ကိုထက္ အရက္ကို မေသာက္ရမေနႏိုင္တဲ့အခါ အမ်ဳိးသားဆိုရင္ တစ္ေန႔ႏွစ္ပက္၊ အမ်ဳိးသမီးဆိုရင္ တစ္ေန႔တစ္ပက္ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး။ အရက္ကို အလြန္အမင္းေသာက္ၿပီး အရက္စြဲသြားတဲ့အခါ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး ဆိုးက်ဳိးေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ အရက္အလြန္အမင္း ေသာက္သံုးတာေၾကာင့္ ေသြးနီဥပမာဏ ပံုမမွန္ေလ်ာ့နည္းတတ္ပါတယ္။ ေသြးနီဥ သိသိသာသာ...
၊ မီမိုး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ အျမႊာသေႏၶသားေမြးခဲ့ေသာ တ႐ုတ္ကေလးငယ္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ေမြးကင္းစမိန္းကေလးဟာ သူ႔မိခင္ရဲ႕အျမႊာကိုယ္၀န္က သူ႔ဆီမွာပါလာခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါကို သေႏၶသားထဲေတြ႕ရတဲ့ သေႏၶသားလို႔ေခၚၿပီး အျမႊာေလးက အျပည့္အ၀ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ မရွိပါဘူး။ ဒီျဖစ္စဥ္မွာ ဒီကေလးငယ္ဟာ သံုးျမႊာပူးထဲကတစ္ဦး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ သူ႔ဗိုက္ထဲက အျမႊာသေႏၶသားကိုဖယ္ရွားဖို႔ အသက္သံုးပတ္အရြယ္မွာ...
သင္ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးခ်ိန္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။ (၁) ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးခ်ိန္ကို မွတ္ထားပါ သင္ တကယ္ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္သံုးတဲ့ အခ်ိန္ကို သိေအာင္ မွတ္ထားသင့္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာမသံုးခင္မွာ ဘယ္လိုခံစားရတယ္၊ သံုးေနစဥ္မွာ ဘယ္လိုခံစား ရတယ္ စတာေတြကိုပါ မွတ္ထားေပးပါ။ လူအမ်ားစုက...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ခါးနာေနခ်ိန္တပ္ရသည့္ က်န္းမာေရးခါးပတ္ျပားကို ၾကာရွည္စြာမတပ္သင့္ေၾကာင္း၊ ၾကာရွည္စြာ ပတ္ထားလိုက္လွ်င္ ခါးကိုသဘာ၀အရ ထိန္းထားေပးသည့္ ခါးၾကြက္သားမ်ား သိမ္သြားတတ္ေၾကာင္း အ႐ိုးခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီး ပါေမာကၡဦးေန၀င္းက Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ခါးနာတဲ့သူေတြကိုေပးတဲ့ ခါးပတ္ကို Lumber...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) စကၠန္႔ ၃၀တိုင္းတြင္ ကမၻာ၏တစ္ေနရာ၌ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္တစ္ဦးဦး၏ ေျခတစ္ဖက္ဆံုး႐ႈံးေနေၾကာင္း ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးပါေမာကၡဦးကိုကိုက Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ ေျခေထာက္ျဖတ္ေတာက္ခံရသူေတြရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါရွင္ေတြျဖစ္ၿပီး လူနာအမ်ားစုက ေသးငယ္တဲ့အနာက...
ပါေမာကၡဦးခင္ေမာင္၀င္း (အသည္းအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင္႕ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. စီပိုးကို အရင္ကုထံုးနဲ႔ ကုထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အခုေနာက္ပိုင္း စီပိုးျပန္ေပၚလာလို႔ ျပန္ကုမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ကုထံုးနဲ႔ ကုရမွာပါလဲဆရာ။ ေၿဖ. အေမရိကန္အစိုးရရဲ႕လမ္းၫႊန္ခ်က္ (Guide Line) က ရွိၿပီးသားပါ၊ စီပိုးမေပ်ာက္ဘူးဆိုတာ မရွိပါဘူး၊...
– မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစု က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အစားအေသာက္ကို ဘယ္လို စားျဖစ္ပါသလဲ။ မခ်မ္းခ်မ္းတို႔ မိသားစုက အျပင္စာသိပ္မစားျဖစ္ဘူး။ အိမ္မွာပဲ ခ်က္စားျဖစ္တယ္။ တစ္ခါတေလ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေတာ့ အျပင္မွာ သြားစားျဖစ္ပါတယ္၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ေအာင္ အသီးအရြက္ မ်ားမ်ားစားတယ္၊ အဆီအအိမ့္...
စူး( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) တစ္ေန႔မွာ လယ္သမားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ျမည္းတစ္ေကာင္က ေရတြင္းထဲကို ျပဳတ္က်သြားခဲ့ပါတယ္။ လယ္သမားဟာ သူ႔ျမည္းကို ဘယ္လို ကယ္တင္ရမလဲဆိုတာ မသိဘဲျဖစ္ေနေတာ့ ျမည္းဟာ နာရီေပါင္းမ်ားစြာ ေၾကာက္လန္႔တၾကား ျဖစ္ေနခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ျမည္းက အိုမင္းေနတဲ့အတြက္ ျပန္ရလည္း သိပ္တန္ဖိုးမရွိေတာ့ပါဘူးလို႔ လယ္သမားက ဆံုးျဖတ္ခဲ့တယ္။...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင္႕ အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) ယခင္တစ္ပတ္မွအဆက္ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ ေစာေစာသိျခင္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူး ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါေတြက “အသံတိတ္ လူသတ္သမား” လို႔ တင္စားရၿပီး ျဖစ္လုိ႔ျဖစ္ေနမွန္းမသိရတဲ့ ေရာဂါတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႔ေသြးခ်ဳိမစစ္ၾကည့္ရေသးရင္‘ ငါ့မွာ ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိေရာဂါ မရွိဘူး၊ က်န္းမာေနတယ္’...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္(ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း) စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး နီလာရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းျမသက္က အလုပ္မွာ တမႈိင္မႈိင္ တေတြေတြ ျဖစ္ေနတာ ရက္အေတာ္ၾကာပါၿပီ။ တစ္ခါတစ္ခါ ” စိတ္ညစ္တယ္ဟာ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုယ္ေတာင္ သတ္ေသပစ္ခ်င္တယ္ “ ဆိုၿပီး သူ႔ႏႈတ္ကေန လႊတ္ခနဲ ထြက္လာတတ္တယ္။ ”...