၊ စူး ၊ (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္) ညဘက္မွာ နွစ္နွစ္ျခိုက္ျခိုက္အိပ္ေမာက်ရင္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္သာမက အိပ္ရာနိုးခ်ိန္မွာ သင့္စိတ္ခံစားမႈကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ညည ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို့ ဘယ္လို အစာေတြကိုစားသင့္ျပီး ဘယ္လို အစာေတြကို မစားသင့္ဘူးလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ မစားသင့္သည့္ အစာမ်ား –...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ရန္ကုန္ မ်က္စိအထူးကုေဆး႐ံုႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး ။ ေသြးတုိးတာနဲ႔ မ်က္စိက်န္းမာေရးဟာ ဆက္စပ္မႈရွိပါသလား ဆရာ။ ေျဖ ။ ဆက္စပ္မႈရွိပါတယ္။ ေသြးတုိးရင္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလုံးက ေသြးေၾကာေတြေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ အတြက္ ဆက္စပ္ေနတာပါ။...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွ အသက္ ၅၅ႏွစ္အရြယ္ ေပၚလင္းဘီရယ္ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ဇြန္လက ေလျဖတ္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဆယ္ရက္ၾကာၿပီးေနာက္ သတိရလာခဲ့ေပမယ့္ အတိတ္ေမ့သြားခဲ့ပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္ ၃၈ ႏွစ္ရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ခင္ပြန္း အန္ဒ႐ူးအပါအ၀င္ ကေလးေလးေယာက္၊ ေျမး ၁၀ ေယာက္တို႔ကို...
ကေလးအရြယ္နဲ႔ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ေတြမွာ အႏိုင္က်င့္ခံရတဲ့အခါ ေအာက္ပါခံစားခ်က္ေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – အသစ္ေတြကို စမ္းသပ္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ရမွာေၾကာက္ရြံ႕တယ္။ – စိတ္ဓာတ္က်တယ္။ – ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ သတ္ေသခ်င္စိတ္ျဖစ္တတ္တယ္။ – စိတ္တိုေဒါသထြက္တတ္တယ္။ ႐ုပ္ပိုင္း၊ စိတ္ပိုင္းနဲ႔ စိတ္ခံစားမႈပိုင္းဆိုင္ရာ နာက်င္ထိခိုက္တတ္တယ္။ – ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာဆိုရင္ မူးယစ္ေဆးစြဲတာ၊...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ အသက္ႀကီးအမ်ဳိးသမီးေတြမွာသာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ၿပီး အမ်ဳိးသားေတြမွာ ဘယ္အရြယ္မဆို ကေလးယူဖို႔ ျပႆနာမရွိႏိုင္ဘူးလို႔ အစဥ္အလာယူဆထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သုေတသနအသစ္ေတြအရ အမ်ဳိးသားေတြဟာလည္း ဖခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ အရြယ္လြန္တဲ့အထိ မေနသင့္ေၾကာင္း ၫႊန္ျပေနၾကပါတယ္။ အေမရိကန္ ဆန္အန္တိုနီယိုမ်ဳိးပြားေဆးပညာအဖြဲ႕မွျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ အသက္ႀကီးအမ်ဳိးသားေတြရဲ႕ သုက္ေကာင္ေတြမွရရွိတဲ့...
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႕ယားယံရတဲ့ ေယဘုယ်အေၾကာင္းရင္းက အစိုဓာတ္ မရွိလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားအေရမွာ အစိုဓာတ္ေလ်ာ့ပါးေစၿပီး ေျခာက္ေသြ႕မႈျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို အေအးပိုတဲ့ ေဆာင္းကာလမွာ ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ရာအတြက္ အႀကံျပဳေ၀မွ်လိုက္ရပါတယ္။ အေမႊးရနံ႔ အေမႊးရနံ႔ဟာ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရကိုယားယံေစသလို...
၊ လရိပ္ေမ ၊ ကိုရီးယားဇာတ္လမ္းတြဲေတြရဲ႕ မင္းသမီးအေက်ာ္အေမာ္ေတြထဲ ေဂါင္ဟိုဂ်င္းလည္း အပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသားအေရကလန္းဆန္းၿပီး သူ႔ကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ငယ္ရြယ္ႏုပ်ဳိတဲ့ အသြင္အၿမဲရွိတဲ့ ေဂါင္ဟိုဂ်င္းရဲ႕ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္ကိုမွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္။ အေရာင္မ်ား ဆင္ျမန္းျခင္း ေဂါင္ဟိုဂ်င္းက သူ႔ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ အေရာင္လြင္တဲ့ ၀တ္စံုေလးေတြကို ၀တ္ဆင္ရတာ...
ေမး ။ ေလျဖတ္တာ အစားအေသာက္နဲ႔ ဆိုင္ပါသလားရွင့္။ ေဒၚျမေသြး၊ တာေမြ။ ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင့္(အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး) မွ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ ။ ေလျဖတ္တာက အစားအေသာက္နဲ႔ ဆိုင္ပါတယ္။ ေလျဖတ္တာ (Stroke) မွာ ေသြးတိုးၿပီး ေသြးေၾကာျပတ္တာနဲ႔...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး ။ င႐ုတ္သီးအစပ္စာေတြ စားလြန္းတာေၾကာင့္ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ဘယ္လိုေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ ေပၚတတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ အပူအစပ္စာေတြကို စားလြန္းတာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတဲ့အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ ကေတာ့ အစာအိမ္နဲ႔...
ပါေမာကၡေဒါက္တာခင္လွလွ (နား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္း၊ ဦးေခါင္းႏွင့္လည္ပင္းေရာဂါပညာဌာန၊ ေဆးတကၠသိုလ္-၁၊ ရန္ကုန္) ‘အသက္ႀကီးလို႔ နားေလးတဲ့အခါ တရားမနာႏိုင္ရင္ တစ္ပန္း႐ႈံးပါတယ္။ တရားအားထုတ္တာ ငယ္ငယ္ကတည္းက လုပ္ရမယ္ဆိုတာနားလည္ေပမယ့္ ဘာအေရး၊ ညာအေရးေတြနဲ႔ ႐ႈပ္ရွက္ခတ္ေနတဲ့ ကြၽန္မတို႔တစ္ေတြဟာ တရားနာမယ္လည္းႀကံေရာ နားက မၾကားေတာ့ဘူးေလ။ နားၾကားကိရိယာနဲ႔...