ေငြၾကယ္စင္ယံ အေရျပားရွိ အဆီဂလင္းကေန ဆီၾကည္ အထြက္မ်ားရင္ ၀က္ၿခံျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံထြက္လြယ္သူေတြအေနနဲ႔ စူပါအစာေတြ စားတာေၾကာင့္ ၀က္ၿခံကင္းစင္ေစ႐ံုသာမက အသားအေရ ျပႆ နာေတြ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ (၁) ဘယ္ရီသီးမ်ား စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဘလူးဘယ္ရီစတဲ့ ဘယ္ရီသီးေတြမွာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ပါ၀င္မႈ...
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား – ရွလကာရည္ လက္ဖက္ စားဇြန္းတစ္ဇြန္း၊ – လက္ဖက္စိမ္း လက္ဖက္ရည္ လက္ဖက္စား ဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ – ပ်ားရည္ လက္ဖက္စား ဇြန္း တစ္ဇြန္း၊ – သၾကား လက္ဖက္ စားဇြန္း ငါးဇြန္း။ ျပဳလုပ္နည္း...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဒီေန႕ေခတ္မွာ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မည္းမည္းေတြ ကိုေလ်ာ့ပါးေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ အလွကုန္မ်ဳိးစံုကို အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူရရွိႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တခ်ဳိ႕အလွကုန္ေတြမွာ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္းေတြပါတာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အသားအေရကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလိုမျဖစ္ေစဖို႔ ၀က္ၿခံအမာရြတ္မည္းမည္းေတြ ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ဦးေရျပားဟာ ၀က္ၿခံေပါက္ႏုိင္တဲ့ ေနရာတစ္ခုပါ။ ဦးေရျပားထဲ ၀က္ၿခံေပါက္တဲ့အခါ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္။ ဓာတ္မတည့္မႈကို တံု႔ျပန္တဲ့အခါ၊ ဆံပင္သံုးပစၥည္းေတြနဲ႔ အဆင္မေျပတဲ့အခါ၊ မႈိပိုးေပါက္တဲ့အခါ ဦးေရျပားထဲ ၀က္ၿခံေပါက္ရ တတ္ပါတယ္။ ဦးေရျပားမွာ မၾကာခဏ ၀က္ၿခံေပါက္တတ္ရင္ လုပ္သင့္တာေတြက-...