဖတ္ပစ္လိုက္ရၿပီဆိုတဲ့ သတင္းပါ။ အဲဒီသတင္းကို ၾကားၿပီးၿပီးခ်င္း ကြၽန္မလြန္စြာ အံ့အားလည္းသင့္၊...
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ (စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) စာေရးသူရဲ႕ မိတ္ေဆြကိုတာက အိမ္ထဲေရာက္ေရာက္ခ်င္း ညည္းတြားပါတယ္။ “ဒီေန႔ ခင္ဗ်ားအိမ္ကို အလည္လာရတာ အရမ္းေစ်းႀကီးသြားၿပီ ကိုအုန္းေက်ာ္” “ဘာျဖစ္လို႔လဲ။ ဇိမ္ခံအငွားကားႀကီးနဲ႔ လာရလို႔လား ဒါမွမဟုတ္ ကားတိုက္မႈျဖစ္ခဲ့လို႔လား” “ရဲကဖမ္းၿပီး ႏွစ္သစ္ကူးလက္ေဆာင္ လက္မွတ္ေလးေပးလိုက္လို႔ ဒဏ္ေငြေဒၚလာတစ္ေထာင္နဲ႔ ျပစ္ဒဏ္အမွတ္...
—–၊ ကိုထက္ ၊—– အသားမစားဘဲ ငါးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ ပါ၀င္တဲ့ အစားအစာတို႔ကို စားသူေတြက အူမႀကီးကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း ၄၃ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစတယ္လို႔ ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ သက္သတ္လြတ္စားသူေတြက အသားစားသူေတြထက္ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာသူေတြက...
——၊ ကိုထက္ ၊—— လူေတြ ခရီးသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ လမ္းခရီးမွာ ဆီးသြားခ်င္စိတ္ ျဖစ္ေပၚမွာစိုးတဲ့အတြက္ ေရကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ေသာက္ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ခရီးသြားတာက ျပႆနာမရွိေပမယ့္ အလုပ္ကိစၥေၾကာင့္ မၾကာခဏ ခရီးရွည္သြားေနရတဲ့ အမ်ဳိးသားေတြမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းက်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေနေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့...
——-၊ စူး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ၊——– COVID-19 ကပ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားခ်ိန္အတြင္း ႏွာေခါင္းစည္းကို ေတာက္ေလွ်ာက္ဝတ္ထားရင္းနဲ႔ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးထြက္တာကို ႐ုတ္တရက္ ခံစားလိုက္ရပါသလား။ ဒီလိုျဖစ္တာက သင္တစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလိုခံတြင္းအနံ႔ဆိုး ထြက္ရျခင္းရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းႀကီး ၁၀ ခုေတာင္ ရွိေနပါတယ္။...