ၿပံဳးပါ . . ၿပံဳးလိုက္ပါ . . ဘာေၾကာင့္ၿပံဳးသင့္တာလဲဆိုတဲ့ သုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္ေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။ (၁) ၿပံဳးတာေၾကာင့္ လွပေစပါတယ္ ၿပံဳးတာက သင့္ကို ပိုၿပီး ဆြဲေဆာင္မႈရွိကာ ဖ်တ္လတ္တဲ့ အသြင္ထင္ရေစတယ္လို႔ သုေတသနအရ သိရပါတယ္။ (၂) ၿပံဳးတာေၾကာင့္...
ေဒါက္တာဦးေဇာ္စိန္လြင္ (ေဆး႐ံုအုပ္ႀကီး-ၿငိမ္း၊ စိတ္က်န္းမာေရးအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း မနီမိုး အခုတေလာ သြားကိုက္ေနပါတယ္။ သြားကိုက္ေပမယ့္ မနီမိုး က်ိတ္ခံစားရေနရတယ္။ သြားကိုက္တဲ့ ေ၀ဒနာေၾကာင့္ ဘာကိုမွလည္း မစားႏိုင္၊ မေသာက္ႏိုင္ . . တစ္ခ်ိန္လံုး ပါးတစ္ျခမ္းကိုဖိၿပီး နာက်င္တဲ့ေ၀ဒနာကို အျပင္းအထန္...
ပါေမာကၡဦးတင္၀င္း (မ်က္စိအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး)ႏွင့္ ေတြ႔ဆံုျခင္း ေမး. မ်က္စိကိုက္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို သိပါရေစဆရာ။ ေျဖ. မ်က္စိကိုက္တာက အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးရွိပါတယ္။ ဒီျပႆနာဟာ ဆရာတို႔ မ်က္စိအထူးကုဆရာ၀န္ေတြ ေန႔တိုင္း ႀကံဳေတြ႕ေနရတဲ့ ျပႆနာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိကိုက္တာက တကယ္ေရာဂါမရွိဘဲ ေခါင္းကိုက္တဲ့ ဒဏ္ (Strain)...
ပါေမာကၡေဒၚသန္းသန္းေအး (ဆီးခ်ဳိႏွင့္ အေထြေထြေရာဂါ အထူးကုဆရာ၀န္ႀကီး) ဒီေန႔လူနာေတြကို လွည့္လည္ၾကည့္႐ွဴရာ အိပ္ရာထဲလဲေနတာ သံုးလေလာက္ၾကာေနၿပီျဖစ္တဲ့ လူနာ ေဒၚ႐ႈၾကည္ကို ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္။ ေဒၚ႐ႈၾကည္ဟာ ေလျဖတ္ထားတာသံုးလၾကာပါၿပီ။ ျပန္ၿပီး သတိရေပမယ့္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ မထႏိုင္၊ မစားႏိုင္ေသးပါဘူး။ အစာမ်ဳိတဲ့အခါ မၾကာခဏသီးတတ္လို႔ ႏွာေခါင္းကေန အစာပိုက္နဲ႔...
ပါေမာကၡဦးေအးမြန္(ခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း) ေမး. ကေလးေတြမွာေကာ အူအတက္ေရာင္တတ္ပါသလားဆရာ။ ေျဖ. အူအတက္ေရာင္တာက အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေလးကေန အသက္ရာေက်ာ္အထိ အူအတက္ေရာင္တာျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိပါတယ္။ အျဖစ္မ်ားဆံုးကေတာ့ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အူအတက္ေရာင္တာက အသက္ ၁၀ ႏွစ္ကေန ၃၀ ႏွစ္အရြယ္အထိ...
– တစ္ေန႔တာအသားအေရ ထိန္းသိမ္းမႈပံုစံေလး သိခ်င္ပါတယ္။ မနက္ေစာေစာ ေရခ်ဳိးတယ္။ ေရခ်ဳိးၿပီးရင္ Beauty Water လိမ္းတယ္၊ ေနကာခရင္မ္လိမ္းတယ္၊ Primer လိမ္းၿပီး မိတ္ကပ္လိမ္းပါတယ္။ တစ္ေနကုန္က်ေတာ့ အစိုဓာတ္ထိန္းႏိုင္တဲ့ခရင္မ္ေလးေတြ ဖ်န္းပါတယ္။ ညဘက္ျပန္လာရင္ေတာ့ မိတ္ကပ္ကိုေသခ်ာ Make-up Remover နဲ႔...
ပါေမာကၡဦးကိုကိုေမာင္ ေမး႐ိုးႏွင့္ခံတြင္း ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ႀကီးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေဆြးေႏြးျခင္း ေမး. သြားဖံုးေတြက ဘာေၾကာင့္ နိမ့္က်ရတာပါလဲဆရာ။ ေျဖ. သြားဖံုးနိမ့္တယ္ဆိုတာ သြားဖံုးက အလိုလို နိမ့္သြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ သြားဖံုးနိမ့္ရတာက သြားဖံုးေရာဂါကို စျဖစ္ေစတဲ့ Biofilm လို႔ေခၚတဲ့ အေျမႇးပါးေလးေတြက သြားမွာကပ္ေနတယ္၊ ပါးစပ္ထဲမွာ...
လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈ ၀ါဆိုအခုလတ္တေလာ ေၾကာ္ျငာေတြ႐ုိက္ျဖစ္ေနပါတယ္။ MTV ေတြလည္း ႐ုိက္ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလက္ရွိမွာေတာ့ တစ္ကိုယ္ေတာ္စီးရီးေလးကို အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးလုပ္ေနပါတယ္။ ရုပ္႐ွင္ကားႀကီးေတြေတာ့ သိပ္မ႐ုိက္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ ကမ္းလွမ္းလာလို႔ အခြင့္သင့္ရင္ေတာ့ ႐ုိက္ဖို႔ရွိပါတယ္။ အႏုပညာအလုပ္အျပင္ ၀ါဆိုစိတ္၀င္စားသည့္ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းအလုပ္ စီးပြားေရးေတြေတာ့ သိပ္မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ ငယ္ေသးတာလည္း...
၊ ေငြၾကယ္စင္ယံ ၊ ကိုယ္သြားခ်င္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္မေရာက္ခင္ က်န္းမာေရးခ်ဳိ႕တဲ့သြားတဲ့ အျဖစ္မ်ဳိးမျဖစ္ေစဖို႔ အၿမဲက်န္းမာေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကိုလိုက္နာသင့္ပါတယ္။ – ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ေဖ်ာ္ေသာက္တဲ့အခါတိုင္း သၾကားမ်ားမ်ားထည့္ေဖ်ာ္ေသာက္မယ့္အစား သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း တစ္၀က္ေလာက္ပဲထည့္ေဖ်ာ္ၿပီး ေသာက္ပါ။ – အဆင္သင့္အစာမစားဘဲျဖစ္ႏိုင္ရင္ အိမ္မွာကိုယ့္ဘာသာႀကိဳးစားၿပီး ခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ပါ။ – တစ္ပတ္တာအတြင္း...
– လတ္တေလာ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈသိပါရေစ။ အခုေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ မင္းသားလူမင္း၊ အန္တီခ်ဳိၿပံဳးနဲ႔ တျခားအႏုပညာရွင္ေတြပါတဲ့ ကခ်င္ျပည္နယ္ကုိ အေျခခံၿပီး ေရခဲေတာင္ဆုိတဲ့ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးကုိ ႐ိုက္ကူးထားပါတယ္။ – အစ္ကုိတို႔မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးတစ္ေယာက္ ဘယ္လိုေတြဂ႐ုစိုက္ အႀကံေပးျဖစ္ၾကပါသလဲ။ အစ္ကုိတို႔ မိသားစုမွာ တစ္ေယာက္က်န္းမာေရးကို တစ္ေယာက္က ဂ႐ုစိုက္ေပးျဖစ္တယ္။...