All posts tagged "Gastritis"
-
5.0KLife Styleင႐ုပ္သီးစပ္စပ္ စားလြန္းျခင္းႏွင့္ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းက်န္းမာေရး
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္ (ခြဲစိတ္အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႕ဆံုျခင္း) ေမး ။ င႐ုတ္သီးအစပ္စာေတြ စားလြန္းတာေၾကာင့္ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ဘယ္လိုေ၀ဒနာေတြ ျဖစ္ ေပၚတတ္ပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ ။ အပူအစပ္စာေတြကို စားလြန္းတာေၾကာင့္ အျဖစ္မ်ားတဲ့အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေ၀ဒနာ ကေတာ့ အစာအိမ္နဲ႔...
-
3.1KHealth Tipsအစာအိမ္ေရာင္ရမ္းေနခ်ိန္ လိုက္နာသင့္သည့္ သဘာ၀အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား
၊ မီမိုး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတယ္ဆိုတာ အစာအိမ္နံရံေရာင္ရမ္းၿပီး မသက္မသာျဖစ္တဲ့ အေျခအေနကို ဆိုလိုပါတယ္။ အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတာက အစာအိမ္အနာျဖစ္ေစတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ေလ့ရွိသလို အရက္ကိုအလြန္အမင္း ေသာက္သံုးတာ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးတခ်ဳိ႕ကို အလြန္အကြၽံ မွီ၀ဲတာတို႔ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အစာအိမ္ေရာင္ရမ္းတဲ့အခါ ျဖစ္တတ္တဲ့ လကၡဏာေတြက...
-
2.5KLife Styleအစာအိမ္ေရာင္ျခင္း
ေဒါက္တာသီရိ (MBBS,MPH,DCH) အစာအိမ္ေရာင္ျခင္းဆိုတာ အစာအိမ္ရဲ႕ အတြင္းသားနံရံေတြ ေရာင္တာကိုေခၚတာပါ။ နာတာရွည္ အစာအိမ္ေရာင္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္သလို ႐ုတ္တရက္ ထျဖစ္တာမ်ဳိးလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ေရာဂါလကၡဏာသိပ္မျပင္းထန္ဘဲ တခါတရံ ဗိုက္ေအာင့္လိုက္၊ ေဆးတစ္ရက္-ႏွစ္ရက္ေသာက္ရင္ ေပ်ာက္သြားလိုက္နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အစာအိမ္ေရာင္ေရာဂါရွိမွန္းမသိဘဲ နာတာရွည္ပံုစံမ်ိဳး ျဖစ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ Atropic...
-
1.8KHealth Tipsအစာအိမ္ေရာင္ေနခ်ိန္ စားသင့္ / မစားသင့္ေသာ အစာမ်ား
ေဒါက္တာေဒၚ၀င္း၀င္းျမင္႕ အာဟာရဆိုင္ရာ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး အစာအိမ္ေရာင္ေနခ်ိန္မွာ မာတဲ့အစားအစာေတြ လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။ ေကာက္ညင္း လံုး၀မစားသင့္ပါဘူး။ ထမင္းေတာင္မွ မစားသင့္ေသးပါဘူး။ အစာအိမ္ေရာင္တဲ့အခ်ိန္မွာ အဓိကေရွာင္ရမွာက ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္၊ အခ်ဳိရည္ (Soft Drink) ေတြကို အဓိကေရွာင္ရပါမယ္။ လက္လုပ္ခ်ဥ္၊ မုန္ညင္းခ်ဥ္၊ လက္ဖက္၊...
