စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြ ႀကီးတဲ့အထိ အိပ္ရာထဲ ဆီးသြား ေနရင္ မိဘေတြအတြက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရၿပီး ကေလးေတြလည္း စိတ္မသက္မသာ ခံစားရ တတ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္ သိပ္မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အမ်ဳိးသား က်န္းမာေရးတကၠသိုလ္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ အသက္ ၅ႏွစ္-၆ ႏွစ္အရြယ္ကေလး...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဆရာကေမာင္ေမာင့္ကို အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္ျပၿပီး ဘယ္လိုခြဲျခားမလဲဆိုတာေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။ အ႐ုပ္သံုး႐ုပ္စလံုးကပံုစံတူ၊ အရြယ္တူၿပီးလုပ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြလည္းအတူတူပါပဲ။ ေသခ်ာၾကည့္ၿပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ေမာင္ေမာင္ဟာ အ႐ုပ္ေတြထဲကအေပါက္ေတြကို သတိျပဳမိသြားပါေတာ့တယ္။ ပထမအ႐ုပ္ရဲ႕နားထဲမွာအေပါက္ရွိၿပီး ဒုတိယ အ႐ုပ္မွာေတာ့ နားနဲ႔ပါးစပ္ထဲမွာအေပါက္ရွိပါတယ္။ တတိယအ႐ုပ္မွာေတာ့ နားတစ္ဖက္မွာပဲ အေပါင္ တစ္ေပါက္တည္းရွိေနပါတယ္။...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ပုရစ္လိုအင္းဆက္ေတြကို စားတာက ၾကက္သား၊ အမဲသားနဲ႔ ၀က္သားေတြလို အသားေတြကိုစားတာထက္ အာဟာရဓာတ္ပိုမ်ားေၾကာင္း ေအာက္စဖို႔ဒ္တကၠသိုလ္ ေလ့လာသူေတြကဆိုပါတယ္။ ေလ့လာသူေတြက အသား ၁၀၀ ဂရမ္ကို နမူနာယူၿပီး စြမ္းအင္ပါ၀င္မႈ၊ ဆိုဒီယမ္၊ ျပည့္၀ဆီနဲ႔ သၾကား...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ကိုတိုးဟာ အသက္ႀကီးရင့္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ ဖခင္နဲ႔အတူညစာစားဖို႔ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ကို ေရာက္လာခဲ့ပါတယ္။ ဖခင္ကအလြန္အိုမင္းၿပီး အားနည္းေနတဲ့အတြက္ ညစာစားတဲ့အခါ အစာေတြက သူ႔ရွပ္အက်ႌနဲ႔ပုဆိုးေပၚ ျပဳတ္က်ေနခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္ေတာ့ တျခားညစာစားသူေတြက အဘိုးအိုကို စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ဟန္နဲ႔ ၾကည့္ေနခဲ့ေပမယ့္ ကိုတိုးကေတာ့တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ပဲ ရွိေနခဲ့ပါတယ္။...
မီမိုး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ဘာနာဒိုလာပါလိုကို ၁၉၀၁ ခုႏွစ္က ေမြးဖြားခဲ့ၿပီး အခုဆိုရင္ ၁၁၅ ႏွစ္ရွိခဲ့ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေလာက္ အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ရတာက ကံေကာင္းေထာက္မလို႔ ဆိုတာထက္ သူဟာ ဘ၀မွာ စည္းကမ္းတက် ေနထိုင္ခဲ့လို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သူ႔ဘ၀မွာ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) တစ္ခါတုန္းက ကိုေကာင္းနဲ႔ ကိုလူေမာ္တို႔ သူငယ္ခ်င္းႏွစ္ေယာက္ဟာ ေတာထဲကို လမ္းေလွ်ာက္လာခဲ့ၾကပါတယ္။ ေတာနက္ထဲက တစ္ေနရာေရာက္ေတာ့ သူတို႔ဆီကို အႏၲရာယ္တစ္စံုတစ္ရာ က်ေရာက္လာေနၿပီဆိုတာ သူတို႔ သိလိုက္ၾကပါတယ္။ ဒါနဲ႔ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္လို အႏၲရာယ္မ်ဳိးပဲ ႀကံဳေတြ႕ပါေစ၊ တစ္...
စူး(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အလုပ္ေတြကို ပင္ပင္ပန္းပန္း မလုပ္ဘဲနဲ႔ ခါတိုင္းထက္ ပိုၿပီး ေမာပန္းေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီလိုေမာပန္းေနရတာရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခုခု ရွိေနႏိုင္တယ္လို႔ ကြၽမ္းက်င္သူေတြက ဆိုပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေနလို႔ပါ တစ္ခ်ိန္လံုး ေမာပန္းေနတယ္ဆိုရင္ ပထမ ဆံုးစစ္ေဆးသင့္တဲ့အခ်က္က ေသြးအားနည္းေရာဂါ ရွိ၊ မရွိ...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ကိုက္ခဲနာက်င္တယ္ဆိုတာ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ တစ္ခုခု မွားေနၿပီဆိုတာ ျပသတဲ့ လကၡဏာပါ။ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈေ၀ဒနာ အေသးအမႊားကေန ျပင္းထန္မႈအဆင့္ေပၚမူတည္ၿပီး လူေတြရဲ႕ဘ၀ ေနထိုင္မႈပံုစံကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ (၁) ေရဓာတ္ျပည့္၀စြာ ေနထိုင္ပါ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္မႈေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ခါးနာတာတို႔လို နာတာရွည္...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ခႏၶာကိုယ္အေရျပားကို ေနကာခရင္မ္ လိမ္းထားတာေတာင္ ေနေလာင္ဒဏ္ရာ ရေနတယ္ဆိုရင္ အဲဒီလိုျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို ဆန္းစစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အျပင္ထြက္ၿပီး iPad သံုးလွ်င္ iPadကေန အလင္းျပန္တဲ့ အေရာင္က ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ ထိေတြ႕မႈကို ၈၅ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးေစႏိုင္ၿပီး...
စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေႏြရာသီမွာ အခ်ဳိရည္ေတြ ေသာက္မယ့္ အစား အုန္းေရေအးေအးေလး တစ္ခြက္ကို ေသာက္ေပးသင့္ပါတယ္။ အုန္းေရေသာက္ရင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြကို ရရွိေစပါတယ္။ (၁) ေသြးဖိအားကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ျခင္း အုန္းေရေသာက္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာ စနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္...