(၁) ပါး႐ိုးေပၚမွာ လက္ညႇဳိးႏွစ္ေခ်ာင္းတင္ၿပီး ဖိေပးပါ။ ၿပီးရင္ စက္၀ိုင္းပံုအတိုင္း လက္ေခ်ာင္းေတြကို အခ်ိန္ ၅-၁၀ မိနစ္ခန္႔ လွည့္လည္ႏွိပ္ကာ ေရြ႕လ်ားေပးပါ။ (၂) လက္ညႇဳိးႏွစ္ေခ်ာင္းစလံုးကို မ်က္ခံုးေမြး ထိဆံုတဲ့ေနရာမွာ တင္ၿပီး ဖိေပးပါ။ ၿပီးရင္ စက္၀ိုင္းပံုအတိုင္း လက္ေခ်ာင္းေတြကို အခ်ိန္...
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ ေရြးခ်ယ္စားေသာက္သင့္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ ရွိပါတယ္။ (၁) အဆီနည္းႏြားႏို႔ ေခါင္းကိုက္ေစတဲ့ အႀကီးမားဆံုးအခ်က္တစ္ခုက ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာ ခံစားေနရသူေတြဟာ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေစတဲ့ အရက္ေသာက္တာနဲ႔ ဆိုဒီယမ္မ်ားတဲ့ အစာေတြကို စားတာတို႔ ေရွာင္ရပါမယ္။...
ေမး။ ။ ညီမ အသက္ ၂၆နွစ္ပါ။ ညီမ အခုတေလာမွာ တစ္ပတ္ျပည့္ေတာ့မွာပါ။ ေခါင္းအရမ္းကိုက္ပါတယ္။ ဆရာ၀န္ကေတာ့ အဖ်ားရွိလို႔ေခါင္းကိုက္တာလို႔ေျပာေပမယ့္ လက္သီးနဲ႔ ထိုးခံရသလိုမ်ိဳးကိုက္တာပါ။ ေဟႏြယ္မြန္ (FB) ေဒါက္တာျမတ္ထြဋ္ၫြန္႔မွ ေျဖၾကားေပးပါသည္။ ေျဖ။ ။ ေလာေလာဆယ္ ဖ်ားေနတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။...
၊ လရိပ္ေမ ၊ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – ဆား ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္း၊ – ေရေႏြး ၂၅၀ မီလီလီတာ၊ – ဂြမ္းစ ဒါမွမဟုတ္ ပတ္တီး။ ျပဳလုပ္နည္း – ေရေႏြးထဲမွာ ဆားထည့္ၿပီး အရည္ေဖ်ာ္...
ေငြၾကယ္စင္ယံ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ႏွာေစးတာ၊ ကိုက္ခဲတာနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုး နာက်င္တာေတြက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သလို တစ္ေန႔တာရဲ႕ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျဖစ္ေပၚတာလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို ၾကည့္ၿပီး ဘယ္လို ကုသသင့္တယ္ဆိုတာ သိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ ေခါင္းကိုက္ျခင္း နံနက္ခင္းတြင္ ေခါင္းကိုက္လွ်င္ ေခါင္းကိုက္ၿပီး...