၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေသာမတ္စ္အယ္ဒီဆင္က လွ်ပ္စစ္မီးသီးအတြက္ နန္းႀကိဳးမွ်င္ရွာေဖြႏိုင္ဖို႔ မတူညီတဲ့ ပစၥည္းအမ်ဳိးအစား ႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္ကို စမ္းသပ္ ခဲ့ပါ တယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကိဳးစားစမ္းသပ္ခဲ့ပါေစ၊ ဘယ္အရာမွ စိတ္ေက်နပ္ဖြယ္ ေကာင္းေလာက္ေအာင္ အလုပ္မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ အယ္ဒီဆင္ရဲ႕ လက္ေထာက္က...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေရဟာ လူ႔အသက္ရဲ႕ ေသာ့ခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ေရ ၇၀-၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ ေရဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္း ထားရပါမယ္။ ေရဟာ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္၊ အဆီနဲ႔ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြကို...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သူေဌးႀကီး ဦးေဘာဂက သူ႔သားရဲ႕ အက်င့္ဆိုးေတြကို ဖယ္ရွားႏိုင္ဖို႔ ပညာရွိဦးလူေတာ္ကို အကူအညီ ေတာင္းခံ ခဲ့ပါတယ္။ ဦးလူေတာ္က ဦးေဘာဂရဲ႕ သားကိုေခၚၿပီး ပန္းၿခံတစ္ခုထဲ လမ္းေလွ်ာက္ ထြက္ခဲ့ၾကတယ္။ တစ္ေနရာ ေရာက္ေတာ့ ႐ုတ္တရက္...
စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ စံုတြဲ သံုးပံုတစ္ပံုက အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္စြမ္း ျပသနာေၾကာင့္ သေႏၶ တည္ဖို႔ ခက္ခဲေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သေႏၶတားနည္းမသံုးဘဲ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ၾကာတဲ့အထိ ကေလးမရတဲ့အခါ သားဖြားမီးယပ္အထူးကု ဆရာ၀န္နဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ ေအာက္ပါအခၽက္ေတြက အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ မ်ဳိးေအာင္ႏိုင္...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)၊ မယ္လာနင္ ဆိုတာ အေရျပားကို အညိဳေရာင္ ၿဖစ္ေစတဲ့ ေရာင္ျခယ္ ပစၥည္း တစ္မ်ဳိးပါ။ အသားညိဳတဲ့ သူေတြက အသားျဖဴတဲ့ သူေတြထက္ မယ္လာနင္ ဓာတ္ ပိုမို ထြက္ရွိပါတယ္။ မယ္လာနင္ ပမာဏ အလံုအေလာက္...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ (၁) အေရျပားတြင္ အစင္းရာေပၚျခင္း ေနပူဒဏ္ေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ေရကူးကန္ထဲက ကလိုရင္းေၾကာင့္ပဲ ဖစ္ျဖစ္ အေရျပားမွာ အစင္းရာ ထင္ရင္ စိတ္မညစ္ လိုက္ပါနဲ႔။ ေရခ်ဳိးၿပီးတဲ့အခါ အဲဒီေနရာကို ခ်က္ခ်င္း တဘက္နဲ႔ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း...
စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ပညာသင္ယူေလ့လာေနတဲ့ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ေကာင္းမြန္ဖို႔ အထူးအေရးႀကီးပါတယ္။ေကာင္းမြန္ေသာ အာ႐ံုစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္း ဆိုသည္မွာသင္ရဲ႕ စိတ္အာ႐ံုက တစ္ခု တည္းေသာ အရာေပၚမွာ စူးစိုက္ထားႏိုင္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။ စိတ္ကို တည္ၿငိမ္ေအာင္ ထားပါ အေႏွာင့္အယွက္၊ အဟန္႔အတားေတြကို စိတ္ထဲမထားပါနဲ႔။ ဘယ္အရာေၾကာင့္မွ...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အေရျပားမွာ ဓားရွရာနဲ႔ ပြန္းပဲ့ရာတို႔ေပၚရင္ အေသးစားပဲဆိုၿပီး လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားပါနဲ႔။ အေရျပားရဲ႕ ပထမဆံုးအလႊာေပၚမွာ ျခစ္ရာ၊ ျပတ္ရာ၊ ပြန္းပဲ့ရာတို႔ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ အေသးအမႊားဆိုရင္ေတာင္ ပိုး၀င္ႏိုင္ေျခ ရွိေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္း ကုသမႈ ေပးဖို႔လိုပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ဖိအားေပးၿပီး...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကိုယ္၀န္ေဆာင္ကာလ ၿပီးဆံုးလို႔ ကေလးေမြးဖြားၿပီးခ်ိန္မွာ အမ်ဳိးသမီးေတြဟာ ကိုယ့္က်န္းမာေရးကို အထူးဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွသာ ကေလးေမြးစဥ္ ခံစားရတဲ့ စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ သက္သာရာ ရမွာ ျဖစ္သလို မိဘျဖစ္ခ်ိန္ ခံစားရတဲ့ ဖိအားဒဏ္ကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မွာပါ။ ကေလး...
စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာစားၿပီးတိုင္း အစာမေၾကတာ၊ ရင္ျပည့္တာ စတဲ့ ေ၀ဒနာေတြ ခံစားေနရရင္ သင့္အစာေျခ လမ္းေၾကာင္းစနစ္ က်န္းမာေစဖို႔ စူပါ အစာေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ (၁) ကန္စြန္းဥ ကန္စြန္းဥမွာ အမွ်င္ဓာတ္ ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အူလႈပ္ရွားမႈကို အားေကာင္းေစၿပီး ၀မ္းမွန္မွန္...