ပါ၀င္ေသာ ပစၥည္းမ်ား – လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ စေတာ္ဘယ္ရီသီး ၁၀ လံုး၊ – ဒိန္ခ်ဥ္ အလြတ္တစ္ခြက္၊ – ပဲႏို႔ တစ္ခြက္၊ – ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုး ျပဳလုပ္ရန္ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပဲႏို႔နဲ႔ ငွက္ေပ်ာသီးေတြကို ေမႊစက္ထဲ ထည့္ေမႊလိုက္ပါ။...
ေမး ကြၽန္မအေမ ေဆးခန္းမွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ေတာ့ ၁၄၀/၉၀ mmHg ေက်ာ္ေပမယ့္ အိမ္မွာက်ေတာ့ အဲဒီေလာက္ မမ်ားပါဘူး။ ေသြးေပါင္က ေဆးခန္းမွာ တိုင္းတာနဲ႔ အိမ္မွာတိုင္းတာ အေျပာင္းအလဲရွိေတာ့ ဘယ္လိုအတိုင္းအတာဆိုရင္ ေသြးတိုးရွိတယ္လို႔ ဆိုႏုိင္ပါသလဲ ဆရာ။ ...
၊ ဇြန္ခိုင္ဦး (ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္) ၊ ေက်ာက္ကပ္တစ္ဖက္ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ဖက္စလံုးေရာင္ရမ္းတဲ့အေျခအေနကို ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တယ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းမႈအမ်ဳိးအစား ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတဲ့ အမ်ဳိးအစားေတြအနက္ အျဖစ္မ်ားဆံုးအမ်ဳိးအစားေတြကေတာ့- – ႐ုတ္တရက္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ – ဆီးအိမ္ဆိုင္ရာ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ရမ္းတာ၊...
ပါေမာကၡဦးကိုကို ဆီးခ်ဳိႏွင့္အေထြေထြေရာဂါအထူးကု ဆရာ၀န္ႀကီး ေျပာၾကားသည္။ ေမး။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူေတြမွာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ဘယ္ေလာက္မ်ားပါသလဲ ဆရာ။ ေျဖ။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရိွသူမွာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ ဘယ္ေလာက္မ်ားသလဲဆုိရင္ ၃၀ – ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိရွိပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကုိ ေကာင္းေကာင္းထိန္းႏုိင္ရင္ ေသြးတိုးေရာဂါကာကြယ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။...