All posts tagged "head ache"
-
748Health Tipsေဗာက္ထျခင္း
———၊ မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ေဗာက္ထတဲ့အခါ သဘာ၀နည္းနဲ႔ ကုသလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ သဘာ၀ေဆး (၁) အုန္းဆီ အုန္းဆီမွာ သဘာ၀အစိုဓာတ္ ထိန္းႏိုင္စြမ္းရွိတာေၾကာင့္ ယားယံတဲ့ဦးေရျပားကို သက္သာေစၿပီး ေဗာက္ေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။ အုန္းဆီကို ဦးေရျပားမွာ တိုက္႐ိုက္ပြတ္လိမ္းေပးပါ။...
-
907Health Tipsအိပ္တဲ့အခါ ေခါင္းအံုးအဆင္မေျပရင္ က်န္းမာေရးျပႆနာ (၇) ရပ္ကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္
———၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊——— ညတိုင္းညတိုင္း အိပ္စက္အနားယူတဲ့အခါ ေခါင္းအံုးတစ္လံုးေပၚမွာ အိပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကိုယ္ေရြးခ်ယ္တဲ့ ေခါင္းအံုးအမ်ဳိးအစားေပၚ မူတည္ၿပီး အိပ္စက္မႈအရည္အေသြးသာမက အေထြေထြက်န္းမာေရးကိုပါ သက္ေရာက္မႈရွိေစတယ္လို႔ေျပာရင္ ယံုေတာင္ယံုမယ္မထင္ပါဘူး။ အဆင္မေျပတဲ့ ေခါင္းအံုးကို ေရြးခ်ယ္မိတဲ့အတြက္ ျဖစ္ရတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြကို သုေတသီေတြက...
-
741Health Tipsေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ျခင္း အျမန္သက္သာေစမည့္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုး ရွစ္သြယ္
– မီမိုးေမ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တယ္ဆိုတာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဦးေႏွာက္အာ႐ံုေၾကာဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာပါ။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္တဲ့အခါ အျမန္ဆံုးသက္သာရာရေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ သဘာ၀ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြ ရွိပါတယ္။ (၁) ေရခဲကပ္ျခင္း ေရခဲဆိုတာ ေရာင္ရမ္းမႈေလ်ာ့က်ေစတဲ့အရာလို႔ ဟားဗတ္ေဆးေက်ာင္းေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ နဖူး၊...
-
820Q & Aနာတာရွည္ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ စြဲကပ္ျခင္း
ေဒါက္တာေက်ာ္စြာဦး (ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ျဖစ္ေဆးခန္း-တာ၀န္ခံ)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. ေခါင္းကိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာေတြအေၾကာင္း သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. ေခါင္းကိုက္တာက အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေခါင္းတျခမ္းကိုက္တယ္၊ တခ်ဳိ႕က ေခါင္းတစ္ခုလံုး ကိုက္တယ္၊ တခ်ဳိ႕ကလည္း ဇက္ေၾကာတက္ၿပီး ေခါင္းကိုက္တယ္၊ တခ်ဳိ႕ကလည္း ေခါင္းထဲမွာ ထံုက်ဥ္ၿပီး ဆတ္ခနဲကိုက္တယ္၊...
-
921Health Tipsရာသီဥတု အပူအေအးအေျပာင္းအလဲေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ေနသလား
၊ လရိပ္ေမ ၊ ေနပူဒဏ္ခံရလိုက္၊ အဲကြန္းခန္းထဲ၀င္လုိက္ . . အဲဒီလို အပူအေအးေျပာင္းလဲမႈနဲ႔ အေနအထိုင္ မွားယြင္းမႈတို႔ေၾကာင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းကိုက္တတ္သူတို႔အတြက္ ေ၀ဒနာသက္သာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းေတြကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။ – ၿငိမ္သက္ၿပီး ေမွာင္တဲ့အခန္းတစ္ခန္းထဲမွာ အနားယူပါ။ ဒါဆိုရင္ ညဘက္မွာ...
-
1.1KHealth Tipsမၾကာ မၾကာ ေခါင္းကိုက္တတ္ပါက ဆန္းစစ္သင့္သည့္ အျပဳအမူမ်ား
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး နာက်င္ကိုက္ခဲတဲ့ေ၀ဒနာထဲမွာ ေခါင္းကိုက္တာလည္း ပါ၀င္ေနပါတယ္။ – သြားမႀကိတ္ပါႏွင့္ အစာစားတဲ့အခါကလြဲရင္ သြားေတြကို ႀကိတ္ေနတတ္တဲ့ အက်င့္မလုပ္သင့္ပါဘူး။ သြားေတြကို မၾကာခဏႀကိတ္၀ါးေနတာေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ – မ်က္ခံုးပင့္တတ္သည့္အက်င့္ကို ေဖ်ာက္ပါ မၾကာခဏမ်က္ခံုးပင့္တတ္တဲ့...
-
1.1KHealth Tipsေခါင္းကိုက္ျခင္း
၊ မီမိုးေမ ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာကို ခံစားရၿပီဆိုရင္ ဘာအလုပ္ကိုမွမလုပ္ခ်င္၊ မကိုင္ခ်င္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာက လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး ျဖစ္လာရင္လည္း စိတ္မသက္မသာနဲ႔ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ရတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္တဲ့ေ၀ဒနာ အျမန္ဆံုးသက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းကုထံုးေတြကို အႀကံျပဳပါရေစ။ သဘာ၀ကုထံုး (၁) အခ်ဳိမႈန္႔...
-
999Q & Aရက္ျခား ေခါင္းကိုက္တတ္တဲ့ ေ၀ဒနာ
ေမး. မဂၤလာပါ။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္ ၂၅ ႏွစ္ပါဗ်။ ကြၽန္ေတာ့္မွာ ရက္ျခား ရက္ျခား မၾကာမၾကာ ေခါင္းကိုက္တတ္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီလို ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာဟာ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ဳိးေတြနဲ႔ ဆက္စပ္မႈေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲေဒါက္တာ။ ဘယ္လို ဆင္ျခင္ျပဳမူ ေနထိုင္သင့္ပါသလဲဆိုတာ ေဆြးေႏြးအႀကံျပဳ ေျဖၾကားေပးေစလိုပါတယ္ဗ်။ ဟန္မင္းေမာင္...
-
1.2KQ & Aအသည္းေရာဂါရွိသူ ကိုယ္လက္နာ၊ ေခါင္းကိုက္ရင္ . . .
ေမး။ ။ ကြၽန္ေတာ့္အေမ အသည္းနည္းနည္းေျခာက္ၿပီး ဗိုက္ေရဖ်င္းအနည္းရွိပါတယ္။ ေဆး႐ံုတက္ၿပီး ဆင္း လာတဲ့လူနာပါ။ ဆရာ၀န္က အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး မေသာက္ရဘူးလို႔ ၫႊန္ၾကားထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေမက ျပန္လာကတည္းက ကိုယ္လက္နာ၊ ေခါင္းကိုက္ျဖစ္ရင္ ဘာေဆးေသာက္သံုး သင့္ပါသလဲဗ်ာ။ ဆရာ၀န္ ေဆးခန္းရက္ခ်ိန္းကလည္းမေရာက္ေသးလို႔ အခက္ေတြ႕ေနလို႔ပါဗ်ာ။...
-
6.3KHealth Tipsေခါင္းကိုက္ေနသလား…
၊ စူး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) လူအမ်ားစုဟာ ဘ၀မွာ တစ္ႀကိမ္မဟုတ္ တစ္ႀကိမ္ဆိုသလို ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာခံစားရတတ္ပါတယ္။ သတင္းေကာင္းကေတာ့ ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါ အျမန္သက္သာေစဖို႔ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးေတြရွိေနတာပါပဲ။ အပူႏွင့္ အေအးသံုးပါ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ရင္ နဖူးေပၚမွာ ေရေအး၀တ္ကပ္ပါ။ နာက်င္မႈ သက္သာေစပါတယ္။ နဖူးေပၚမွာ ေရေအး၀တ္တင္ၿပီး...
