၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္ျခင္း (Heart Attack) ေရာဂါလကၡဏာေတြ စတင္ခံစားေနရၿပီဆိုတာနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အေလးထားၿပီး ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရပါမယ္။ တစ္ေယာက္တည္းရွိေနခ်ိန္မွာ ႏွလံုးေရာဂါ အေမာေဖာက္တဲ့ေ၀ဒနာ လကၡဏာေတြေပၚလာရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကယ္တင္ႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္ျခင္း၏ လကၡဏာမ်ား ႏွလံုးေရာဂါအေမာေဖာက္တာရဲ႕...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ႏွစ္စဥ္ လူေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာဟာ ႐ုတ္တရက္ ႏွလံုးအေမာေဖာက္တာေၾကာင့္ ေသဆံုးေနၾကပါတယ္။ ေသဆံုးသူေတြမွာ ႏွလံုးေရာဂါမရွိသူေတြပါ ပါ၀င္ေနၾကပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွ ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ အမ်ဳိးသား ၉ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္၊ အမ်ဳိးသမီး အေယာက္ ၃၀မွာ တစ္ေယာက္ႏႈန္းဟာ...
ေန႔စဥ္ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးနဲ႔ သြားေတြၾကားထိုးေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္တစ္မိနစ္ခန္႔ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳးသံုးၿပီး သြားေတြကိုသန္႔စင္ေပးတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ကာ ႏွလံုးေရာဂါမရေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
– ႏွလံုးခုန္႐ုတ္ျခည္းရပ္ျခင္း (Cardiac Arrest) ႏွလံုးေသြးလႊတ္ခန္းနံရံရွိ ၾကြက္သားေတြ ခုန္ပင္ခုန္ေသာ္ျငား ေသြးကိုတြန္းပို႔ႏိုင္ေအာင္ မခုန္တာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ႏွလံုးေသြးငတ္ကာ ၾကြက္သားေတြေသဆံုးတာေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ – ေလျဖတ္ျခင္း (Stroke) ဦးေႏွာက္ထဲကို ေသြးစီးဆင္းမႈ ရပ္သြားတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ဦးေႏွာက္တစ္သွ်ဴးမွ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႔...
(၁) ရယ္ေမာတာေၾကာင့္ ေသြးေတြကိုပိုၿပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လွည့္ပတ္ေစပါတယ္။ (၂) ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို ေပြ႕ဖက္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာေကာင္းတဲ့ ေအာက္ဆီတိုစင္ဓာတ္ထြက္ရွိေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေ၀းေစပါတယ္။ (၃) အားလပ္ခ်ိန္မွာ သင္ခ်စ္ခင္တဲ့သူေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုေပးတာေၾကာင့္ ႏွလံုးကို အလုပ္ေကာင္းေကာင္းလုပ္ျဖစ္ေစၿပီး ႏွလံုးပိုက်န္းမာေစပါတယ္။ (၄) ကိုယ္ခ်စ္ခင္တဲ့သူနဲ႔အတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းတာေၾကာင့္ ေသြးတိုးကိုက်ေစၿပီး...
၁။ ပခံုးျပင္ႏွစ္ဖက္ၾကား စူးရွတဲ့ နာက်င္မႈမ်ဳိးျဖစ္ေပၚရင္ ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၂။ အျပင္းထန္ဆံုးခံစားရတဲ့ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာဟာ ေသြးျပန္ေၾကာေဖာင္းလြန္းတာ (Aneurysm) ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၃။ ၀မ္းဗိုက္ညာဘက္ ေအာက္ပိုင္းမွာ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ေအာင့္ေန၊ နာေနရင္ အူအတက္ေရာင္တာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၄။...
စူး ( ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္ ) ႏွလံုးဆီ ေသြးေထာက္ပံ့တဲ့ ေသြးေၾကာပိတ္ဆို႔ တာေၾကာင့္ ႏွလံုးၾကြက္သားေတြ ေအာက္ဆီဂ်င္ ျပတ္လပ္သြားရင္ ႏွလံုးေရာဂါထျခင္း (Heart Attack) ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါထတာက အေမရိကန္မွာ ေသဆံုးမႈအမ်ားဆံုး နံပါတ္တစ္အေၾကာင္းရင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ သတိထား ကာကြယ္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ အသက္အရြယ္၊ လူမ်ဳိး၊...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ေရွးကတည္းက ေသာက္သံုးလာခဲ့ၾကတဲ့ ေရေႏြးၾကမ္းလို႔ ေခၚတဲ့ လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းမွာ အာဟာရျပည့္၀တဲ့ ျဒပ္ေပါင္းေတြ ပါ၀င္ၿပီး အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္လွပါတယ္။ (၁) လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ ေသြးတြင္း ထရိုင္ဂလစ္ဆရိုက္ အဆီေတြကို ေလ်ာ့က်ေစရံုသာမက မေကာင္း...
အေမရိကန္ လူဦးေရ သန္း ၆၀က နာတာရွည္ အိပ္စက္မႈေ၀ဒနာ ခံစားေနရတယ္ ဆိုတာ သင္သိပါရဲ႕လား။ အရြယ္ေရာက္သူ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္းနီးပါးက တစ္လမွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္ဆိုသလို အေၾကာင္းရင္းမရွိဘဲ အိပ္ေရးပ်က္ ေနၾကပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ ရင္ေတာင္ မ်ဳိးဗီဇရဲ႕...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ သင့္လက္ကိုၾကည့္လိုက္ပါ. . သင့္ လက္ေခ်ာင္းအတိုင္းအတာ၊ လက္ရဲ႕ ဖမ္းဆုပ္ႏိုင္စြမ္းအား စတာေတြက အံ့အားသင့္ဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ေအာက္ပါ အေျခအေနေတြကို ေဖာ္ျပေပးေနပါတယ္။ လက္တုန္ေနပါက ပါကင္ဆန္ေရာဂါကို ခန္႔မွန္းေျပာျပႏိုင္ လက္တုန္တာက ကဖင္းဓာတ္မွီ၀ဲမႈမ်ားလို႔ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းနာရင္က်ပ္...