၊ ကိုထက္ ၊
ေစ်းႀကီးတဲ့ မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္၊ အိုမင္းမႈတားလိုးရွင္းေတြကို ေမ့ပစ္လိုက္ပါ။ ႏုပ်ဳိလွပၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္က သစ္သီးတစ္ပန္းကန္ျဖစ္တယ္လို႔သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။
လတ္ဆတ္တဲ့ သစ္သီး၀လံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုမ်ားမ်ားစားတဲ့ အသက္ ၅၀အရြယ္ အမ်ဳိးသမီးေတြက က်န္းမာေရးနဲ႔အညီ စားသံုးမႈမရွိတဲ့ သက္တူရြယ္တူအမ်ဳိးသမီးေတြထက္ အေရးေၾကာင္းထင္ႏိုင္ေျခနည္းပါးတယ္လို႔ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ဆိုပါတယ္။
ေပါင္မုန္႔၊ အနီေရာင္အသားနဲ႔ အခ်ဳိသေရစာေတြကို မ်ားမ်ားစားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက အရက္ေသာက္သူေတြလိုပဲ အေရးေၾကာင္းထင္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားပါတယ္။
ၿဗိတိန္မွာ ေစ်း၀ယ္ထြက္သူ အထူးသျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးေတြက အိုမင္းမႈတားခရင္မ္တစ္မ်ဳိးတည္းနဲ႔တစ္ႏွစ္ကို စတာလင္ေပါင္ ၁၂၀ မီလ်ံေလာက္ သံုးစြဲတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေရးေၾကာင္း တြန္းလွန္တဲ့ ဘိုေတာ့စ္ထိုးတာကလည္း ၅၀ ရာခိုင္ ႏႈန္းေလာက္ျမင့္တက္လာပါသတဲ့။
ေရာ္တာဒမ္းရွေဆးစင္တာက ေလ့လာသူေတြဟာ အသက္ ၅၀ အရြယ္ အမ်ဳိးသားနဲ႔ အမ်ဳိးသမီး ၂၇၀၀ ဦးရဲ႕စားေသာက္တဲ့ အမူအက်င့္ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့အခါ လတ္ဆတ္တဲ့သစ္သီး၀လံ၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ ငါးေတြကိုမ်ားမ်ားစားတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ အေရးေၾကာင္း အနည္းဆံုးျဖစ္ေနတာကိုေတြ႕ရွိခဲ့ ရပါတယ္။ အနီေရာင္အသား၊ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ အခ်ဳိသေရစာေတြကို အစားမ်ားသူအမ်ဳိးသမီးေတြ ရဲ႕မ်က္ႏွာမွာေတာ့အေရးေၾကာင္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေနတယ္လို႔ ေလ့လာသူေတြကဆိုပါတယ္။
ေန႔စဥ္ အရက္ေသာက္တတ္သူေတြမွာလည္း အေရးေၾကာင္းထင္တာမ်ားေၾကာင္းနဲ႔ က်န္းမာေရး နဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္စားတာက အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့တဲ့ ဒီေလ့လာေတြ႕ရွိ ခ်က္ကို အေမရိကန္ အေရျပားဌာနဆိုင္ရာဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
(Ref;DM)
(Healthy Life ဂ်ာနယ္မွ စီစဥ္တင္ဆက္သည့္ အပတ္စဥ္ ေသာၾကာေန႔ထုတ္ Healthy Life ဂ်ာနယ္၊ https://www.facebook.com/healthylifejournalmyanmar/ ႏွင့္ www.healthylifejournalmyanmar.com တို႔တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိသမွ် က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပဆိုင္ရာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ အေမးအေျဖမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို လြတ္လပ္စြာ မွ်ေ၀ႏိုင္ပါသည္။ သို႔ရာတြင္ မည္သည့္ Facebook စာမ်က္ႏွာ၊ Website မ်ားတြင္မဆိုျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။)
