ေဒၚခင္ခင္ရွိန္ (ၫႊန္ၾကားေရးမွဴး၊ ေရွးဦးျပဳစုျခင္းႏွင့္ အႏၲရာယ္ကင္းရွင္းေရးဌာန၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ ၾကက္ေျခနီအသင္း)ႏွင့္ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ၿပီးခဲ့တဲ့ တစ္ရက္က ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုမွာ သံပန္းတပ္တဲ့ ကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ရင္ဘတ္ေပၚ ၀ါယာႀကိဳးက ျပဳတ္က်ခဲ့တယ္။ သူ႔ကို ၀င္ဆြဲတဲ့ႏွစ္ေယာက္ပါေရာၿပီး ဓာတ္လိုက္သြားပါတယ္။ ဒါနဲ႔ အဲဒီက ေရွးဦးျပဳစုတတ္သူတစ္ဦးက အဲဒီေကာင္ေလးေတြကို...
ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ကေလးေတြကို ဘယ္ေလာက္ပဲခ်စ္ခ်စ္၊ ကိုယ့္မ်က္စိေအာက္မွာ အၿမဲထားဖို႔က မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး။ ေက်ာင္းထားခ်ိန္ ေက်ာင္းထားရပါမယ္၊ တျခားကေလးေတြနဲ႔အတူ ကစားခြင့္ေပးရပါမယ္။ ဒီလိုကေလးေတြဟာ လူႀကီးမိဘကြယ္ရာမွာ ကစားရင္း မေတာ္တဆ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရလာခဲ့ရင္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုႏိုင္ဖို႔ တခ်ဳိ႕နည္းလမ္းေတြကို သင္ေပးထားရပါမယ္။ ေသြးထြက္ရင္ ဘယ္လိုတိတ္ေအာင္လုပ္ရမလဲ ကေလးက...
လူတစ္ေယာက္ သတိလစ္လဲက်သြားတဲ့အခါ အရင္ဆံုး သတိရ၊ မရ ဆန္းစစ္ၾကည့္ပါ။ လူနာက သတိမရေတာ့ဘဲ ပံုမွန္အတိုင္း အသက္မ႐ွဴႏိုင္ရင္ CPR နည္းနဲ႔ အသက္ကယ္ျပဳစုေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၁) တစ္စံုတစ္ေယာက္က ႐ုတ္တရက္ လဲက်သြားၿပီး ပံုမွန္အတိုင္း အသက္မ႐ွဴႏိုင္ဘူးဆိုရင္ လုပ္သင့္တဲ့ အေရးႀကီးဆံုးတစ္ခုက အေရးေပၚလူနာတင္ယာဥ္ကို...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး ၊ (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ေျမြကိုက္ခံရပါက လူနာကို လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ လႈပ္ရွားေစျခင္းမျပဳသင့္ဘဲ လက္တြင္ေျမြကိုက္ခံထားရလွ်င္ပင္ လႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ အဆိပ္ကို ပိုမိုလ်င္ျမန္စြာ ပ်ံ႕ႏွံ႔ေစေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ဦး က Healthy Life ဂ်ာနယ္သို႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ေျမြကိုက္ခံရလွ်င္ ဒဏ္ရာကို...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေခြးဆိုတာ လူေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးမိတ္ေဆြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ကံမေကာင္းအေၾကာင္းမလွရင္ ေခြးကိုက္ခံရတတ္ပါတယ္။ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့အခါ ပိုး၀င္တာ၊ အနာရင္းတာ၊ ျပည္တည္ စတာေတြ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္းမေရာက္ခင္ ေရွးဦးသူနာျပဳစုဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ –...
၊ မိုးမင္းထြန္း ၊ ယူေကႏိုင္ငံမွ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အရြယ္ ဒန္နီယယ္၀ါ့ဒ္နဲ႔ဇနီးျဖစ္သူ ခ်ဲလ္ဆီးစို၀ါဗီတို႔ဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃လက သမီးေလးတစ္ေယာက္ကိုေမြးဖြားခဲ့ျပီး ေမြးဖြားခ်ိန္မွာ သမီးေလး ေလလာ႐ို႕စ္ဟာ ေပါင္ခ်ိန္ ၁ ေပါင္နဲ႔ ၁၃ ေအာင္စပဲရွိခဲ့ပါတယ္။ကေလးကို ၂၈ ပတ္နဲ႔...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ အစာအဆိပ္သင့္ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚတဲ့အခါ သက္သာရာရေစဖို႔ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကေအာက္ပါ သဘာ၀အစာေတြကို အသံုးျပဳလုိက္ပါ။ (၁) ခ်င္း (ဂ်င္း) ေန႔လယ္စာ ဒါမွမဟုတ္ ညစာစားၿပီး အစာအဆိပ္သင့္တဲ့ ေ၀ဒနာျဖစ္ေပၚရင္ ခ်င္း(ဂ်င္း) လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းတစ္ခြက္ ေသာက္လိုက္ပါ။ ခ်င္းလက္ဖက္ရည္ ေသာက္တာေၾကာင့္...
တစ္စံုတစ္ေယာက္ ဆို႔နင့္ေနတဲ့အခါ ေရွးဦးျပဳစု ေပးႏိုင္ခဲ့ရင္ သူ႔အသက္ကို ကယ္တင္ရာ ေရာက္ပါတယ္။ ေသးငယ္တဲ့ အရာ၀တၳဳတစ္ခုက လမ္းေၾကာင္းမွားၿပီး ၀င္သြားရင္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ဆို႔ကာ ၾကြက္သားဆြဲဆန္႔မႈ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြက်ေတာ့ ပါးစပ္ထဲ ေသးငယ္တဲ့ အရာ၀တၳဳတစ္ခု ဆို႔နင့္ေနတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ...
အစာ၊ ေဆး၊ အန႔ံ စတာေတြနဲ႔ မတည့္တာ၊ မသန္႔တဲ့ေရကို ေသာက္သံုးမိတာ၊ စားေနက်မဟုတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြကို စားမိတာ၊ အစာအဆိပ္သင့္တာနဲ႔ တခ်ဳိ႕ေရာဂါေတြေၾကာင့္ အန္တာျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အန္ေနသူကို ေတြ႔ရွိလွ်င္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား – သက္သာသြားမွာပါဆိုၿပီး အားေပးစကား ေျပာပါ။ –...
၊ စူး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေျခက်င္း၀တ္ အဆစ္လြဲတာက အျဖစ္မ်ားဆံုး ေျခက်င္း၀တ္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့ အေျခအေနပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈသက္သာၿပီး ေ၀ဒနာအျမန္ဆံုး သက္သာရာရေအာင္ ေရွးဦးကုသမႈ ေပးရပါမယ္။ အရြတ္တစ္ခု ဒါမွမဟုတ္ တစ္ခုနဲ႔အထက္ ၿပဲသြားတဲ့အခါ၊ တြန္႔လိမ္သြားတဲ့အခါနဲ႔...