၊ စူး ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) ညဘက်မှာ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက်အိပ်မောကျရင် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက အိပ်ရာနိုးချိန်မှာ သင့်စိတ်ခံစားမှုကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ညည ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်စေဖို့ ဘယ်လို အစာတွေကိုစားသင့်ပြီး ဘယ်လို အစာတွေကို မစားသင့်ဘူးလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ မစားသင့်သည့် အစာများ –...
ပါမောက္ခဦးတင်ဝင်း (မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ကြီး) ပါမောက္ခ၊ ဌာနမှူး ရန်ကုန် မျက်စိအထူးကုဆေးရုံကြီးနှင့် တွေ့ဆုံဆွေးနွေးခြင်း မေး ။ သွေးတိုးတာနဲ့ မျက်စိကျန်းမာရေးဟာ ဆက်စပ်မှုရှိပါသလား ဆရာ။ ဖြေ ။ ဆက်စပ်မှုရှိပါတယ်။ သွေးတိုးရင် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက သွေးကြောတွေပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အတွက် ဆက်စပ်နေတာပါ။...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ ဗြိတိန်နိုင်ငံမှ အသက် ၅၅နှစ်အရွယ် ပေါ်လင်းဘီရယ်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ ဇွန်လက လေဖြတ်သွားခဲ့ပါတယ်။ ဆယ်ရက်ကြာပြီးနောက် သတိရလာခဲ့ပေမယ့် အတိတ်မေ့သွားခဲ့ပါတယ်။ အိမ်ထောင်သက် ၃၈ နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ခင်ပွန်း အန်ဒရူးအပါအဝင် ကလေးလေးယောက်၊ မြေး ၁၀ ယောက်တို့ကို...
ကလေးအရွယ်နဲ့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွေမှာ အနိုင်ကျင့်ခံရတဲ့အခါ အောက်ပါခံစားချက်တွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ – အသစ်တွေကို စမ်းသပ်လုပ်ဆောင်ကြည့်ရမှာကြောက်ရွံ့တယ်။ – စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။ – ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သတ်သေချင်စိတ်ဖြစ်တတ်တယ်။ – စိတ်တိုဒေါသထွက်တတ်တယ်။ ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းနဲ့ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ထိခိုက်တတ်တယ်။ – ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာဆိုရင် မူးယစ်ဆေးစွဲတာ၊...
၊ မိုးမင်းထွန်း ၊ အသက်ကြီးအမျိုးသမီးတွေမှာသာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပြီး အမျိုးသားတွေမှာ ဘယ်အရွယ်မဆို ကလေးယူဖို့ ပြဿနာမရှိနိုင်ဘူးလို့ အစဉ်အလာယူဆထားကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သုတေသနအသစ်တွေအရ အမျိုးသားတွေဟာလည်း ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အရွယ်လွန်တဲ့အထိ မနေသင့်ကြောင်း ညွှန်ပြနေကြပါတယ်။ အမေရိကန် ဆန်အန်တိုနီယိုမျိုးပွားဆေးပညာအဖွဲ့မှပြုလုပ်တဲ့ သုတေသနအရ အသက်ကြီးအမျိုးသားတွေရဲ့ သုက်ကောင်တွေမှရရှိတဲ့...
၊ မီမိုးမေ ၊ (ဆေးဝါးတက္ကသိုလ်) အသားအရေ ခြောက်သွေ့ယားယံရတဲ့ ယေဘုယျအကြောင်းရင်းက အစိုဓာတ် မရှိလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေမှာ အစိုဓာတ်လျော့ပါးစေပြီး ခြောက်သွေ့မှုဖြစ်စေနိုင်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကို အအေးပိုတဲ့ ဆောင်းကာလမှာ ရှောင်ရှားနိုင်ဖို့ရာအတွက် အကြံပြုဝေမျှလိုက်ရပါတယ်။ အမွှေးရနံ့ အမွှေးရနံ့ဟာ ခြောက်သွေ့တဲ့ အသားအရေကိုယားယံစေသလို...
၊ လရိပ်မေ ၊ ကိုရီးယားဇာတ်လမ်းတွဲတွေရဲ့ မင်းသမီးအကျော်အမော်တွေထဲ ဂေါင်ဟိုဂျင်းလည်း အပါအဝင် ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့အသားအရေကလန်းဆန်းပြီး သူ့ကို ကြည့်လိုက်ရင် ငယ်ရွယ်နုပျိုတဲ့ အသွင်အမြဲရှိတဲ့ ဂေါင်ဟိုဂျင်းရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမျှဝေလိုက်ပါတယ်။ အရောင်များ ဆင်မြန်းခြင်း ဂေါင်ဟိုဂျင်းက သူ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အရောင်လွင်တဲ့ ဝတ်စုံလေးတွေကို ဝတ်ဆင်ရတာ...
မေး ။ လေဖြတ်တာ အစားအသောက်နဲ့ ဆိုင်ပါသလားရှင့်။ ဒေါ်မြသွေး၊ တာမွေ။ ဒေါက်တာဒေါ်ဝင်းဝင်းမြင့်(အာဟာရဆိုင်ရာ အထူးကု ဆရာဝန်ကြီး) မှ ပြန်လည်ဖြေကြားပေးပါသည်။ ဖြေ ။ လေဖြတ်တာက အစားအသောက်နဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။ လေဖြတ်တာ (Stroke) မှာ သွေးတိုးပြီး သွေးကြောပြတ်တာနဲ့...
ပါမောက္ခဦးအေးမွန် (ခွဲစိတ်အထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့် တွေ့ဆုံခြင်း) မေး ။ ငရုတ်သီးအစပ်စာတွေ စားလွန်းတာကြောင့် အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ဘယ်လိုဝေဒနာတွေ ဖြစ် ပေါ်တတ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဖြေ ။ အပူအစပ်စာတွေကို စားလွန်းတာကြောင့် အဖြစ်များတဲ့အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာ ကတော့ အစာအိမ်နဲ့...
ပါမောက္ခဒေါက်တာခင်လှလှ (နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းရောဂါပညာဌာန၊ ဆေးတက္ကသိုလ်-၁၊ ရန်ကုန်) ‘အသက်ကြီးလို့ နားလေးတဲ့အခါ တရားမနာနိုင်ရင် တစ်ပန်းရှုံးပါတယ်။ တရားအားထုတ်တာ ငယ်ငယ်ကတည်းက လုပ်ရမယ်ဆိုတာနားလည်ပေမယ့် ဘာအရေး၊ ညာအရေးတွေနဲ့ ရှုပ်ရှက်ခတ်နေတဲ့ ကျွန်မတို့တစ်တွေဟာ တရားနာမယ်လည်းကြံရော နားက မကြားတော့ဘူးလေ။ နားကြားကိရိယာနဲ့...