—–၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ခိုင္ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၊—–
Q. အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ တခ်ဳိ႕လူေတြမွာ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ေ၀ဒနာ က်န္ခဲ့ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕မွာေတာ့ မက်န္ခဲ့ပါဘူး။ အဲဒါ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရတာပါလဲ။
A. ပံုမွန္က အေအးမိ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္ရင္ ႏွာရည္က်တတ္တယ္။ ႏွာရည္က်တာက ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၀င္လို႔ ျဖစ္တယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၀င္တာက ပံုမွန္အားျဖင့္ တစ္ပတ္- ၁၀ ရက္ဆိုရင္ ခႏၶာကိုယ္က ခုခံအားေကာင္းလာတဲ့အခါ ေပ်ာက္သြားပါတယ္။ ေပ်ာက္သြားရင္ ေရာဂါလကၡဏာမက်န္ဘဲနဲ႔ ဘာေခ်ာင္းဆိုးတာမွ မရွိတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕လူေတြက် ႏွာေစး၊ အေအးမိရင္ ထိပ္ကပ္နာလို႔ေခၚတဲ့ sinusitis ဘက္ ကို ေရာက္သြားပါတယ္။ ေရာက္သြားရင္ Sinus လို႔ေခၚတဲ့ ေလအိတ္ေတြက ေရာင္ပါတယ္။ ေရာင္တဲ့အခါ ေလအိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ အေရျပားေလးက အရည္ေတြထြက္လာတယ္။ အဲဒီအရည္ေတြက လည္ပင္းကို ယားေစပါတယ္။ အဲဒီအရည္ေတြက လည္ပင္းကို စီးက်တဲ့အခါ လည္ပင္းယားၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးက်န္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုေခ်ာင္းဆိုးက်န္ရင္ ထိပ္ကပ္နာကို ေသခ်ာကုမွ ေခ်ာင္းဆိုးတာလည္း သက္သာသြားမွာပါ။ ေျပာရၿပီဆိုရင္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး၀င္တာ တစ္ခုတည္းမကေတာ့ဘူး၊ ထိပ္ကပ္နာပါတြဲၿပီး ျဖစ္လာတာဆိုေတာ့ လည္ပင္းယားၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးတာျဖစ္လာတာပါ။
“ တခ်ဳိ႕လူေတြက် ႏွာေစး၊ အေအးမိရင္ ထိပ္ကပ္နာလို႔ေခၚတဲ့ Sinusitis ဘက္ကို ေရာက္သြားပါတယ္။ ေရာက္သြားရင္ Sinus လို႔ေခၚတဲ့ ေလအိတ္ေတြက ေရာင္ပါတယ္။ ေရာင္တဲ့အခါ ေလအိတ္ထဲမွာရွိတဲ့ အရာေလးက အရည္ေတြထြက္လာတယ္။ အဲဒီအရည္ေတြက လည္ပင္းကို ယားေစပါတယ္။ အဲဒီအရည္ေတြက လည္ပင္းကို စီးက်တဲ့အခါ လည္ပင္းယားၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးက်န္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလိုေခ်ာင္းဆိုးက်န္ရင္” . . .
Q. အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး ေသာက္လိုက္႐ံုနဲ႔ မေကာင္းႏိုင္ဘူးေပါ့ေနာ္ ဆရာ။
A. ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြက ယာယီသက္သာေစပါတယ္။ လည္ပင္းမွာ Soothing Effect လို႔ေခၚတဲ့ လည္ပင္းေခ်ာေမြ႕ေစတယ္၊ အယားသက္သာေစပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေရာဂါကို သက္သာေစတာ မဟုတ္ဘူး၊ ေဆးေသာက္လိုက္တဲ့အခါ ပူဆင္းၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့လကၡဏာကို ခဏသက္သာေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးတာကို ျပန္ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မူလပင္မေရာဂါျဖစ္တဲ့ ထိပ္ကပ္နာကို ကုမွသာ ေပ်ာက္မွာပါ။
Q. အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ အစားအေသာက္ကိုေကာ ဘယ္လိုေရြးခ်ယ္စားေသာက္ေပးသင့္ပါသလဲဆရာ။
A. ပံုမွန္ကေတာ့ ရာသီတုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ အစားအေသာက္အေနနဲ႔ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေပးရင္ ျမန္ျမန္နာလန္ထေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
