Zumba အက ကတာေၾကာင့္ ေအာက္ပါ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ဳိးေတြရရွိေစပါတယ္။
-ကယ္လိုရီေတြကို ေလာင္ကြၽမ္းေစပါတယ္။
-ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုလံုးကို လႈပ္ရွားျဖစ္ေစပါတယ္။
-စိတ္တက္ၾကြၿပီး စိတ္ကို လႈံ႔ေဆာ္မႈရရွိေစပါတယ္။
-လူမႈဆက္ဆံေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
-ႏွလံုးေသြးေၾကာက်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
-ခႏၶာကိုယ္ကို ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေစပါတယ္။
-စိတ္ဓာတ္ကို ႀကံ့ခိုင္သန္စြမ္းေစပါတယ္။
( Ref;HD )
